中原大地的山水画卷，从少林寺到中原大佛的八大名山

顾客游记

2024年10月，我和妻子有幸随团参加了河南八座名山的旅游。这不仅是一次自然风光的探寻，更是一次文化和历史的深度体验。每一座山都有其独特之处，让我们感受到了中原大地的博大精深。

第一站：嵩山

嵩山，国家风景名胜区，被誉为“中岳”。我们参观了世界遗产——“天地之中”历史建筑群中的少林寺。少林寺始建于北魏太和十九年（495年），为孝文帝安顿印度高僧跋陀落迹传教而兴建的寺院，是禅宗的发祥地，也是中国功夫的摇篮，享有“禅宗祖庭，功夫圣地”的美誉。少林寺内的常住院、初祖庵、塔林等建筑群，被联合国教科文组织列为世界文化遗产，见证了中国悠久的历史和文化。

走进少林寺，那些古老的建筑和庄严的佛像仿佛在诉说着千年的历史。站在塔林前，我不禁感叹岁月的沧桑，心中涌起一股敬畏之情。

第二站：龙门山

龙门山位于河南洛阳古城南郊，以其著名的龙门石窟而闻名于世。龙门石窟是世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，始凿于北魏孝文帝年间，历经1400多年，现存洞窟像龛2345个，造像11万余尊。这些精美的石刻艺术不仅是中国的瑰宝，也影响了香港、朝鲜、韩国、日本等国家和地区。

站在伊阙峡谷中，仰望着那一尊尊精美的石刻，我仿佛穿越了时空，感受到了古代工匠的智慧和匠心。尤其是卢舍那大佛，那慈祥的面容和庄重的气势，让人肃然起敬。

第三站：老君山
老君山，国家5A级旅游景区，位于河南栾川县，是道教中历史最长的山脉八百里伏牛山脉的主峰。老子李耳曾在此归隐修炼，使其成为道教的“道源”和“祖庭”，现分六大景观区，有太清宫、三清殿、老君庙等庙宇16处。老君山的玉皇顶海拔2217米，山顶的老子铜像高达48.69米，被誉为“大世界基尼斯之最——世界最高的老子铜像”。 登上老君山的玉皇顶，俯瞰四周的山峦，我感到一种超脱尘世的宁静。特别是那尊高大的老子铜像，更是让人感受到道家文化的深远影响。

第四站：云台山

云台山，国家风景名胜区，位于河南焦作市北部太行山东端，主峰茱萸峰海拔1297.6米。云台山以水景著称，包括红石峡、叠彩洞、茱萸峰、潭瀑峡、泉瀑峡、猕猴谷、子房湖、万善寺等八大景区。这里不仅景色秀美，还具有丰富的地质地貌和历史文化内涵。

这里的山水相依，景色如画，让人流连忘返。走在栈道上，听着溪水潺潺，我仿佛置身于一幅流动的山水画中。

第五站：林虑山

林虑山，国家风景名胜区，位于河南林州市，总面积约100平方公里，素有“北雄南秀”之称。林虑山包括桃花谷、太行大峡谷、王相岩、黄华神苑、洪谷山、柏尖山、五龙洞、太行平湖、太极山、天平山、冰冰背、“人工天河”红旗渠等景区，以及10处省级以上文物保护单位。

这里的自然风光壮丽，尤其是太行大峡谷，悬崖峭壁，气势磅礴。我们在林虑山的行程中，大部分时间都乘坐了景交车，这样既可以欣赏美景，又能减少身体的负担。

第六站：万仙山

万仙山，国家级地质公园，位于河南辉县市西北部太行山腹地，总面积64平方公里，最高海拔1672米。万仙山由中华影视村郭亮村、清幽山乡南坪、人间仙境罗姐寨、佛教圣地三湖四个景区组成，汇聚了百里太行赤岩绝壁的精华，景色壮观。

郭亮村的挂壁公路令人惊叹，而南坪的清幽环境则让人感到心旷神怡。我们在万仙山的行程中，尽量选择平坦的道路，避免长时间的攀爬。

第七站：极乐山

极乐山，位于河南鲁山县赵村乡上汤村，即中原大佛景区。因原中国佛教协会会长赵朴初先生题字“极乐山”而得名。极乐山上的佛泉寺初建于唐开元年间，现为国家5A级旅游景区。中原大佛总高208米，是世界上最高的佛教造像，巍峨壮观。站在大佛脚下，我感到一种心灵的宁静和平和。

第八站：尧山

尧山，国家风景名胜区，位于河南鲁山县西部，又称石人山。尧山玉皇极顶海拔2153.1米，是河南省最美的地方之一。尧山分为冬凌潭、石扉玉章、三岔口、白龙潭、半仙居、石人、鸡冠石、白牛城、秘洞、温泉十大景区，著名景点包括和合峰、银线瀑、九曲瀑布、红枫谷、迎客松、青龙腾云、凤凰台、将军雄风等。

尧山的景色美不胜收，尤其是和合峰、银线瀑等景点，让人印象深刻。我们在尧山的行程中，同样选择了一些较为轻松的路线，确保既能欣赏美景，又能保护身体。 这次旅行虽然令人兴奋，但也让我深刻体会到关节养护的重要性。连续几天的时间内，我们游览了八座名山，我的膝盖和脚踝开始阵阵发痛。年轻时这些症状并不明显，但随着年龄的增长，关节问题愈发突出。幸运的是，朋友推荐了一款名为Move Free益节的保健品，据说很多著名运动员都在使用。这款产品可以帮助缓解关节疼痛，延长软骨寿命。回家后，我打算购买一些试试看。 对于喜欢户外活动的中老年人来说，关节健康至关重要。合理的运动搭配适当的补充剂，如Move Free益节，不仅能减轻关节负担，还能提升生活质量，让我们能够更好地享受大自然的美好。希望大家在追求健康的同时，也能尽情享受旅行的乐趣。