王老师休整三年干什么？

郏县胡晓娜

王老师上半年就提出自己从2025年起要休整三年，因此在2024年的九月、十月、十一月南阳大课中，就殷切地告诉大家照顾好自己，把自己活好，活成一个榜样。同时，王老师把全国学习好好生活理念的骨干老师召集到南岳衡山，再三叮嘱大家把自己照顾好。那么王老师在休整这三年当中究竟要干什么？我专门去到王老师家中，王老师就此问题和我们几位老师进行了详谈。


王老师从2016年开始出来讲课，一直到2024年，整整是八年的时间，八年来，王老师把好好生活的理念不断地完善，终于形成了比较完整的健康生活体系，同时也见证着王老师为苍生寻找健康、幸福的坚定脚步。王老师从按摩入手，进而研究中草药，终于从众多的医学典籍中找到了中医的正途——扶阳，从李可老师到郑钦安老师再到窦材老师，最后到《黄帝内经》，从按摩到汤药、灼艾灸、到生活，是王老师生命的轨迹，也是他探索的见证，最后他把前半生的研究和实践都浓缩到“好好生活改命战略”，有深远的意义。把“好好生活”提高到改变命运的战略高度，这个战略的发展分三个阶段。 第一阶段：灼艾灸+好好生活。疫情之前，也就是2021年之前属于这个阶段，这也是历史的必然。王老师在学医的过程中，接触到的都是重大疾病，为了能显现出中医的神奇，王老师把艾灸运用到了极致，同时王老师的艾灸技术也达到了“出神入化”的程度，王老师就是靠灼艾灸挽救了许多人的生命。跟随王老师学习的人基本上是通过王老师钻研出来的灼艾灸技术改变了自己的生命状态。在给人灼艾灸的同时，王老师发现一个人如果不懂生活，灼艾灸的效果并不明显，甚至会事与愿违，因此又提出了好好生活的理念，因此第一阶段被称为“灼艾灸+好好生活”。

第二阶段：好好生活+灼艾灸。从2021年起，王老师课程中主要讲好好生活，它有一个中心两个基本点。一个中心指的是以阳气为中心，两个基本点是生活与艾灸。并且进一步提出了“好好生活改命战略”的“5+1”工程。“5”指的是生活的五个方面：好好睡觉、好好吃饭、好好锻炼、好好劳动、保持好心情。“1”指的是好好艾灸。这五个方面是生命之火的内因，艾灸是生命之火的外因。同时内因中任何一项不好，都可以通过艾灸来做到，这样才能启动人体，让人活好，好好艾灸给人的生命上了一道黄金保险，时刻保证人生命的健康状态。王老师说艾灸再好顶多起到10%的作用，这10%在关键时刻能把人生命的90%启动。（注：王老师在以前讲过好好工作，在此次谈话中把好好工作定义为好好劳动更为确切，好好劳动的范畴更大，包括体力劳动和脑力劳动，是一个人在这个社会上的安身立命之本。）

第一阶段和第二阶段虽然是两个词语顺序的调换，但意义就非同一般，也就是我们必须把好好生活重视起来，艾灸就是救急的，让我们逐渐的去艾灸化，把好好睡觉、好好吃饭、好好锻炼、好好劳动、保持好心情这五个方面做好，让生命的齿轮自己转动起来，只有遇到紧急情况的时候，我们才进行灼艾灸，或者是到初一、十五、二十四节气的时候，给自己点点关元、艾灸一下，以保证自己身体的阳气水平不下降。当我们对灼艾灸的依赖越来越少的时候，我们就自然进行到下一个阶段：“好好生活”。

第三个阶段：好好生活。从2021年起，王老师就开始重点讲好好生活，也就是说第二阶段和第三阶段是同时进行的。
这个阶段可以说完全摆脱了艾灸，就能生活得很好。当更多的人知道如何好好生活、并且能好好生活的时候，我们的“好好生活改命战略”即将实现，那该是怎样的一种生活场景呢？人人用最低的生活成本，就能活得健康、幸福，家庭和谐、社会和谐，世界大同将不远矣！ 王老师休整三年到底要做什么？王老师在这三年之中要做以下三件事：
一，全力培养能讲透好好生活的讲师。王老师八年来把好好生活理念讲的非常透彻，从天人合一的整体观入手，从治国到身天下，从吃饭、睡觉、锻炼、劳动、心情的细微之处入手，为大家展开了一副丰富多彩的正确生活场景。在全国范围之内，长期跟随王老师学习的老师把王老师好好生活的理念落实到自己的生活、行动、言谈举止中，这样生活三年以后，自己的身、心、灵就深深地印证着王老师好好生活的理念，自己做到了方能给人说明白。大家在做到的基础上，王老师就全力培养能讲透好好生活的讲师。目前韩相举老师、李民老师、岑建有老师、陈红敏老师、纪晴老师、宁玲老师、钟廣桦老师、田利老师、张颖老师、胡晓娜老师、姚青晓老师等十几位老师是王老师全力培养的对象，当然期待更多的讲师为“好好生活战略”助力。 二，重点加强和提升灼艾灸保健康的能力水平，在全国范围内主抓艾灸技术。王老师用八年的时间讲好好生活的理念，对艾灸技术这一块没有过多的时间和精力去管，当大家对好好生活的理念有一定认识的时候，他就要腾出时间和精力专门抓这件事了，因为他深知灼艾灸能干什么。以前是无暇顾及那么多，淡化了灼艾灸技术，实属不得已。在休整三年中，在各地举办的艾灸技术交流的时候，王老师会亲自去两天，让每个学员在自己的身上练习，当场指出学员技术上的不足，帮助学员改正，这样快速提升学员的艾灸技术水平，并且不断改进技术交流的方法，让每位学员都最大限度地提升，这样艾灸技术好的老师就会如雨后春笋般涌现出来。在此基础上，王老师就会抓重点，在全国范围内培养“好好生活改命战略”的骨干人才，培养“好好生活改命战略”的将帅之才，完成好好生活战略的整体布局（王老师在国内的布局目有五个重点：山东的李民老师、河北的田利老师、河南的陈红敏老师、湖南的钟廣桦老师、广州的岑建有老师）。

三，强调推动健康方案全过程的安全工作。在抓好前两件事的同时，时刻提高警惕，确保各项工作的安全进行。好好生活改命战略是全方位的健康方案，特别是面对病人，时刻把“人民”放在心上，任何人、任何事都不能对此造成不利的影响，否则就是它跘脚石和拦路虎，这是底线。王老师提出“好好生活改命战略”就是让自己对自己及家人的健康负责，从而改命自己的命运，这样就让那些利益心重的人望而却步，让大家以最小的成本活出健康与幸福的典范，从而推动整个战略安全、持续的发展。

因此王老师休整的这三年，是承前启后的三年。对于跟随王老师学习的人来说，这也是深耕自己生命的时刻，我们把这六个方面都落实到实处，做到极致，把自己活好，把自己凝聚成一道激光，具有极强的穿透性和摄受力，自然就影响别人。让我们各归其位、静心去做吧！三年时间足以让一个人凤凰涅槃的，也足以让一个改命战略的伟大实施浴火重生的。