堆积跑量 水到渠成 解锁半马

尘迹

上学时，每次的800米都如同一场噩梦，我总是为了及格而挣扎，妥妥的跑渣一枚。2020年，经历了一场身体的不适，人过40岁的身体危机让我意识到必须找到一种方式来调理，跑步这项最没有附加要求的运动，便成了我最好的选择。

4年的积累，我看到了自己的能力在逐步提升。当衢州马拉松报名的时候，我感觉可以去尝试一下。后来得知半马名额半天就没了，更觉得这次机会难得。从报名那一刻起，我就对自己的能力充满了怀疑。毕竟21.0975公里似乎是一个遥不可及的数字，而我之前只尝试过两三次10公里。然而，内心的那股不服输的劲头，以及对自我突破的渴望，最终驱使我踏上了这条充满未知与挑战的道路。

11月末，我走进衢马的大门，开始第一次的领物。虽然在跑友的视频中见过多次，但轮到自己还是有些惊喜，仿佛打开了一道新的大门。领物的过程充满了仪式感，从巨大的拱门式广告牌到服务台，再到领包台，每一个环节都让人感到兴奋和期待。

领完物后，我在参赛名单墙上找到了自己的名字。那一刻，我从未想过自己能和运动员联系在一起，但这个名字却让我感到一种莫名的自豪和责任感。

参赛包里的物品中规中矩，但面面俱到。特大号旅游雨衣、方便面、牛奶、糕点……每一样都让我感到组委会的用心和关怀。

第一次参赛，我选择了最简单的装备，也来了一份纪念。一直不适应速干的，还是选了件荧光绿的纯棉T恤、黑色纯棉中裤、绿色跑鞋，一顶白色的遮阳帽遮阳事小扎紧脑袋防止受风头疼和让我掌控速度距离的手表，还有一块带着吉利数字的号码簿，这一切都让我感到自己即将踏上一段充满期待、伴随幸运的旅程。

领物时戴上手环，这个手环将一直陪伴我到比赛结束。它不仅是参赛的凭证，更是我坚持到底的决心象征。

周六晚上，我不知是不是因为兴奋，还是吃了刺激性的食物，几乎一夜未眠。辗转反侧中，我只眯了一会儿，加起来未超过2小时。凌晨5点，我还是起床了，做了各种自己认为的准备，吃了泡面、面包和士力架，希望能为比赛储备足够的能量。

窗外还是黑漆漆的，温度只有7、8度，冷嗖嗖的，我独自骑着小电驴前往起点的路上。街道上静悄悄的，一路上看到许多背着衢马背包的跑友，驶向起点方向的车子也不少，瞬间觉得也没那么冷了。心中充满了期待和紧张，不知道接下来的几个小时会发生什么。

终于，我站上了马拉松的赛道，感受着万人奔跑的氛围，心中充满了激动。随着发令枪响，人群涌动，我跟随着大家的步伐向前奔跑。那一刻，我仿佛置身于一个巨大的海洋，每个人都在为同一个目标努力。

跑步中，我遇到了各种各样的挑战。有时是因为配速过快导致身体不适，有时是因为路况不佳影响跑步节奏，但我都能够进行相应的调整。我想这和我平时的坚持是分不开的。通过跑步，我学会了与身体疲惫对话，学会了在痛苦中寻找乐趣。观察沿途的风景，和跑友聊聊天，甚至在心里默默想着跑一步少一步，计算着离终点还有多远。但无论遇到什么困难，我都告诉自己要坚持下去。看着身边的跑者们都在坚持，他们的毅力也激励着我继续向前。观众们的欢呼、跑友的鼓励更是给了我莫大的动力，让第一次的半马历程不是煎熬，暗暗中真是一种享受。

终于，在经过了漫长的奔跑后，当看到前方不远处的终点拱门时，所有的疲惫仿佛一扫而空。我加快了步伐，用尽全身力气向终点冲刺。那一刻，时间仿佛凝固，周围的一切都变得模糊，只有终点线清晰可见。当我跨过终点那条线的那一刻，我感到了前所未有的成就感和喜悦。我也感受到了来自家人、朋友和陌生人的支持和鼓励，这些力量让我更加坚定地走下去，而且收获的成绩也让我为之亮眼，从没想过自己能以如此平稳的速度完成。

结束后，汗液换成盐粒

说是半马有七八千人，这样的排名太佩服自己

此趟感受了汗干成盐的味道，额头、脖子摸下来全是盐粒。那一刻，我明白了什么是坚持，什么是突破。生活轻欢有味，跑步助力增味，人的一生很短，欲望很多，所求甚少，无非是身体健康，心情愉悦。只有身体衬得上心里的要求，才能实现自己的目标。一岁有一岁的忧虑，一寸也有一寸的欢喜，身体好，我们才能活成自己喜欢的样子，继续奔跑起来。