<p class="ql-block"> 初冬凌霜，龙津湖畔的木棉花开得正艳。</p> 长汀县老体协代表队参加2024年龙岩市全民健身运动会健身气功站点联赛，以三等奖第一名的成绩展示了良好的技艺水平和团队协作精神。 <br><br> 2024年11月30日，由龙岩市体育局主办，龙岩市健身气功协会承办的 2024年龙岩市全民健身运动会健身气功站点联赛在龙岩市体育中心举行。比赛吸引了众多健身气功爱好者参与，参赛项目包括八段锦集体赛和导引养生功十二法集体赛。<br><br> 上午9点，各站点参赛人员在现场进行了精彩的集体展示，动作整齐划一，展示了健身气功的独特魅力。健身气功作为一项以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。 <p class="ql-block"> 长汀县老体协代表队由于是新人组队，从没有到有，从不会到会，从会到熟练到整齐，教练谢素梅老师付出了诸多的精力和时间，队员们克服了种种困难，利用早晚、周末等，多次组织习练，晨曦里、夜幕下都留下了老师和队员们刻苦训练的身影。</p><p class="ql-block"> 与老师、队友们的习练时光，是学习功法要领、理解功法内涵、习得功法精髓；是用动作打磨心性，用心感受功法内涵；是用“劲”做动作，用“意”协调身心；是从过犹不及到恰到好处，最后身心相合；是功法技术精进、团体意志凝结。备赛之旅远比一张张照片生动，付出的努力远比一曲曲音乐令人动容……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比赛现场，伴随着悠扬的乐曲，代表队六个队员一展所长。柔和连贯的动作、舒展大方的步伐，一招一式飘逸灵动，一呼一吸吐纳自如，用精彩的表现展示了健身气功的独特魅力。</p> <p class="ql-block"> 在赛场上，深深体会到，你走过的每一步都算数，重复上百次的六分钟音乐凝注成赛场强烈混响的音乐，老师和队友的指导淬炼出身心相协气韵相随的桩连桩，无他，唯手熟尔。 </p> <p class="ql-block"> 以赛促练，以练促进，以进促升，以升求乐，以乐得康。通过参加比赛，大大提高了功法水平，大家在比赛中收获快乐、收获健康、收获友谊。</p> <p class="ql-block"> 比赛是一场修行，而长久的坚持方才为修行的本质。通过比赛，“练健身气功是身心兼修而非追名逐利”这句话在心中有了更真切的体悟。抛却杂念，内心的境界方才透过外在的动作流露，展现别样的韵味。</p><p class="ql-block"> 这次修行，少不了老体协领导的支持，老师的指导、队友们的协作。因为有你、有我、🈶大家，这次市赛之旅更加鲜活！因为自己的选择，得以健身气功磨练自己的身心。</p><p class="ql-block"> </p> 如今，回首望去，已然柳暗花明。<br> 道阻且长、行则定至。<br> 相信久久为功的力量！<div> 相信传承的力量！</div>