日更第922篇 （夫妻关系重建沙龙复盘） 20241130 星期六

冯英

今天晚上给悦舞生命的学员做了一次夫妻关系重建沙龙。我是星期三接到这个活动，当时还在给我们学校青年教师做团体辅导活动，所以我就把这事情放下了，星期四下午开始着手准备，虽然当时知道该讲什么，但是思绪还是比较乱，然后我就请教了李丽老师，她给我指点迷津，也就是星期五的晚上，我顿时感觉我豁然开朗，思路清晰。

昨天晚上我在高二年级给一个班监考，我利用监考的时间，我就把我讲课的思绪从前到后捋了一遍，写在的两张稿纸上，今天下午去了，我又把我讲课的思路给李丽老师和亮明老师分别分享了一遍，他们俩又给我提出了宝贵的建议。

所以等5:50悦舞生命呼吸课结束的时候，6点08分我准时给在场的20多位老师开启了我的夫妻关系重建沙龙活动，整个活动在我的预期下圆满完成，时长两小时，因为本身自己是老师，所以对这个时间把控相对比较好，这是值得点赞的。

现在带了好几次团体活动，在自己讲解的时候也会配有音乐，完了之后活动的时候还是配了音乐，讲解加音乐对人的疗愈效果是非常好的。听到伙伴们都要把今天晚上学到的东西回去用到自己老公身上的时候，我就感觉我今天晚上所有的付出都是值得的。

今天的配乐很重要，讲解的过程配的静心音乐云水禅心，陪伴体验环节是最浪漫的事，结束自我肯定赋能配的是爱的路上千万里，最后的舞动，大家都要狂舞一曲，所以就放了一首狂浪，整个音乐的安排还是很好。

有一位伙伴说，她现在还单身，但是她今天晚上上课以后，她会把她学的东西用在将来的老公的身上，我就感觉听到这句话，我真的好开心。

在现在的讲课过程中，虽然还有很多不是那么尽人意的地方，但是我会在一次次的讲课中吸取教训，让好的东西继续保持，让不足的地方更加完善，我现在特别感谢自己走上了心理学这条路，真的是助人助己，自带光芒。