再游西藏，羌塘无人区与拉萨红尘中

云游四方

2014年国庆，穿越川滇藏青甘五省。

2016年国庆，就是这次，走了西藏往西，阿里大环线。与龙哥、明月姐、王玲再次同行，请曹二哥当司机兼导游。

人呀，真是无知者无畏！当年，如果知道那么苦，还会走这个旅程不？在珠峰大本营，高反得头痛欲裂，无法入眠，都不知道怎么熬过来的。现在回想，虽然不会痛，还是会心悸！

五大看点：

1. 观珠峰，世界第一高峰
2. 古格遗址，十万臣民人间蒸发
3. 色林错，比三大圣湖美
4. 羌塘无人区，野生动物家园
5. 普若刚日冰川，仅次于南北极，号称世界第三极

行程安排:

1. 拉萨 → 日喀则，
2. 日喀则 → 珠峰大本营，
3. 珠峰 → 仲巴，
4. 仲巴 → 扎达，
5. 札达 → 狮泉河，
6. 狮泉河 → 班公错，
7. 狮泉河 → 改则，
8. 改则 → 尼玛，
9. 尼玛 → 双湖，
10. 双湖 → 冰川 → 班戈，
11. 班戈 → 拉萨
12. 拉萨

阿里方圆30万平方公里，平均海拔4500米，被尊为：万山之巅，千川之源，号称：世界屋脊的屋脊。

走阿里大环线，最大的困难，海拔太高，反复高反，浑身不舒服。路上12天，前4天很严重，在珠峰大本营达到顶点。第5天，终于缓解。之后，还高反，慢慢适应了。

还有一个出乎意料的问题，后边几天，一直搓衣板路，屁股快颠出茧子了。

阿里之旅，身体在地狱，眼睛在天堂！

D5  古格遗址→狮泉河

古格遗址，海拔3889

离开古格遗址，前往狮泉河镇，一路上行，海拔越来越高，高反又来了，大家越来越蔫了。

满眼，都是高原草甸，山势起伏，连绵不断的雪山，寂静的大自然，荒凉、原始。

偶尔出现的野生动物，稍稍能分散一点注意力，略感舒服一点。

经过昆莎机场，曹二哥随口说，这是阿里地区唯一的机场。

突然，明月姐平静的说，我想走了，坐飞机走。然后，下车，拖着行李，就坐飞机返回拉萨了。

这，对我来讲，好突然。虽然，一路上，大家都不舒服，我已经把高反的不舒服当成一种习惯，但从未想过放弃。

而明月姐，一路有说有笑，状态看起来比我好。咋说撤就撤了呢？

后来得知，明月姐到拉萨立马去医院，检查出急性肺炎。果断离开，也是对生命的尊重与保护。

确实，走阿里大环线，每年都有很多人把命留下的。在古格遗址游览时，碰到人都会聊上几句，听两个汉子说，他们同来的一个旅伴就不行了。

昆莎机场，海拔4274米，仅次于稻城亚丁机场与昌都邦达机场，世界第三高机场。

昆莎机场，跟拉萨机场一样，军民两用。在2016年，昆莎机场是阿里地区唯一的机场。普兰机场，是2023年才建的。

昆莎机场，在阿里狮泉河镇西南60公里的昆莎乡。想当年，新疆军团解放阿里，率先在昆莎乡建立政府机关。

后因昆莎乡缺少燃料，雨季民房易倒塌，而将阿里政府机关迁到狮泉河镇，就因为狮泉河镇有大片红河柳林，有水源狮泉河。

走阿里地区，乃至整个西藏，地广人稀，大片大片荒野，网络不需要全覆盖。

只要临近民居，或重要点位，就有太阳能板，有基站，网络就会覆盖到。

生态是脆弱的，只要水源没覆盖到，海拔高达4500+，容易荒漠化。

当失去金黄的草甸，就出现了红艳艳的骆驼刺。如下图，右边金黄草甸，左边就是稀疏的红骆驼刺，这就是临界点，可以互相转换。

当然，水源边上，有变红的水草。

稻城亚丁的红草就很有名，也是秋天一大美景。没想到，阿里狮泉河镇附近也有。

噶尔县，与其他羌塘的县一样，土地面积极大，人口极少。

噶尔县，有2万平方公里，深圳的10倍。比海南岛大，海南岛才1.6万平方公里。

而噶尔县的人口，才1.3万，深圳1800万。

狮泉河镇，是噶尔县县城，也是阿里地区的行政机关所在地。

前边提到，1965年之前，阿里地区行政机关在昆莎乡。因昆莎乡缺少燃料，雨季民居易倒塌，而于1965年7月迁到狮泉河镇。

狮泉河镇，海拔4225到4300，狮泉河穿镇而过。狮泉河，是冈仁波齐发源四条圣河之一，经克什米尔流入印度，是印度河的上游。

在狮泉河镇，住宿两晚，休整。狮泉河镇，住宿吃饭条件都不错，现在回想，这是千里羌塘最后一个好地方了。

饭馆吃饭，本以为海拔4200+的狮泉河镇，没法种地，应该蔬菜水果很贵，品种很少。结果我错了，蔬菜水果挺多，价钱也适中。打听才知道，狮泉河镇是交通枢纽，新藏线经过这，所以水果蔬菜都从新疆来的。

班公措，中印界湖

从狮泉河镇，去班公措，经拉梅拉达坂。

拉梅拉达坂，海拔5191米，是噶尔县与日土县的界岭。达坂，瓦剌语，隘口，或难于逾越的山岭。

藏地，最多的野生动物，臧野驴

格桑花中的湖边小屋，班公措

若不是海拔4240米，这样美的木屋，我也想有一个呢。

班公措，中印界湖。海拔4240以上，面积604平方公里，咱们412平方公里占2/3，印度1/3。

班公措，很有意思。咱们这边淡水，湖阔水深，水草丰美，动物成群结队，鸟儿成千上万，生机勃勃。而印度那边，又窄又咸，死气沉沉。

自由自在的马群，湖边湿地，水鸟安家落户

班公措，鸟儿成千上万，其中斑头雁和棕头鸥数量最多。

狮泉河镇

狮泉河镇，阿里地区行政中心，也是交通枢纽。

阿里南北两线在此交汇，向北通往新疆，向南则可游览神山圣湖冈仁波齐与玛旁雍错。

狮泉河镇交通便利，是新藏公路上K1058公里处的重要驿站，境内有多条公路线路经过，如黑阿公路、阿日公路、G219、S201公路等

狮泉河海拔4300，我完全适应了，傍晚在狮泉河畔散步，深深记住狮泉河了。

巨石成山，狮泉河畔

河中海鸥很多，细瞧，河水清澈，虾也多

夕阳一抹红

离开狮泉河镇，就进入千里羌塘无人区，在未来4天里，走搓衣板路。

就是很奇怪，看上去也是柏油马路，可车开上去，就小颠簸不停。不仅屁股快颠出茧子，全身都快颠散架了。就算美景当前，内心在呼喊，快点结束吧！

狮泉河-改则-尼玛

羌塘大草原，在西藏北边，处在昆仑山、唐古拉山和冈底斯山怀抱中。

东西长2400公里，南北宽700公里，占西藏面积的2/3，平均海拔4500米以上，是雪域高原无人区的核心地带。

它由一系列浑园、平坦的荒漠组成，湖泊多得一错再错，是野生动物的乐园。

离开狮泉河，到改则县。改则县，面积13.5万平方公里，超过福建、江苏，而人口才2万。

改则，不但咸水湖多，而且咸到盐都凝结出来，成为一个个盐水湖。

盐水湖，一边波光潋滟，一边白花花的盐像结冰一样，露出水面。有的，像白色堤坝横在湖中。

草地上，洁白的颗粒，不是石头，是盐巴，随处可见。

盐湖畔，山羊群

看着羊群，我是很开心。

曹二哥叹口气，不该养山羊！应该养绵羊。

我问曹二哥，有什么区别吗？

曹二哥说，山羊吃草根，对脆弱的生态，是很大的破坏！

藏野驴真多，一群群，膘肥体壮，毛色鲜亮

臧野驴，也是国家一级保护动物，已经从5万头，增长到9万头。

满湖的水鸟，野鸭居多

海拔4300米，今天的我，能追着野鸭拍照，完全没高反，牛吧？！

这是一对赤麻鸭，红褐色，毛色鲜亮好看，可惜手机拍不出。

在羌塘无人区，不时遇到野生动物。我渴望，能还原动物的美，可设备不给力。

没办法，人生得接受遗憾！

海拔4500+，有时喘气都难，能拍照留下纪念，已是难得。小女子我，哪有力气扛设备，拍出纤毫毕现的小动物、小鸟呢？

黑颈鹤，国家一级保护动物

这些不是藏羚羊，是藏原羊。

最大区别，藏原羊，有心型白屁股，个头比藏羚羊大，胆子也比较大。似乎数量也更多些，比藏羚羊更常见。

母藏羚羊

藏羚羊，比藏原羊个头小，毛色泛红，跟环境色更贴近。

长角的，公藏羚羊

羌塘无人区，自备干粮，湖畔午餐。

湖中水鸟，布满湖面，让我想起深圳海湾，冬天时，也是落满越冬的候鸟，跟下饺子似的。

我过去拍照，扑通通全飞开了。虽然无人区，鸟儿们还是很戒备的。

尼玛，到双湖色林错

双湖县，属于那曲市，离开阿里了。

双湖，是个新县，2014年才成立。面积11.67万平方公里，人口才1万，集中在县城附近。所以，不去县城投宿，根本见不到人。

一路荒无人烟的大草原，背景是雪山，慢慢的审美疲劳了，臧野驴也勾不起兴趣。就是屁股颠的疼，浑身颠的要散架。

突然，湖泊多了起来，一个连着一个。

这个不知名的湖泊，引起我的注意。湖中凸起的高地像假山，湖面像银镜，银色的虽平淡，可在羌塘大草原见惯了大蓝大绿，反而很稀罕。而白云就悬停上边，看起来好不真实，美得不像在人间。

一向胆小的藏羚羊，突然就不太怕人了，可以近距离拍到了。

几只藏羚羊，在山坡上吃草。

我们转过山坡，一片蓝绿色直扑过来，猝不及防，而又美得无语。

大家立马跳下车，全都来了精神。

曹二哥说，这就是色林错。

色林错，海拔4530，面积2391平方公里，西藏最大，咸水湖中仅次于青海湖。

站在山坡上，俯瞰色林错，浩浩荡荡，无边无际。湖水五彩缤纷，恰巧天空阴晴不定，云来云往，湖水颜色也随着变化不定。

双湖色林错，真是绝美！

在千里羌塘大草原，颠簸三天，灰尘漫天。

但，看一眼色林错，大家说，值了！

色林错，如大海般，烟波浩渺，色彩纷呈。

色林错之美，平生所见！

还有，白头海雕，在湖面翱翔，凤头鸊鷉，湖中觅食。岸边，藏羚羊和藏原羊，正在吃草。

白头海雕，盘旋着，在眼前略过，嘴里叼着刚捕获的鱼儿。

色林错，在千里羌塘无人区，藏在深闺人未识。而色林错之美，较之三大圣湖，有过之而无不及。

在我心里，一直对色林错，念念不忘！

双湖.普若刚日冰川

普若岗日冰川，号称除南北极外，世界第三大冰川，最高处海拔6800米。

普若岗日冰川，面积400多平方公里，向四周山谷辐射出大大小小50多条冰舌。

经勘测，该冰川逐年变小。从2018年开始，停止对外开放。我们2016年能亲眼目睹，已是很大的运气。

我们去看冰川，藏民已经把路封了。经过曹二哥交涉，在藏民带领下，才能过去。

翻了好几个山坡，迷蒙中，有一群野牦牛出现车前。还好，牦牛慢慢退去。

抵达冰川，我们视角太低，无法一堵全貌，看不出壮观。只是因为看了资料，才深感荣幸，站在世界第三大冰川之上。

上边是冰壳，底下在融化

很多同心圆

巨大的冰凌，在浑圆冰体下，像巨大的水母怪兽

冰川旁，好多裂为齑粉的石头

离开时，回望，才觉得面积确实很大。

看冰川，上下攀爬，海拔5400米，发现没高反。这超出我的预期，很开心。

现在细想，有些伟大，并非我这肉体凡胎能看出来的。就以普若岗日冰川为例，以5400到6800的海拔，我既没有能力也没有体力，爬到高处俯瞰全貌，怎知它的伟大？再者，我只能看到冰川的表面，怎知冰川的深厚？再者，我又如何能看出冰川的年龄、阅历？据科考说，以普若岗日冰川之年龄跨度，提取冰川的中芯，足以审视地球之变迁。

这一切，我怎能看得出呢？而看不到全貌，却妄下论断，真真妄人也！

戈壁上，一朵野花，生命力之顽强，匪夷所思

冰川周围，野生动物更多，也不怕人。经常在我们车边，所以拍得更清楚。

藏原羊

从班戈返回拉萨

一路上，最多野生动物是臧野驴，最多的鸟儿是中华斑头雁。

斑头雁，远离人群，生活在沼泽地、湿地、湖边上。所以，想拍清晰，并不容易。

斑头雁

一只雄鹰，在水塘中洗羽毛，我拍照，矫健的腾跃，起飞！

狐狸，太牛了。

静止不动，就算在眼前，也看不出。

经曹二哥反复指点，我才拍到！

纳木错，三大圣湖之一

一路，一错再错，在我眼里，圣湖纳木措也没有特别突出。

两年前，当我来到纳木措身边，天气晴好，湛蓝的纳木措，跟天空一样纯净。海拔4718米，最高的湖泊，当时高反严重，也没影响我极度兴奋！

这次，没有特别感觉，大概跟天气有关，时阴时雨，纳木措没有特别通透。也跟身体状态有关，十几天在外，羌塘无人区五六天，一路颠簸、风尘仆仆，所以，就是看了看。

纳木错旁牦牛

美丽的长桥，架在湿地上，应该是青藏铁路桥。

这里，慢慢有了人家，有了烟火气。

把手上苹果送给宝贝，给母女拍照留念

金黄的草

美丽的红草

从班戈返回拉萨，这段草原水草丰美，路也是好的，人们也更富庶。

到拉萨附近，看到树了，眼前一亮。幸福是比较出来的，千里羌塘没有一棵树，回到拉萨简直是天堂。

可繁华的拥挤嘈杂，与千里羌塘的荒凉，形成了巨大的反差，一下子，居然还不适应了。

拉萨几日，红尘已深

返回拉萨，住在刘姐的小客栈。

在仙足岛生态小区（2区2排27号），暖阁小客栈，阳光满院，中庭一棵挺拔的松树，四围盛开着各色月季。

房间干净温馨，我在暖阳下看了两本书，还跟年轻住客相聊甚欢，吃了四川住客做的酸菜鱼，美味地道。

刘姐呢，客栈主人，端庄大气、温柔和静，像个大家长，又像个大朋友，大家都喜欢。



大昭寺

我本来，就想窝在客栈好好休息。

有人提议，去色拉寺听喇嘛辩经。

我本不想挪窝，但想想没看过辩经，也许这是最后一次在拉萨，难得去看看，就跟着去了。

八廓街

蔵家小女孩，给小姐姐编脏辫，将彩色头绳扎进辫子里，很好看。

祈福的小姐姐，看背影，就觉得好美

色拉寺，与日喀则扎什仑布寺等并列，是格鲁派六大主寺之一。

色拉寺，在拉萨北郊的色拉乌孜山麓。

色拉寺

辩经院

辩经

院子里，古树参天，白沙铺地。

穿着绛红色僧袍的小喇嘛们，或站或坐，在树荫下，叽哩哇啦的争论、探讨。有的甩着手臂，有的双睁圆目，辩论很激烈，情绪也很激动。

这超出我想象。因为我满脑子，都是禅家的机锋断喝的果决、或拈花微笑的优雅，没有小喇嘛辩经的胶着与热烈。

看着小喇嘛们，跟大学生似的。不是静修，居然很热闹。具体说啥，不懂，又不说普通话。我就当看哑剧了。

色拉寺，建筑与装饰，色彩热烈奔放

色拉寺在山脚下，在寺旁转一转，巨石上都是彩色佛像。

最左边佛像我认识，右手持宝剑，左手持莲花，莲花上有经书，这就是文殊菩萨，八大菩萨之首。

以此类推，接着应该是观音菩萨、地藏王菩萨、大势至菩萨。

白度母很美，观音菩萨21个度母化身之一，专职救苦救难。遇蛇难、熊难、虎难，呼唤观音菩萨保佑，就该白度母前来救护。

再次游西藏，走阿里大环线，之所以能成功，必须得感谢司机曹二哥。

曹二哥，是四川阿坝的藏民，对西藏路线、环境了如指掌。身体素质极好，我们高反得欲生欲死，曹二哥完全没有。这就保障了行车安全，还能照顾我们。

不仅如此，曹二哥对藏地之了解，曾经作为中国国家地理杂志探索三江源的向导与司机。曹二哥记忆力惊人，一路行程、路线、住宿、生态环境、野生动物、景观，全在脑子里，就是活地图。

再加上，曹二哥为人好，事事靠谱，所以，阿里大环线，虽艰苦，但很好。

阿里大环线游记共3篇：

1. 再次游西藏，阿里大环线观珠峰
2. 再次游西藏，阿里大环线探古格遗址
3. 再游西藏，羌塘无人区与拉萨红尘