<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">🍀当第一缕晨光还未完全驱散夜的薄纱，我已在瑜伽垫上，开启与自己的专属对话</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">清晨的空气，透着丝丝凉意，轻拂过肌肤，仿若为这场身心之约奏响序曲。从山式站立起始，感受双脚扎根大地的沉稳，恰似寻到生活纷扰里的定海神针。伸展、前屈、扭转，身体在各式体式间游走，肌肉微微酸胀，却似唤醒沉睡力量的密语。往日紧绷的肩颈，此刻正一寸寸舒展，如松开禁锢心灵的枷锁</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每一次深呼吸，都似吸纳晨间纯净能量，吐出生活琐碎烦恼。专注当下，外界喧嚣渐远，思绪澄澈清明，仿若置身静谧幽谷，内心满是平和安宁。晨练瑜伽，不只是身体律动，更是心灵归处，在朝阳升起时刻，寻得满满朝气与生活热爱，拥抱全新一天～ॐ雯雯ॐ～</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> #打造属于自己的独处时光</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">＃今日份瑜伽🧘打卡✅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">记录📝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★晨练:6:20-8:00</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">★正念·冥想★打卡第1836天</span></p>