相约每一天（2024.11）

韵青

感恩那温暖的家，抵御了凛冽的寒风；感恩那厚厚的棉衣，守护了身体的温度；感恩家人朋友的陪伴，让心灵在寒冷中依旧充满温情。11 月的冬，因感恩而不再冰冷，因感恩而充满希望。

11月1日

又是一年寒衣节，用心送去思念和感恩

11月2日

我们时常在忙碌的生活里忽视身体的感受。就拿近期来说，连续多日生活毫无规律，不午睡、饮食应付、饮水稀缺，身体便以牙龈上火、肿痛以及周身的不适来发出抗议。长久以来，我的身体都用心呵护着我，这一次也毫无例外。它凭借疼痛警示我要量力而行，再次让我明白自己并非体格健壮之人。

我们总是高调地展现幸福快乐，难道疼痛不适就不值得用心去体会吗？当下的我以一颗平和的心接纳疼痛，与它和谐共处，事已至此不必再过分苛责自己不怪罪别人，好好关爱自己，按时服药，精心照料好自己，剩下的就随它吧！

11月3日

再一次深切领悟到，所有的事情皆为因缘聚合所致！只有几天的劳累、生活的失序以及饮水量的匮乏等因素，不应导致牙龈肿痛这般严重。关键是那日家中停电，老姜下午带我去享用烧烤。因一整天都未喝上热水，瞧见菜单上的醪糟鸡蛋，便点了一份。未料一上桌竟是满满一盆，老姜仅饮了一小碗。一方面我彼时口渴至极，另一方面又惧怕浪费，于是一碗连着一碗，不知到底喝了多少碗，最终仍剩一点着实喝不完了！哎！倘若停电提前一天或者延后一天，倘若在停电前烧点开水，倘若不点醪糟鸡蛋，倘若喝不完时能够灵活变通打包带回家（专门上网查询后得知，一次性大量饮用醪糟鸡蛋会引致上火）……然而，生活不存在如果！

好在历经一天的调养，身体已然轻松了许多。关键的是从中获得启示：越是在身心劳累疲惫、亦是得意或大意之时，越要有觉知放缓节奏，切不可顺着惯性思维行事！

瞧瞧那花花草草，呼吸一下清新的空气，让这份宁静与平和持续滋养身心。这一次的考验结果不太理想，不过也从中获取了教训，那就全力争取在下一次的考验中实现进步吧。

11月4日

分别是2015 、2016、2017、2018 年的照片，那时的我们都还40多岁左右，还沉醉在自以为年轻的幻觉中。那时的面容，还带着青春的水润与光泽，仿佛岁月的脚步会永远为我们停留。

然而，时光是最无情的画师，它用每一个悄然流逝的日子，在我们的脸上勾勒出衰老的痕迹。如今仅仅过去6年，我们跨过50后，最小的也四十过半了！我们不得不承认，容颜衰老的速度快得让人猝不及防，那些曾经的青春光彩逐渐黯淡。

但值得庆幸的是，就在这容颜逐渐沧桑的过程中，我们的思想迎来了新生的曙光。

曾经，我们或许只注重外在的表象，追求虚荣与浮华。但随着时光的推移，我们开始反思人生的真正意义，内心的世界逐渐丰富和深化。

我们学会了从失败中汲取教训，不再被挫折轻易击倒。每一次的跌倒，都成为了思想成长的基石。我们也更加懂得感恩，感恩生命中的每一个相遇和拥有。

思想的新生让我们拥有了更广阔的视野和更豁达的胸怀。不再为了琐事而斤斤计较，能够以包容和理解的心态看待世界。

虽然容颜的衰老让我们感叹岁月的匆匆，但思想的新生却让我们在时光的洪流中找到了坚守的力量。让我们带着这份新生的思想，勇敢地迎接未来的挑战，让灵魂在岁月的磨砺中绽放出更加璀璨的光芒。

11月5日

深秋时节，五叶地锦在枯萎前展现出无与伦比的绚烂。它没有粗壮树干和多姿树枝，却懂得借力而生。它坚定地攀附墙壁、树干，哪怕是比它高一点点的草木，只为离阳光更近。凭借这股借力的智慧，它迎来了属于自己的高光时刻。如今，在秋阳下，它红得那般耀眼，仿佛在诉说着：生命无需自身强大无比，学会借力，亦可绽放璀璨光芒。

11月6日

9 岁时的我， 秋风轻起，秋叶飘落， 不晓何为落叶归根， 只知俯身捡拾落叶， 与小伙伴尽情欢快地嬉戏玩闹。

19 岁时的我， 秋风又起，秋叶再落， 虽知晓落叶归根，却难明其深意， 唯有青春的躁动于心中踊跃， 眼中竟然不见那纷纷飘零的落叶。

49 岁后的我， 秋风依然徐起，秋叶依然缓落， 终是明晰了落叶归根的真谛， 一半怀着完成使命的欣然与欢喜， 一半怀着即将离开的眷恋与不舍。

何时方能内心彻悟，活着仅是一场经历， 能够真正做到允许、接纳、放下、重生， 才可真正淡然笑看世间一切。

11月7日

在一个平凡的日子里，一颗西红柿的种子开启了它奇妙的旅程。不知是调皮的风，还是欢快的小鸟，亦或是某个神秘的“使者”，将这颗种子送到了我家小小的花盆里。

起初，谁也没有在意。直到它慢慢长大，露出了西红柿秧子的模样，才给了我们一个大大的惊喜。立冬将至，寒意渐浓，我赶紧把这小小的花盆搬回温暖的家。其实，它能否结出西红柿已不再重要，能嗅到叶子的西红柿味，便心满意足。就连我做的面包都因为它的陪伴，比以往更加美味呢。

今日立冬，寒意悄然侵袭。愿大家在这霜风渐紧的季节里，内心温暖如初，生活恰似那缕缕穿透阴云的阳光，熠熠生辉。

就如这株坚韧的西红柿，无论身处何方，都能毅然坚定地成长。或许结局并非别人看起来尽善尽美，但那又何妨？只要努力过，便能收获独属于自己的那份美好。

11月8日

昨日，立冬时节，天空不作美，不见太阳，雾霾笼罩，大片裸露的大地仿佛开启了它的假期。难得与老姜从南到北来一场小远行。来回途中，我们天南海北畅聊，我还问了他全网热议的“8 个瑞士卷怎么分？”老姜回答：“想怎么吃就怎么吃，爱吃的多吃点，不爱吃也可以不吃！”他奇怪为何有此问题，我讲述了大概，他说道：“男的若有信仰，就不会有这样的分别心！”哈哈，果然是老姜，格局就是不一般！

虽风景被雾霾笼罩，难言美丽，但这丝毫不影响心情。餐厅那简单、自然、宽阔的装修风格，让人身心放松，服务人员和用餐者基本都是年轻人，他们传递出的活力让我瞬间忘记了年龄。我们专注地享用眼前的餐食，不同的风味带来不同的体验。看着小伙子倾情投入地制作披萨，自己再细嚼慢咽地品味，如此滋味，想不好都难！

人生犹如这一场旅行与用餐的融合，有好的景致，也有阴霾的时刻；有美味的食物，也有平淡的瞬间。我们应学会接纳并尝试品味所有的滋味。无论是阳光明媚还是阴霾密布，无论是佳肴美馔还是粗茶淡饭，都是生活的赐予。怀着一颗包容的心，去感受每一种滋味背后的意义，方能领悟人生的真谛，让生命更加丰富多彩。

11月9日

在生活的细枝末节之处，常常潜藏着我们内心最本真的模样。

昨日与小姜视频时，小姜想看看我家那只被我叫做“小坏蛋”的小猫。我走向它常待专门给它铺着垫子的椅子一角（有猫窝却不喜欢），却惊跑了另一只猫。这不是“小坏蛋”，而我反应过激，边跺脚边急切地大喊：“赶快走，这是我家小坏蛋的地方！”那时，若有镜子，定能看到自己那副满是独占欲和分别心的“丑恶”嘴脸。

那只猫我见过几次，它和“小坏蛋”关系融洽，看到过一前一后上蹿下跳。它吃“小坏蛋”的猫粮，睡“小坏蛋”的窝，“小坏蛋”看着丝毫不介意。可我却很在意，是担心“小坏蛋”吃亏，又或许内心就是不想别的猫进院子，这两种想法在心底交织缠绕。

我对两只猫态度截然不同，只因为“小坏蛋”主动亲近我，讨好我喜欢我，，我就把它当作自家宝贝了，而另一只却被视作外来者。我对“小坏蛋”所谓的保护，竟建立在这种荒谬的分别心之上。之前几次对自己的行为毫无觉知，“邪恶”得理所当然。昨日一下觉察到自己对待一只本来就怕人的猫“认真”模样，真是可笑至极，自己内心是多么狭隘，怎么连一只偶尔出现的猫都容纳不下呢？！

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11月10日

《素食者》这部小说，犹如一把犀利的剑，直刺社会与人性的深处。它讲述了女主人公英惠在一场噩梦后，毅然选择成为素食者，以此作为对生活中种种束缚与压迫的反抗。在父权和夫权的压制下，英惠这个普通的韩国女性，温顺的外表下隐藏着一颗觉醒的心。

英惠出身于一个普通家庭，是不受重视的次女，幼时常遭暴戾父亲的痛打，精神饱受折磨。而结婚后，她也只是被丈夫当作照顾起居、体面人设的工具，长期被漠视。当她开始吃素，丈夫的冷漠与不理解，父亲的动粗强迫，让她的反抗愈发激烈。

然而，故事中的父亲和丈夫又何尝不是受害者呢？他们被传统的观念所束缚，不自觉地成为了压迫的施加者。父亲的暴戾源于社会文化对他的塑造，而丈夫的冷漠与自私，也是男权至上观念的产物。

阅读《素食者》，文字的细腻表达让你感同身受，特别是最后一章《树火》作者以英惠姐姐的视角大量的反问，深刻感受到女性觉醒的力量，同时也会引发对父权社会下每个人的困境与挣扎的思考。它让我们看到，女性在追求自我的道路上所面临的重重阻碍，也让我们反思，那些习以为常的观念是如何伤害着每一个人。这本书值得我们深入阅读与探讨。

11月11日

静静地待在自己精心打造的小角落里，耳边回荡着熟悉的音乐，鼻尖萦绕着喜爱的香薰气息，周围满是那些爱的印记，整个人就这样沉浸其中，尽情地取悦自己。

11月12日

双11是个难得的契机，我毫不犹豫地花399元买了原价599元的《西方美术史》。这本书到手后满是惊喜，精美程度超乎想象，且通俗易懂，是值得慢慢品味之作。虽然这是我买过最贵的书，但我心甘情愿，毕竟现在的我，衣服、化妆品超200元我都会斟酌，可这本书我却毫不犹豫。这是我取悦自己的方式。

老姜则送给我是温暖。双十一前他询问我需求，我表示没有，让他按需购买。没想到他记住了我曾无意间说想吃方便面的话，给我买了很多种口味。他的这份用心让我开怀大笑，满心幸福。我理直气壮地取悦自己，也满怀感谢他人给予的在乎。这双11，收获的不仅是物品，更是内心的满足与温暖。

11月13日

蒙田从不故作高深，他以平凡人的视角看待生活，在文字里毫无保留地袒露内心想法，就像老友聊天般剖析自己的灵魂。

当我们投身于热爱之事时，内心仿若被点燃的小火苗，满是激情与动力；且这件事若是力所能及的，就不会使我们过度疲惫焦虑，这是一种美妙的平衡，也是平凡人在生活里最渴望的状态。

我们总是在生活的浪潮中，不自觉地于外界寻求自己想看想听的东西，企图从他人认可和外界表象里找寻自我价值。而蒙田的文字恰似一阵轻柔的风，缓缓吹散心灵的尘埃，让忙碌的我们得以看清自己的内心。珍视内心的声音，坚定地朝着内心指引的方向前行，去追寻属于自己的那片宁静而充实的天地。

11月14日

最近我常常看到一只泰迪犬独自在外面溜达，我能确定它不是流浪狗，因为它的脖子戴着项圈，而且它那一身毛发打理得特别干净，一看就是有主人悉心照料的。

第一次碰到它的时候，当时我还有点小自恋，它一直在我前后跟着，我还以为它喜欢我是特意陪着我跑步呢。后来才发现，只是它遛弯儿的路线刚好和我跑步的路线有一部分重合罢了。

我这个人吧，天生胆小，哪怕是面对这样一只看起来很乖巧的泰迪，最多也就是和它打个招呼，可不敢跟它有什么亲密接触。昨天早上，我又遇到它了。它表现得特别友好，一下子就凑到了我的脚边，这可把我给吓着了，我跑步的节奏一下子全乱了。我的脑子开始飞速运转：它这是要干什么呀？万一它突然咬我一口可怎么办呢？我得怎么做才能让它离我远点儿呢？我强装镇定，嘴里念叨着一些有的没的，还时不时地加速或者故意加重脚步，想要试探试探它。我也特别小心，因为它挨我挨得很近，我生怕一个不小心就踩到它了。

它终于自己跑远了一些，我刚松了一口气，谁知道它突然一转身，又朝着我飞奔过来。我赶紧站在原地，一动也不敢动，还好我反应快，用手机把这个画面记录了下来。它跑到我跟前就停了下来，眼睛直勾勾地看着我，我也看着它，友好地回应着。说来也奇怪，当我看到它那眼神里透着的真诚时，心里的害怕居然减轻了不少。不过，我还是没敢轻易伸手去摸它。

就这样，我们各顾各地在同一条路上前行，它跑跑停停，时不时地留下属于它自己的痕迹，我则听着音乐，思绪随着音乐随意飘荡……

11月15日

昨日一场对话，当听到儿子说出那番话时，内心满是感动与欣慰，视频后想留下声音和文字，于是发出请求，他答应了

儿子重复着：“好，我再夸你一遍，你记一下啊……”。他告诉我，因为在他看来，我是这世界上最棒的母亲，所以下辈子他还愿意做我的儿子。我说很多母亲比我做得好，可儿子的回答却让我深深动容。他看到了其他母亲童年幸福并传递给下一代的常态，也看到了我童年的创伤和现在继续自我和解和疗愈。然而，他说我从未让他感受到我的那些过往痛苦，就这一点，在他心中我已胜过这世界上99.99%的母亲。他明白我用智慧和坚韧为他创造了一个幸福的成长空间，他对我充满感恩。

这孩子啊，他真的长大了，戳中了我内心真正渴望他看到理解到的，我一直是不完美的，但我所有的努力被肯定，是看到自己的爱与付出被孩子清清楚楚看到和感知到后，深深接纳的感动。

同时，我也感到无比欣慰。欣慰于他有一颗细腻而感恩的心，欣慰于他能够感知到那些藏在生活细节中的爱。爱和感恩是需要表达并让对方感知的，儿子做到了。他没有把对我的爱和感恩默默地藏在心里，而是用这样温暖的话语传递给我。这种情感的交流就像一条明亮的丝带，将我们的心紧紧相连，他的爱与感恩是我此生最珍贵的礼物。这股暖流在心中流淌，让我更加坚信，这份母子间的深情会随着岁月的流转愈发醇厚。

11月16日

这次可不是我自作多情。昨天上午，因为和朋友打电话，我出门跑步的时间比以往晚了些。我心想，那只平时会自己出去遛弯的泰迪应该已经回家了吧。可没想到，在它家院子门口，我又遇见了它。当时，女主人正从房门里探出身来招呼它呢。

它一看到我，立马就扒到我的腿上。女主人见状，笑着说道：“看来它很喜欢你呢！”就这样我知道它叫球球。它很乖的，不会攻击人，而且每次都能自己回家。球球用那种充满祈求的眼神望着我，我叫了一声“球球”，自然而然地伸手摸了摸它的脑袋。

就是在跑步的时候，不过是多瞧了它几眼，现在又叫了它一声“球球”，没想到缘分就这么奇妙，我们一下子像老熟人一样。原本我以为，还像以前一样，走过同一段路后，我们就会各奔东西。

这次却出乎我意料，球球跑一会儿就会回头看看我，然后又跑到我身边，接着再继续往前跑，就这样来来回回，它完全没有要回家的意思，就这么一路跟着我，一直到了我家。

我心里实在放心不下它，只好又接着跑，引着它回家。球球呢，一路跟着我，一直到了它家门口。男主人打开门叫它回去，可它就像没听见似的，还是扒着我的腿，眼睛巴巴地望着我。我轻轻摸摸它的头说：“球球听话，先回家，明天咱们再一起跑步。”球球好像听懂了一样，乖乖地走进家门了。

晚上的时候，我和老姜聊起这件事。老姜说，那是因为我内心纯净，所以小动物和孩子们都很喜欢我。这应该算是他对我的一种夸赞吧，那我就欣然地接受了。

11月17日

每一个平凡的日子里，其实都悄悄潜藏着爱的种子，它们会在不经意间生根、发芽。在爱的润泽下，那些原本平淡无奇的普通时光，仿若被施加了神奇的魔法，开始熠熠生辉起来。

你瞧，仅仅是把喜欢的照片打印出来这样一个小小的举动，哪怕用的只是普通的复印纸，即便打印出的照片并不那么清晰，但在精心挑选照片时的那份专注，用心摆放照片时的那份细腻，无一不是爱的诚挚表达。

也许你只是不经意间说了一句话，而后便收到了一份方便面。这时你能察觉到，这其中蕴含的不仅仅是简单的食物，更是满满的爱意。当你感受到这份爱时，如果能及时地表达出来，那么无论是自己享用，还是与他人一同品尝，这方便面吃起来也会产生如同享受大餐一般的幸福滋味。

我呢，有点小洁癖，特别钟情于干净整齐的环境。在卫生间里，我总是习惯将瓶瓶罐罐按照大小顺序排列得井井有条。像往常一样，我把它们摆放整齐，然而第二天早上一看，那些瓶瓶罐罐又变得杂乱无章了。不过这一次，我没有像以往那样直接重新整理，而是很平静地仔细端详。我发现，这样看似杂乱的摆放，其距离和顺序却能让老姜在取用的时候更加便捷。我及时把这个小发现分享给老姜，他只是笑而不答。

家啊，本就是一个让人身心放松的温馨港湾，而并非是一个非要论出是非对错的战场。家人之间唯有坦诚地沟通交流，才能够相互理解，才能使具有不同个性、不同习惯的我们找到一种和谐的相处之道，在爱的包容里，共同描绘家的温馨画卷。

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11月18日

自然万物都有自己的生命周期，它们选择自己喜欢的方式落幕，有的悄无声息，静静地回归大地的怀抱；有的则是璀璨夺目，如同夜空中转瞬即逝的流星，在刹那间释放出最耀眼的光芒，然后消失在无尽的宇宙之中。而无论以何种方式告别这个世界，它们全都无怨无悔。

初冬的世界，仿佛被一层灰色的薄纱所笼罩，连日的阴雨淅淅沥沥地下个不停。然而，就在这一片阴沉之中，那一抹红却如同一团燃烧的火焰，在雨丝的洗刷下，显得格外耀眼。那是红枫，正走向它绚烂的落幕。

红枫的叶片像是被大自然用最浓烈的色彩精心涂抹过一般，红得夺目，红得惊心。每一片枫叶都像是一个小小的生命个体，在风中摇曳生姿，坦然地接受着风雨的洗礼，因为它深知离去并非是终结，更懂得生死轮回的自然规律。于是没有对即将消逝的哀叹，只有对未来重生的期待。它在初冬的风雨中，以一种最优雅的姿态，完成从绚烂到落幕的转换，将那最后一抹惊艳的红深深地印刻在人们的心中，成为记忆里一抹永恒的色彩，也成为对下一次轮回的美好期许。

11月19日

生活恰似一场独一无二的旅行，每个人都在孜孜不倦地寻觅契合自己的前行路途。真正蕴含智慧的生活之道，在于去过一种与自身物质条件和精神追求相匹配的日子，而不应好高骛远，徒增无谓的烦恼。这是一种既不勉强自身，又不自我折磨的生活态度。正如小说《布鲁克林有棵树》所呈现的那样，即使处于贫穷且不完美的境遇之中，依然能描绘出一个个满溢幸福、令人感动的画面。

在这个五彩斑斓、纷繁复杂的世界里，我们要赋予自己做自己的自由。每一个人都是独一无二的存在，拥有着别具一格的性格、千差万别的喜好以及五彩斑斓的梦想。我们无需为了取悦他人而改变真实的自我。与此同时，我们也要尊重他人成为他们自己的权利。他人的生活方式与价值观念或许与我们存在差异，但那是他们基于自身的抉择，就如同我们坚守自己的选择一样天经地义。

生活中充满了太多的不确定性，犹如我们无法预知雨何时会停歇，阳光何时会明媚耀眼。许多事情既非我们所能确定，也无从进行选择。然而，在劳作之后，我们却能够选择是品一杯香茗还是饮一杯咖啡，可以决定是享受独处的静谧还是贪恋与人相伴的热闹，可以精心挑选使用何种杯子、哪款纸巾，阅读哪一本书籍……正是这些当下能够确定的选择，才能够孕育出属于自己的那一份宁静、和谐且自在的美好。

11月20日

入冬时节，我收获了诸多喜悦。曾经，手脚冰冷是困扰我的难题，如今却能时刻保持温暖，得益于我的自己的探索，找到了适合自己的方法。

睡眠是关键，于谦的《谦道》成了我夜晚的最佳伴侣，反复听着，不知不觉就沉入梦乡。午睡时，郭德纲和于谦的相声也能让我快速入睡，元气满满。

饮食方面，我不再追求外表的精美，而是注重家常、简单与营养均衡。自制的低糖黑巧蛋糕，无需华丽造型，却美味可口。

对身体的锻炼，我也找到了契合自身的方式。八百多次的八段锦，治好颈椎病；短短几分钟的拉伸器，塑造了结实的肩背，额外收获直角肩；新入手的指压板，带来脚底的温暖与舒适。

于大自然中走路慢跑，更令我深刻体悟了“大道至简”的真义。生活无需繁杂冗余，适合自己的才是最佳。让一切化繁为简，回归本来面目，热烈拥抱这份简单，畅快享受纯粹的生活之美。

11月21日

冬季，最不应该辜负的就是阳光。即使它不那么耀眼，却依然带着无尽的温柔与暖意。

太阳穿透晨雾，温暖地抚摸着连日阴冷的大地。迎着阳光，杜鹃傲然绽放，海棠依旧明艳，桂花尚留余香，就连石板缝中的小草也充满生机，使这冬日盈满了盎然的气息。

我们更应该珍惜冬日的暖阳。哪怕是寻得片刻的宁静，也要感受阳光带来的暖意。不要让繁忙的生活遮住了我们感知温暖的双眼，不要让琐碎的烦恼阻挡了我们追寻阳光的脚步。

​今天是世界问候日，一个微笑，一句问候，是寒冷冬日里的温暖，更是对世界的善意和爱，向想念的人发出一声问候吧~

早安！朋友们[爱心][爱心][爱心][拥抱][拥抱][拥抱]

11月22日

和朋友吃着最简单的饭，聊着最难解的话题：如何解决做自己和扮演角色的关系？

每个人不只是自己，还充当着父母、儿女、员工等角色。面对上有老下有小的压力，身体衰老照顾父母的无奈，社会变化的迷茫，还有种种责任，怎样爱自己、做自己？答案或许是依自身情况找平衡，可这着实不易。

制定清晰规划和优先级，列出各角色重要任务和目标，按紧急重要排序，先处理关键事务。

设定边界并学会拒绝，明确角色职责，对不合理要求勇敢说“不”，防过度疲惫。

给自己留独处时间，哪怕每天半小时，放下手机，阅读、冥想、运动或放松，从各种角色中解脱，回归内心。

培养兴趣爱好，找到真心喜欢的活动，缓解压力，做真实的自己。

和家人同事有效沟通，让他们了解需求，共同寻找合理模式，把“我必须”变“我愿意”，心态积极，感受会变。

人生旅途，寻平衡虽难，但只要有爱和勇气，就能在角色间转换，保持内心纯净温暖。

11月23日

在人生的旅途中，我们常常陷入对自我的思考。了解心智模式对自身的影响至关重要。心智模式犹如一副有色眼镜，影响着我们看待世界和处理问题的方式。

然而，“你是一个什么人不重要，你怎么跟世界互动才重要”。这一观点犹如一道曙光，照亮了自我觉醒的道路。我们不应过分拘泥于对自身的固有定义，而应关注与世界的互动。

或许曾经，因自我认知的局限而裹足不前。但当觉醒的钟声敲响，我明白，积极投入世界的怀抱，勇敢地去交流、去尝试、去付出，才能真正塑造自我。每一次与他人的交流，每一次对新事物的探索，都是在打破心智的枷锁。

摒弃陈旧的自我认知，以开放的心态与世界互动，在这不断变化的舞台上，拥抱自己，勇敢的爱自己，最终成为真正的自己！

11月24日

六年前，小姜和莹宝在日本初次相逢，那时小姜还称呼莹宝为“老姐”，谁能想到，如今他们已成为甜蜜的小夫妻，开启了蜜月旅行！

昨晚的视频中，小姜得意地说道：“莹宝就如同大海里的一枚针，竟被我这双慧眼发现了！”不得不说，小姜着实幸运，他的慧眼识珠为自己寻得了如此美好的伴侣。莹宝内心富足且热爱生活！作为一名专业的心理咨询师，虽然工作时间不长，但提前转正、加薪以及获得带薪休假等，这些都是公司和来访者对她专业能力的认可。

莹宝多才多艺，钢琴、舞蹈、绘画、手工、烹饪皆不在话下；手拿电钻组装家具，也乐在其中，小姜则在一旁最多帮忙打下手。作为香港孩子，英语、粤语说得好不足为奇，难得的是普通话也特别标准，沟通完全无障碍，她最喜欢郭德纲于谦的相声，get到所有包袱的点，笑得前仰后合，还会即兴学一段。最厉害的是，莹宝还会说一些日常的日语，此次蜜月旅行的攻略便是由她精心制作。

看一个人，通常看他的家庭。莹宝是在爱的滋养下长大的，父母相互包容，恩爱有加，且为人朴实纯粹、谦逊和善，难能可贵人到中年眼中依然盈满爱与光。我们两家初次见面，便宛如久违的老友，有着说不完的话题，相处起来轻松惬意。数次坦诚相待，毫无隔阂，已然完全成为一家人。从孩子们相识、恋爱直至组成家庭，他们从未提出任何要求，一切皆让孩子们自主抉择。这不单是小姜的幸运，更是我们所有人的幸运！

在此，衷心祝福小姜和莹宝的爱情历久弥坚、长长久久，愿蜜月之旅充满甜蜜与美满！同时，也感谢小姜和莹宝总是将幸福甜蜜的时刻与我们一同分享，让这份美好得以传递。

11月25日

上周与弟弟闲聊时提及看书之事，忆起年少时光，我俩对看书毫无兴致。别说是闻名遐迩的四大名著，就连彼时同学们热捧的古龙、金庸小说，我们竟一本都未涉猎。那时，老人多不识字，可我奶奶却能研读竖版繁体字的《红楼梦》，着实令人称奇，只是这并未对我产生丝毫影响。上幼师住校时，大家皆痴迷于琼瑶小说，我看了人生中的第一本小说《我是一片云》，仅此而已。我俩不禁自嘲：“怎么也不像知识分子家庭的孩子！”

真正开始有意识看书，乃是有了小姜之后。为了以身作则，强迫自己看书，不过是不加思索地匆匆翻阅，且每次时间不超半小时。要说对书萌生兴趣，还得是小姜读高中时，他天天回来热衷于和我探讨《麦克白》《盖兹比》等作品里人物的个性、形成的原因、社会背景以及细节展现等等。他眼中泛着光芒，思维碰撞令人兴奋至极。在他的介绍下，我首次带着思考阅读了《鼠疫》，甚至第一次因看书而潸然泪下。

不知不觉间，在微信读书上我已读了 50 本之多，看到这个数字，内心震撼不已！阅读于我而言，依旧称不上擅长，每次阅读时间依旧难以超过 30 分钟。然而，积少成多，它开拓了我的视野，尤其让我对自我和人性有了更为深入的理解，从而对当下的生活发挥了极其积极的作用！读书的形式愈发多样，看电子书、纸质书、听书、听别人讲书……皆可让我们沉浸于世界的海洋。

我会永远以我的节奏与书为友，在书的世界中不停探索、进取，使自己的人生因读书而愈发缤纷璀璨！

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（小哈由于小姜和莹宝蜜月而被送全托，恰好它的男朋友也处于全托状态，于是晚上它们被安排在同一间房子里，由此开启了属于它俩的幸福时光。）

11月26日

周日傍晚，老姜忙碌一天归家后，发现白天工人所干的活仍存在渗水问题，心中不快，发起了牢骚：“这干的什么活儿呀，怎么还渗水！”那一刻，我心里想：一点小事，至于这样吗？他们人又不在，冲我宣泄也起不了作用呀。于是，我开启了惯性“说教”模式，但瞬间又觉知应“承接他的情绪”，可竟不知如何开口，只好找借口离开。

事后，我调整好心态、组织好语言重新面对他，轻声问道：“还生气吗？”他表示不再生气。接着他继续抱怨：“这活儿干得真不让人省心，搭脚手架多麻烦，还得返工。”我顿时恍然大悟：“你生气，原来是心疼工人们的不容易！”在交流中，我主动认错：“对不起，刚才是我不对，没有耐心倾听，更不该随意评判你情绪的对错。”随后赞扬他：“你真是太善良了，始终为工人着想，深知他们出力吃苦，挣钱不容易。”他略显不好意思地说：“其实也没什么。”

次日一早，工人们来了，老姜再次仔细交代。下午我帮忙时，也和工人再次确认，并告知他们昨晚老姜因心疼他们返工不易而不停念叨。

自“口罩”那年起，我的觉知开始苏醒，虽说属于后知后觉，但只要我看见自己因“贪嗔痴慢疑”引出的起心动念，就会真诚地与老姜、小姜分享，涉及到他们的一定会诚恳道歉！所以在那段日子里，“对不起”常常挂在嘴边，也会真诚地解释形成的前因后果！

经过多年的练习，“贪嗔痴慢疑”依旧存在，然而就像在玩“捉迷藏”，一旦将其察觉，便会格外欣喜。自己审视一遍之后，必定会和家人分享！正因如此，当下我的内心愈发澄澈清明，心中不再积压事务！现在越来越喜欢做真实的自己，生活起来也越来越轻松自在！

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11月27日

在这渐趋寒冷的时节，最后那一波秋叶依旧在枝头顽强坚守。它们仿若时光的残辉，璀璨却又脆弱。

最终，叶片纷纷扬扬地飘落而下，徒留枝干傲然挺立。枝干一方面抵御着严寒的侵袭，另一方面则默默积攒着温暖。它姿态沉稳从容，内心坚毅笃定，在属于自己的这段时光里，既无哀怨之声，亦无畏惧之态。它安然享受着这份宁静与寂寥，静静等待着下一个春天的降临。那是生命的轮回交替，是希望的重新孕育，而此刻的它，以独有的姿态见证着时光的悄然流转。

11月28日

小坏蛋已经好几天没来了，我查看它常呆的地方，却发现已被其他猫所占。从脱落的猫毛能够断定，这并非小坏蛋的。最终抓到“元凶”，是小黑黑。它的领地意识很强，吃食时不许其他猫靠近，这几个月一直在门口等食，未曾想竟占了小坏蛋的领地。

小黑黑又懒又脏，从不打理自己的毛，总是懒懒地卧着。每次见到它，我都会教育它要像小坏蛋一样讲卫生，可它却把小坏蛋赶走了。这小机灵鬼每晚来，一早走，听到声响跑得比风还快，不过它很守规矩，只躺在猫垫上。

只有猫咪们之间才知晓究竟发生了什么！小坏蛋的东西依旧摆在那里，至于哪只猫来，都是天意吧，每只猫都有它们各自的命运和因果，那就顺其自然。我想善良聪明的小坏蛋一定又找到了属于它的安身之所，我也衷心祈愿每一只猫咪都能拥有属于自己的温暖角落，安享它们的猫生。

在这充满变数未知的世界里，心怀感恩生活中每一个微小而美好的瞬间！感恩猫咪给我带来的欢乐与温暖。感恩所遭遇的所有人与事，它们让我收获了成长的智慧、心灵的滋养和前行的力量，感恩天地自然无私的赠予。感恩朋友圈的朋友们，对我一直到支持和鼓励！谢谢你们[爱心][爱心][爱心]

11月29日

一早群里和过年一样热闹，可喜可贺他舅妈以优异成绩毕业、兔兔的孩子们个个优秀、心情好早餐就要仪式感！

又一次专属游泳池，说：“想起道明寺家的泳池”答：“比他家大多了”！哈哈哈

​今天真是天好景美心情好的一天呀！

11月30日

在这纷繁的世界里，美总是以各种姿态悄然展现，然而，我们在欣赏美的同时，往往容易忽略其背后所付出的代价。

就如那苦楝树，花开之时，满树淡紫，微风拂过，如梦如幻，美不胜收。可当花期结束，扫落花的繁琐与劳累却让人烦恼不堪。待到它结出果实，那圆润饱满的模样充满了意境，然而春天落果时，满地狼藉又令人崩溃。苦楝树的美与烦扰，恰如生活中的许多事物，美丽的瞬间总是伴随着后续的代价。

再看我们的慢悠悠兔兔群，昨日，2024年11月29日从最初的六人组发展到如今的仙女群，一路走来，充满了欢声笑语。孩子们渐渐长大，我们却依旧保持着纯真可爱，变得越来越随遇而安。老大说这是因为我们修行得好，已然升维成为仙女。于是群主果断改名，群里一片欢腾。

可这看似美好的转变，又何尝不是一种付出呢？我们在岁月中坚守着那份纯真，面对生活的种种挑战和变化，始终保持着乐观积极的心态。坚守和乐观背后的一次次隐忍和努力，便是我们为了留住美好所付出代价。

生活中的美，无论是自然的景观还是人际间的情感，都不是凭空而来的。它们需要我们用心去呵护、用努力去维系，甚至用泪水和汗水去浇灌。每一次的微笑背后，或许都藏着无数次的委屈；每一份成功的荣耀背后，都有着无数次的挫折与坚持。

美，是值得我们追求的，但我们也要清醒地认识到，为了这份美，我们需要有承受代价的勇气和担当。因为只有在付出中，我们才能真正领悟美的真谛，才能让那些美好的瞬间在记忆中永恒绽放。