<p class="ql-block">黑芝麻具有养肝发,补钙益智,益气血,养颜的功效。据查,它含有大量蛋白质,多种微量元素,其亚油酸,维生素E和不饱和脂肪酸等成份,能够降低人体的胆固醇和三酰甘油含量,维E可保护心血管,预防心血管疾病,动脉硬化等疾病的发生。今分享一款黑芝麻马拉糕的做法:</p> <p class="ql-block">食材:黑芝麻100克,高筋面粉250克,木薯粉150克,大米10克,白砂糖80克,清水450克,酵母4克。枸杞,红枣适量用于点缀。这是我今天突发奇想用黑芝麻做马拉糕,并调整了食材的用量,想不到成品也出奇的好吃。</p> <p class="ql-block">做法:将炒熟的黑芝麻与10克大米,450克水放入破壁机中,打成糊,为使口感更细腻我打了二遍。</p> <p class="ql-block">把芝麻糊倒进容器中,加入白砂糖及酵母,搅拌均匀,然后筛入面粉及木薯粉,搅拌成顺滑的面糊(由于各种粉的吸水性不同,看面糊状态可适当加少许水)。把面糊放到温暖处发至两倍大,今天室温18度左右,一个半小时就发好了。</p> <p class="ql-block">把发酵好的面糊排排气,加入约20克玉米油,再次搅拌均匀,静置一旁备用。</p> <p class="ql-block">蒸笼底部放入油纸。</p> <p class="ql-block">把面糊缓缓倒进铺了油纸的蒸笼里,用刮刀抹平,然后酒上一些枸杞,几颗红枣点缀一下,放进烧开水的锅中,先大火蒸10分钟,再中火蒸25分钟,焖5分钟。这步骤我忘了拍照了。</p> <p class="ql-block">时间到,打开锅盖,好香啊!</p> <p class="ql-block">晾凉后,切成自己喜欢的形状就可以美美的享用了!这款芝麻马拉糕,比传统的马拉糕,多了浓浓的芝麻香味,使用高筋面粉及加入比例适当的木薯粉,既松软又有少许韧劲,是我又一次新的尝试,刚摆盘拍照完,我家那口子就迫不及待拿了一块尝了,并告诉我,好吃。我说,好吃也别贪多!</p>