<p class="ql-block"> 秋意己暮，新冬己至，我们红河州州直机关武术协会受建水县武术协会的邀请，于2024年11月29日参加在建水县老年大学综合馆举行的《建水县武术协会、开远市武术健身气功协会、州直机关武术协会和建水县老年大学武术初级班“和谐友善.大美太极”联谊活动》。</p> <p class="ql-block">建水县老干部局局长、建水县老年大学校长沈玉蓉；开远市武术健身气功协会主席李自仙，红河州州直机关武术协会主席杨萍和建水县武术协会主席张菊花等领导参加了这次联谊展演活动。</p> <p class="ql-block">建水县老干部局局长、建水县老年大学校长沈玉蓉发表了热情洋溢的讲话并致欢迎词。</p> <p class="ql-block">开远市武术健身气功协会主席李自仙讲话</p> <p class="ql-block">红河州州直机关武术协会主席杨萍讲话。</p> <p class="ql-block">建水县武术协会主席张菊花讲话</p> <p class="ql-block">今天虽然天气寒冷，但丝毫没有影响武友们的热情参与，大家都带着对武术、对生活的热爱和激情，欢聚在这环境优美、文化底蕴深厚的建水，一起演绎一场别开生面的联谊盛会。共同见证并参与这场三地优秀的武术爱好者共同呈现的武术盛宴。</p> <p class="ql-block">这次联谊活动三地的武术爱好者们精神饱满、充分发挥各代表队的技艺，共展演了十七个节目。其中我们州直机关武术协会共参与展演了《八法五步》、《杨氏67式太极剑》、《杨氏28式太极扇》、《太极毛笔》、《八卦剑》、《沙氏综合太极拳》和《健身气功-气舞》七个节目。</p> <p class="ql-block">首先，全体人员展示《八法五步》。八法乃八种技法：棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠。五步乃五种步法：前进、后退、左顾、右盼、中定。</p><p class="ql-block">这套功法动作是太极拳爱好者练习太极拳应该掌握和知晓的基本动作。</p> <p class="ql-block">红河州州直机关武协和开远市武协联合展演《杨氏67式太极剑》。太极剑作为中国古老的传统武术，传承千年，蕴含了丰富的文化内涵，以柔中带刚，动静结合的剑术来实现强身健体、修身养性、身心统一、调和气血等达到内外兼修的效果。</p> <p class="ql-block">我们州直机关武协与开远市武协联合展演的《杨氏28式太极扇》吸收了杨氏太极拳的精髓，融入扇子的开合、旋转，并巧妙地揉进了京剧、舞蹈的元素，这套太极扇造型美观、潇洒飘逸、情趣横生……</p> <p class="ql-block">州直机关武术协会展演的《沙氏八卦剑》以八卦拳、形意拳为基础，以心运剑、剑随身行、步随剑动、人剑合一。</p> <p class="ql-block">州直机关武术协会展示的《太极毛笔》，太极遇见书法，一文一武相辉映，书为心画，拳露神韵……</p> <p class="ql-block">州直机关武协展示《沙式综合太极拳》</p> <p class="ql-block">州直机关武术协会展演的《健身气功-气舞》，是健身气功系列功法动作的大综合，通过创新编排、队形变换、背景音乐、舞蹈元素等的融合，从而提升健身气功的舞台表演艺术性，观赏性和群众的参与性。</p> <p class="ql-block">联谊展演活动接近尾声时，李自仙老师为武友们讲解了怎样科学地练习太极拳剑，平时练习时基本的动作要点和注意事项，她建议大家要科学健身、掌握正确的动作规格，注意保护好自己的身体(关节等)不受伤害，从而达到强身健体的效果。</p> <p class="ql-block">"莫道桑榆晚，为霞尚满天"，我们武术爱好者们激情满满，用武术共同架起这座友谊的桥梁，尽情抒发我们对美好生活的热爱和向往。</p><p class="ql-block">这次联谊展演活动建水武术协会和建水县老年大学为我们武术爱好者搭建沟通、学习交流平台，大家齐聚一堂，切磋技艺，交流心得，展现风釆，相互学到了很多，收获满满…</p> <p class="ql-block">编辑:如梅</p><p class="ql-block">拍摄:陈杰、如梅、李芳、刘玉英、何汝权、陈红梅、李国发等武友。</p><p class="ql-block">审核:杨萍</p>