<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2024年的11月，风大天气寒，枝头柿子经霜却红又甜！自然界的天寒地冻，犹如人生的病痛，若是人人都能像柿子一样拥有不怕病痛的体质，身心健康的生活着，人生该是多么的红火甜蜜啊！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">🌻🌻在柳林，有这样一群人，正在做一件造福人民的大好事，咱们一起去瞅瞅哈——</b></p> <p class="ql-block"><b>柳林县以造福人民健康为宗旨，于2024年11月28日至29日，大手笔举办健身气功八段锦骨干培训班，奏响了一曲“政府部门高度重视，业务单位全力支持，凝聚合力，强强携手”健康柳林交响曲。</b></p><p class="ql-block"><b></b></p> 凝聚合力推广健身气功开新局 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>本次推广培训，以“传承八段锦，健康我先行”为主题，体现了“政府部门高度重视大力推进，业务单位全力支持周密组织，众人合力开大船”的良好局面。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>政府部门高度重视：由柳林县政府系统工会联合会、柳林县卫生健康局、柳林县教育体育局三单位联合主办。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>业务部门全力配合支持：此次培训活动，由柳林县老年人体育协会、柳林县卫健事业发展中心、柳林县人民医院联合承办，柳林县太极拳协会积极参与。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>吕梁市健身气功协会名誉主席王文立， 主席李冬霞， 副主席兼秘书长崔小菊， 宣传部部长刘缠娥， 柳林县卫生健康局局长刘巨珍， 柳林县老年人体育协会会长杨小勤， 柳林县医疗集团党组副书记、县人民医院党支部书记郝改俊， 柳林县教育局体育股副股长高红燕等领导出席了培训活动。来自柳林县县直机关单位及太极拳协会的130余人参加了培训。</b></p> 强强携手，传承八段锦见成效 <p class="ql-block"><b>这是柳林县继11月初组织健身气功八段锦推广启动以来，又一大力度传承推广健身气功八段锦的重要实践。体现出“范围广，实力强，效果好”的特点。</b></p> <p class="ql-block"><b>🌹范围广：此次培训学员范围广，覆盖县直各大口单位。学员都是各单位选送的骨干，学成回去，承担着接下来在各自单位培训干部职工八段锦的重任。</b></p> <p class="ql-block">🌹<b>师资强：此次培训教练团队，由吕梁市健身气功协会会长李冬霞、名誉会长王文立、副会长崔小菊、宣传部长刘缠娥4人组成，都是国家级社会体育指导员，师资综合力量强。柳林县太极拳协会乔建林会长是资深的八段锦高手，现场倾情助阵</b>👍</p> <p class="ql-block">🌹<b>效果好：培训采取理论融入实操的三步法方式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第一步讲明八段锦在养生健身上的独特功效，每一式锻炼养护的具体部位，激发起学员主动学的动力；</b></p><p class="ql-block"><b>第二步说清每一式的要点，避免学员踩坑；</b></p><p class="ql-block"><b>第三步具体传授心法及动作。教练一个动作一个动作的讲解示范，学员先听先看，明白后跟着练，不规范的地方，教练现场纠正。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>学会上一式再学下一式，教练传授的细心，学员学的用心。学员们纷纷表示，真正学到了规范的八段锦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🌻🌻部分八段锦教学视频，是真的详细！</b></p> <p class="ql-block"><b>🍒健身气功八段锦，是一种古老而神奇的健身养生功法，是我国优秀传统养生文化中的瑰宝，它融合了中医养生、经络学说和道家天人合一思想的精髓，不仅具有独特的调和气血、强身健体功效，还能帮助人缓解工作压力，提升生活质量，不仅对于我们每一个人愉悦身心、减少疾病、延年益寿具有良好的作用，而且对于推动全民健身运动、促进形成健康生活方式具有极为重要的意义。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>此次培训取得了圆满成功，为柳林县传承推广健身气功八段锦准备了师资力量，必将促进健身气功八段锦在柳林县的进一步推广，为千家万户高质量生活增活力，为建设健康柳林行稳致远添助力。</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> 写在最后 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">🌻🌻俗话说得好，自助者，天助人助！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">如果说，太极拳是给人增健康的能量源，那八段锦就是帮人守健康的保护伞！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>健康中国太极同行！全民健身八段锦相随！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">🌻🌻</b></p> <p class="ql-block">❤️<b>❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</b></p><p class="ql-block"><b>愿我们经历千山万水，归来依是少年！</b></p><p class="ql-block"><b>❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️</b></p> <p class="ql-block">制作单位：柳林县老年人体育协会</p><p class="ql-block"> 柳林县太极拳协会</p><p class="ql-block">图片视频：杨小勤，乔建林，高慧琴</p><p class="ql-block">本期制作：刘春平</p>