为自己思考-终身成长的底层逻辑

小树招大风

信息时代，我们想要了解的事情，大多搜索即得。我们被信息投喂，被算法霸权。我们的知识广度不断拓展，许多话题，甚至无需经过思考就能够侃侃而谈。我们了解的事物越来越多，然而真正理解的却微乎其微，在日复一日的盲目输入中愈发迷茫。“很多人像梦游一般走过人生，遵照早已熟悉的方式处事。最终我们背叛了自己本真的模样，也与内在的天赋失去了联系。独立思考，才是一个人真正的灵魂。”想要真正做到独立思考，我们必须做两件事情，第一，要主动有选择性地对待信息，而不是一味地被动接受；第二，去发掘并唤醒我们内在的天赋，从而形成真正属于自己的观点。 摒弃不再对你有益的事物，将信息的价值和利用率最大化，实现高质量输出；而不是在日复一日的盲目接收中愈发迷茫，投入与产出总是不成正比。 刘润：我们正处于被大数据裹挟的环境中，内容总会自动出现在我们眼前，为这种便利付出的代价，就是把选择的自由拱手交出，思维也被禁锢住了。本书作者认为想要冲破算法的壁垒，唤醒内在的天赋，看透事物的底层逻辑，唯有放弃这种便利。唯有通过这些不便，我们才能找到多元化的输入渠道。 奥赞·瓦罗尔 书籍分为五个部分，包括死亡、新生、内在的旅程、外在的旅程和彻底转变，每一部分都在帮助读者解锁新的思考方式和生活策略。 前言：独立思考不是独自思考。那些高人是你很好的镜子。不是和别人反着来，追求特立独行。这不是独立思想。如果你能自信地说，你的信念确实源自内心，而不是从别人那儿照搬过来的，那该是什么感觉？如果你能关掉“自动巡航”功能，成为一名领导者和创造者，开辟出自己的道路。如果你能以本真的面目示人，做一块独特又非凡的拼图，该是什么样子。 一、死亡“死亡”用作比喻，指的是摆脱那些不再服务于我们的旧知识、习惯和信念，从而为新的学习、成长和创新腾出空间。这是一种积极的自我更新过程，旨在帮助我们更好地适应变化，发掘潜力，并在生活中找到真正的满足和意义。忘掉所学：传统教育系统往往强调标准化和一致性，这可能会抑制学生的创造力和独立思考能力。重新审视和质疑那些通过教育系统灌输给我们的观念和方法。（“走进学校的时候，孩子们像个问号，离开的时候却像个句号。”尼尔·波兹曼[2]这样写道。学校“治愈”了学生们的好奇心，浇灭了他们探索的渴望——这种现象太常见了。学生们不能提出自己的问题，找出自己的答案；相反，他们必须死记硬背别人的问题和别人的答案。少说“是什么”，比如“我们要做的是……”，多说“为什么”，比如“我们之所以要做这件事，是因为……”。给孩子们演示一下，为什么几何与分数能帮他们修好自行车；教育（educate）这个词跟拉丁语eductus有关，而eductus的意思是把一个人“潜在的、蛰伏的某种东西”“引发”出来。换言之，教育本该帮助学生把已经蕴藏在他们身上的东西开发出来并培育成熟。但绝大多数教育系统做的恰恰相反。没有引出来，只有填进去——把知识和事实填进去。没人教学生们如何彻底检视往日的事实，创造明天的知识，问出从不曾有人问出的问题。死记硬背不等于理解。让我们换一种问法：“今天你对什么事情感到好奇？”或者：“你想深入了解什么问题呢？”又或者：“你准备怎么找到答案？”任何经过用心设计、能帮助学生独立思考并质疑世俗认知的问题都可以。） 弃旧：识别并放弃那些不再适合我们的旧习惯和行为模式。这可能包括我们的思维定势、过时的信念，甚至是我们的身份认同。你不是你的信念（你会发现，有许多我们坚信不疑的真理，在很大程度上取决于我们自己的视角。）如果别人提出批评或和你观点不同。会这样问自己：如果他们的观点是正确的，哪些前提条件必定为真？他们看到了哪些我没有看到的东西？我错过了大象的哪一部分？以下就是运用这种心态的3种方式：1.不要把想法与身份混同起来。用可擦除的墨水来书写你的意见，这样你就可以修改它们。不要说：“这是我的信念。”换个说法：“这是我目前对这件事的理解。”这种措辞清楚地表明，我们的想法和意见是有待完善的，是可以不断改变和迭代更新的——就像我们自己一样。正如爱玛·戈德曼[4]所说：“‘我相信……’是个过程，而非结论。”2.安抚气鼓鼓的小我。改变想法最难的部分，就是承认你曾经相信的东西是错的。绝大多数人的小我都不愿意承认这一点。所以，告诉你的小我，它没错。为了让它消气，告诉你自己，鉴于当时你所知道的东西，你确实是对的，因为你只看见了“大象”的一部分。但现在你得到了新的信息，能知道之前看不到的部分是什么样子的，所以你的信念应当随之改变。这样一来，你没有否定从前的自己，你只是把它迭代升级了。3.问自己一个简单的问题。选一个你坚信不疑的信念。问问自己，什么事实能够改变我对这个问题的看法？开放心态。“对一流智慧的测试，”作家弗朗西斯·斯科特·菲茨杰拉德（FrancisScott Fitzgerald）有次这样写道，“就是看一个人有没有能力在头脑中同时持有两个截然相反的观点，而且依然能照常行事。”当我们把“凡事要分个一清二楚”的思维倾向搁在一边，并且意识到世上几乎所有的事物都是“连续统”，并不存在泾渭分明的分界线，唯有在这种时候，现实才会逐渐现出真身。在这种连续性之中，答案会随着时间和情境发生改变。今天接近正确的答案，到了明天很可能就接近错误了。 我们可以不固守某个单一的意见，而是学会欣赏各种各样的观点，并且不执着于任何一个；我们可以不唱单一的旋律，而是把它变成复调；我们可以不按照均一的鼓点齐步走，而是跳出各自的舞步，在令人惊喜的节奏中尽享欢畅。如果你可以允许对立的想法携手共舞（同时脑子还能不宕机），它们就会谱写出一首盈满额外产生的优美乐声交响乐——以新创意的形式涌现出来。这首交响乐远比原先的单调旋律美好得多。换上这种心态后，你就掌握了多重视角的魔法，能够看穿由单维故事制造出来的虚假幻象。说到底，在复杂中蕴含的美好数不胜数。比起一个确定的世界，多维的世界远远有趣得多——而且更为准确。 排毒：清理思维中的负面信息和限制性信念。我们的大脑需要像身体一样进行“排毒”，清理那些不再有益的知识和信息，以便为新的思想和见解腾出空间。识别并挑战生活中的过时假设，认识到需要摒弃的旧习惯和信念，清理思维，摒弃那些不属于我们的东西，忘掉传统教育和社会训导对我们的限制；探索自己真正的兴趣和热情，找到内在的天赋，用新视角看待它们。 有许多事情，智者宁可不知道。在简单的认知记忆任务中，同时处理多项任务的人表现更糟。当你苦于注意力过载，你处理信息并将之转化为长期记忆的能力就会显著下降。要解决这个问题，单纯意识到自己在做什么还不够，你需要主动决定自己做什么，不做什么。拒绝把注意力切分成零碎的、毫无用处的小块——差不多每10分钟就切换一下手上的任务，就像绝大多数知识工作者所做的那样。每一天都这样问问自己：今天我打算如何使用我最稀缺的资源？我想把注意力放到哪儿？再问两个问题：在我关注的事情中，有哪些并不值得？当我关注那些事情的时候，我没能关注哪些事？0.8×0.2=0.16。我的桌前贴着一条便利贴，上面就写着这个等式。它时刻提醒我，要深度生活，不要零敲碎打地运用我的能力。信息就像食物，有些是有毒的。即便是对健康有好处的信息，过量摄入也会产生毒副作用。一旦被消化吸收，信息会对你的思维造成严重破坏，在一个已经满满当当的环境中挤占宝贵的空间。信息从内到外塑造我们：咽下毫无营养的东西，你的生活就会变得毫无营养；吞下垃圾，排出垃圾。互联网就像个无底洞，没完没了地涌现出新的垃圾。等到我们看完一圈，就已经落后了，又得从头再来一遍，把错过的一切补回来。这就像一个永无尽头的打地鼠游戏，让我们的头脑始终处于忙碌状态，累得上气不接下气。想象一下，如果有人把你每天“摄入”的信息归拢到一起，比如朋友们的脸书状态更新、抓人眼球的“标题党”文章、毫无意义的推文风暴[8]等，把它们拼成一本书，然后对你说：我要你把这些从头到尾统统看一遍，你肯定会拒绝吧。可是，同样还是这么多信息，零零星星地散布在一天之中，就变得容易消化了。这简直是慢性中毒啊。海豹突击队（NavySEALs）有一句口号，它把这个观点总结得很到位：“慢就是流畅，流畅就是快。”说这话的可都是天天端着狙击枪和榴弹发射器的人。相比之下，你的幻灯片（PPT）演示可没那么生死攸关吧？要是海豹突击队都能慢下来，你也能。好点子登场的时候一般都不会敲锣打鼓，搞出浩大的声势。“大家伙”从来不会高声标榜说自己是个大家伙。乍一看，大家伙其实挺小只、挺不起眼。如果你的生活中没有留白，而是充满了不间断的噪声，当好点子到来的时候，你就听不见它的悄声低语了。世人告诉我们的一个最大谎言，就是高效率的关键在于“埋头干”。可你最出色的作品将会出自“不干”——也就是慢下来，给自己一点时间和空间。 二、新生“新生”是指在“死亡”之后，我们能够以更真实、更符合我们内在自我的方式重新开始。发现和创造一个新的自我，拥抱我们的多元性和独特性。发现“第一性原理”：找到构成自我的基本要素和核心特质。拥抱多元性：认识到自我不是静态的，而是一个不断进化和变化的过程。接受自己的多面性，不将自己限定于单一的身份或角色。开启属于自己的门：主动创造机会，而不是被动等待机会的出现。学会为自己打开新的可能性之门，而不是仅仅满足于那些偶然为我们敞开的门。发现你的“第一性原理”，尝试不同的活动来发现自己的潜能，进行自我探索的练习，找出自己的核心特质和兴趣。拥抱多元自我，打开属于自己的门。“第一性原理”是指构成一个人最基本的特质、才华、兴趣和喜好，它们就像是乐高积木块一样，是构建你个性和能力的基础。这个概念鼓励我们回归最原始的自我，找出那些与众不同的特质，因为这些特质往往是被我们自己压制得最狠的，它们使我们独特。具体例子：假设某人在童年时期就展现出对音乐的热爱和对数字的敏感性。随着年龄的增长，他可能因为各种原因（比如社会期望、职业需求等）而将这些兴趣搁置一旁。但在应用“第一性原理”时，他应该重新审视这些早期的热爱和天赋，并探索如何将它们融入到现在的职业生涯中。例如，如果他现在是一名软件工程师，他可以将对音乐的热爱与编程技能结合起来，开发音乐制作软件或应用程序，这样不仅能够在工作中发挥自己的创造力，也能够让自己的工作与个人兴趣相结合，创造出独特的价值。通过这种方式，个人可以重新发现自己的核心特质，并以创新的方式将它们应用到生活和工作中，从而实现个人成长和职业发展。 1.独特的你，非凡的你：通过成为自己来成就非凡。找到你的“第一性原理”和超能力。2.发现你的使命：找到并活出你此生的意义。在这一部分，我将会告诉你：☆ 为何你会住在自己建造的囚室里（以及如何出去） 想要成就非凡，你需要活出自己。斯普林斯汀没有像其他人那样，瞄准同一个目标，而是射出了自己的箭，然后围着箭头画出了靶子。有一项能力令他有别于其他音乐人，于是他在那一点上双倍下注——他会写歌。结果，他写出了蓝领阶层的心声（“19岁生日那天，我拿到了工会会员证和婚礼上穿的外套”），写出了美国梦与现实之间的距离（“空耗一个夏天，徒劳地祷告，祈求能有个救世主，从街那边降临”），以及让听众产生深深共鸣的歌曲（“我想知道爱是不是真的存在”），并因此声名大振。当初听众、经纪人、乐队成员……几乎所有人都不看好的那个人，最终成了摇滚界的大明星。 请记住这一点：显眼源自对比。一样东西之所以能脱颖而出，正是因为它与众不同。如果你融入了背景板——如果你不曾展现出自己的特质，没有指纹，没有对比，没有任何特异之处——你就会泯然众人，谁也看不见你。 线下书店如何和线上书店竞争：给予顾客个性化的体验。最出色的书店正是这么做的。他们让真实的人上场，作出真正的精选和推荐，其质量远远超过广告、算法和畅销书单。他们用生动有趣的方式做陈列，帮助顾客发现自己喜欢的书。这些书店不会草草地按照字母顺序排列图书，而是想出了这样的主题分类：“时间旅行”“一翻开就停不下来，一个周末读完！”“你从没听说过的必读好书”，还有“成年人也爱看的年轻人读物。 没错，新品冰激凌的名字打了擦边球，但是正是“边缘”让每块拼图有了独特的形状，让它与众不同。你的边缘线（有趣有意思）就是人们谈起你的理由，选你而不选别人的理由。如果你把边缘线磨圆，抹去自己有价值的特质，你就会变成平凡无奇的香草味冰激凌，而平凡无奇的香草味冰激凌不会出类拔萃。退后一步，问一问：我们的边缘线是什么？我们能给顾客提供哪些令他们（以及我们！）愉悦的产品？我们应该用怎样的方式与世界分享我们的独特个性，好让我们能从众多提供相同产品的企业中脱颖而出？ 为了重新想象未来，富士胶片的领导层提出一个问题：“我们的‘第一性原理’是什么？也就是说，在我们公司的核心能力中，有哪些可以朝新方向发展？哪些其他行业能从我们最擅长的事中受益？”答案是什么？护肤品。对，你没有看错。2007年，富士胶片推出了高端护肤品牌艾诗缇（Astalift），宣传语写得十分恰当：“像照片一样定格时光。”乍一看，照片与护肤可谓毫无共同点，但表象是有欺骗性的。原来，保护胶片不受紫外线伤害的抗氧化剂，对人类的皮肤也有同样功效；另外，约占胶片材料成分半数的骨胶原——也是皮肤中含量最高的蛋白质——是护肤产品中常见的成分。于是，公司把过往在骨胶原与抗氧化剂方面的经验综合运用起来，研发出了护肤品的配方。富士胶片原本做了几十年胶卷的部门，重新调整了方向，开始生产护肤产品。 2012年，当胶卷领域的老对手柯达宣告破产的时候，多元化的富士胶片取得了超过200亿美元的年度营收。公司继续重新部署力量，开拓新方向，其中包括健康个护、制药、生命科学。不少新投资并未成功，但少数几个大获成功的产品线足以抵消损失。 “第一性原理”思维方式的用武之地远不止于商业世界，你也可以把它运用在自己身上：找出构成你的原材料，然后重塑一个全新的你。花点时间，把组成你的“砖瓦”梳理一遍——你的才华、兴趣、喜好，就像乐高的积木块一样。有一些问题需要认真考虑。是什么让你成为你？在你的人生中，有哪些持续不断的主题曲？哪些事情在你看来就像玩一样，但在别人看来是工作？有哪些事，你甚至从没觉得那是一种能力，可别人认为是？如果问你的另一半或最好的朋友，你的“超能力”是什么（也就是你比一般人做得好的事情），他们会怎么说？仔细分析一下，每一桩你很擅长做的事背后，都需要哪些技能。比如说，你特别擅长组织活动，这不只意味着你是个出色的活动组织者，它还意味着你能够很好地跟别人沟通，激发别人的热情，创造出令人难忘的体验。这些技能适用的场景，很可能比你意识到的多得多。 你的“第一性原理”往往就是被你压制得最狠的那些特质——因为它们令你与众不同。对我来说，玩就是这种特质之一。童年时代，我特别会玩，当这个特质开始妨碍我融入群体的时候，我用自律压制了它。所以，与原初的那个你重新建立联结吧。当你还是小孩子的时候——早在这个世界把各种事实和道理灌输给你之前，早在教育把乐趣从你喜欢做的事里偷走之前，早在“应该”二字命令你如何运用时间之前——你最喜欢做什么？ 我小时候喜欢做的事情有：1. 玩游戏，如跳棋、拼图等。2. 画画，用色彩表达想象。3. 听故事，沉浸在奇妙的情节中。4. 观察自然，欣赏花鸟虫鱼。5. 做手工，发挥创造力。6. 和小伙伴玩耍，分享快乐。7. 养小动物，感受生命的可爱。8. 探索新地方，发现新奇事物。9. 唱歌，抒发情感。10. 运动，享受活力与健康。 孩提时代让你显得“古怪”或与众不同的东西，在成年后会让你出类拔萃。重拾那些遥远的、模糊的记忆，让它们成为启发和灵感，帮你找到现在你最想做的事。一旦把组成“你”的核心要素解构出来，就从零开始，重构一个全新的自己。但是，不要复制原有的东西。去重新想象，用崭新的方式把你的核心特质重新组合起来，找出潜在的崭新未来。进入一个全新的职业方向或行业，就像富士胶片和Slack那样；围绕你的核心能力，改换目标受众，就像YouTube做的那样。发现自己的核心特质之后，你会渐渐看见自己身上蕴含的那惊人的丰盈与复杂。把自己多元化。 你可能会想：只做我想做的事儿？那怎么行！这可能是因为，你以为如果自己有了想做什么就做什么的自由，大概就会终日沉浸在抽烟、喝酒、打游戏中了。确实，彻底自由之后，你可能会这样沉迷一阵子，可终有一天你会感到无聊的。你会发现，这些行为只不过是收效甚微的替代品，无法填充你心中那些未被满足的渴望：冒险、心流体验、深入的了解与沟通……要满足这些渴望，需要的是更有建设性的、更持久的方式。唯有允许自己去做那些“你认为自己想做的事”，你才会发现那些“你真心想做的”（以及不想做的）。最后，请认真思考你此生的使命。你为了什么而存在？如果要你为自己写一份悼词，描述你的一生，你会怎么写？如果躺在临终的床上，你会为哪些没做的事情而后悔？人生使命往往跟你的核心特质紧密相关，再回顾一遍你的核心特质，思考一下，你该如何运用它们来表达自我。一旦想清楚了自己要什么，就对那些无关紧要的事情说“不”，退出那些不能带你接近目标的、毫无意义的竞赛。如果你没能预先想清楚自己的指导原则，在需要作决策的紧张关头，你就会听任那些看似紧急的事情把真正重要的事情挤走。 三、内在的旅程独立思考，点燃创造力，通过连接内在智慧来获得洞见，实现创意的自然涌流。更深层次的实现个人成长和自我实现。独立思考：形成自己的见解而不是盲目依赖他人的观点。点燃创造力：通过独立思考和创造性思维来产生原创性的想法和解决方案。理解创造不是逼迫点子出现，而是疏通障碍。连接内在智慧：通过冥想、内省等手段来深入挖掘个人的内心，连接自己的直觉和洞察力，这些往往能够提供洞见和启示。练习自由书写和晨间笔记，让思维自由流动，记录下自己的想法和创意。冥想与反思，通过静坐和内省来增强自我意识和创造力。 解锁内在的智慧：当我们指望气象员来告诉我们一个明明可以自行找到的答案时，我们就丧失了独立思考的能力。独立思考，不仅仅是像我在第三章中所讲的，要减少外部输入，它还意味着要让思考成为一种有意识的行为，并且在做调查研究之前先自行思考。同时，我们还要改掉一个学校教给我们的坏习惯，即一有问题就马上找别人要答案——我们要学着对自己的想法有好奇心。好比说，你想知道好点子是从哪儿来的？先别急着马上打开谷歌，也别忙着去读相关的书籍，而是自己先想想看。在自己的头脑中搜索一番，挖掘相关的想法，简略地记下来。如果你把顺序搞反了，即先看书和资料，然后再思考，他人的观点就会对你产生过多影响。这就像星球之间的引力一样，当你被他人的轨道俘获，就无法达到逃逸速度。到最后，你自己的想法就只能围着你读来的东西转了。 网飞流媒体和快斯特（拆分，造成客户流失。）在一个项目实施前，请大家把不同意见写出来。并作为督促墙。 听听不同意见。坦诚交流。把玩了融入工作，会迸发更多想法。追随好奇心的脚步。随性一点。勇敢的去犯错。 四、外在的旅程探索外部世界，找到内外平衡，学会过滤信息，识别胡扯，避免被外界的噪声和他人的期望所左右。发现平凡中的非凡。信息过滤：学会识别有价值的信息和无意义的干扰。避免因限于自己的知识体系和认知偏差而陷入智识的囚笼。外部世界探索：探索新事物、新观念，而不是仅仅满足于便利和流行的东西。平衡内外：在个人追求和社会期望之间找到和谐的位置和目标。练习批判性思维，对信息源进行评估，尝试从不同角度看待问题，通过观察周围的世界来发现新的机会和可能性。与不同的人建立联系，从他们的观点中学习和成长。 用“充满怀疑精神的好奇心”去面对这一切。这需要你保持一种微妙的平衡：既要对各种看法保持开放——即便是那些乍一看很有争议或不正确的观点——也要具备等量的怀疑精神。但目的不是为了怀疑而怀疑，而是要重新想象现状，发现新的洞见，找出哪些地方还需要再想一想。这些问题出自对记者报道的怀疑，更重要的是，它们还出自对隐藏的事实的好奇。它们将会带你去往极少人敢去的地方，让你看见极少人能看见的宝石。 在这个需要即时满足的世界，我们只想要结论、要妙招、要灵丹妙药——不要那些让一切事情都变得复杂的微妙因素。（看不到事实的真相。促使报道更加失真。）早餐是一天中最重要的一餐？科学，正如卡尔·萨根所说，“是一种思维方式，而不是知识本身”。它是带着好奇心和怀疑精神去探索的过程，是不断地质疑，是寻找真理的方法——而不是真理本身。带着怀疑精神去探索。 我期待大家提问。 现在你遇到了什么困难？他有什么毛病？ 算法不关心内容的质量，它们只关心你的注意力——得到它，留住它。所以吸引眼球的，负面的，买流量的。完全走向了另一面。所以会出来很多神剧。在许多情况下，决定流行的甚至不是大多数人。书籍还没上市的时候，出版商就会预先判定哪些选题的成功概率大，然后把营销费用花在它们身上，确保它们被摆放在书店最显眼的位置。唱片公司挑出播放次数有可能最多的歌曲，留给主播的选择很少。当你上网搜索媒体内容时，算法会给你推送已经卖得很好的书籍、影片和专辑，于是就会有更多人购买，它们的销量就更高了。这形成了一个残酷的循环。“畅销货之所以畅销，是因为它们是畅销货。”记者亚历山德拉·奥尔特（Alexandra Alter）这样说。我们对流行内容看得越多，与现实的偏差就越大；那些挑战传统叙事的、不受欢迎的论述，迅速从交流中消失了；独立记者不受待见；没有大平台可依靠的作者很难拿到出书合同。等到一个观点流行起来，它就不再稀缺了。在每一个平台上，你都能看见同样的观点、同样的报道、同样的俏皮话，它们被不断地反刍、重复，换上不同的诱人标题——为了最大限度地让人点击，吸引眼球。流行观点就像时尚潮流一样传播开来，直到你在每一个街角都能看见一模一样的T恤衫。这就是为什么如今的畅销书已经变成了时尚宣言。有时候人们买书不是为了看，而是为了传达一个信息：他们是会买这类书的人。随后，那本书就变成了书架上的装饰品，无人问津。没错，这些事情都不便利。但唯有通过这些不便，你才能找到多种多样的输入渠道，而它们会拓宽你的思路，激发你的想象力。新东西往往不持久。照片墙每天发布9500万张/条图片和视频，推特上每天流转着5亿条推文，其中又有多少不是转瞬即逝？我们看帖子，点赞，然后迅速遗忘它们。可即便如此，我们依然无休无止地追逐这些昙花一现、稍纵即逝的东西。 脆弱之处往往隐藏在看似完好无损的表面之下。 五、彻底转变将人生视为多维度的攀爬架，重新评估自己的生活，放弃旧习惯和限制性信念，拥抱新的可能性和机遇，勇敢向前。多维度的攀爬架：人生不是单一的梯子，我们有多种路径和方向可以选择。计划与灵活性：过于严格的计划可能会限制我们的视野，而灵活性和适应性是探索未知和抓住机遇的关键。安全网的束缚：安全网虽然提供了保护，但也可能变成限制我们探索的束身衣。放手与成长：放手不是放弃，而是一种勇气的体现，它允许我们接受新挑战和经历，从而促进个人成长。进行自我挑战的练习，走出舒适区，尝试新事物，接受不确定性。 在人类的潜意识中，普遍深埋着一种需求，即想要一个符合逻辑的、合理的宇宙。但真实的宇宙离逻辑总有一步之遥。——穆阿迪布（Muad’Dib） 我们抓牢不放的东西会定义我们——也会限制我们。当你还留在蛹里的时候，别拿自己跟四周翩翩起舞的蝴蝶们比较。它们已经经历过这个时期了，而你还在长翅膀。小树不会看看参天大树，然后觉得自己好差劲；我们不会责怪一粒种子怎么还没生根发芽，而是会给它生长所需的时间和水分。 你是用宇宙的素材创造而成的。你血液中流动的铁、骨骼中的钙、大脑中的碳，都源自数亿年前红巨星造成的那片混沌鸿蒙。如果你看看最近300年的家谱，就会发现你有4000多位直系祖先。要是有任何一位不曾存在，今天的你就不会存在。要有这么多的机缘巧合，才能把你带到这里。而你还能阅读这些词句，这一切无异于一场奇迹。所以，做你自己吧——理直气壮地成为那个独特的你、非凡的你。摒除那些对你无益的东西，好让你发现自己的核心。清空头脑中的杂乱，好让你看见内在的智慧。因渐渐了解自己而欢欣喜悦吧，因为你是独一无二的存在，此前不曾有过，今后也不会再有。与那条在你的深海中嬉戏游弋的大鱼同游。跟随身体的指引，去向头脑不允许你去的地方。拥抱那片照亮你灵魂的紫色。于平凡中发现非凡。站在巨人的肩膀上——也帮助下一代站在你的肩上。调动那股带你降生于世的能量，将之化作唯有你才能创作出的艺术。别再寻找上师和英雄。你自己就是你一直在寻找的英雄。蝴蝶啊，到了你翩跹飞舞的时候了。如果可以，恕我先行一步。 内容分析独立思考在信息爆炸的时代，我们容易受到外界信息的干扰和影响，而忽视了内心的声音和独立思考的能力。通过有意识的提问、对信息的批判性分析和探索，培养独立思考的习惯，不盲从他人和社会主流观点，形成自己的见解和信念。独立思考是创新的源泉，也是解决问题的关键。思考的幻觉：依赖搜索引擎来获取答案，这种现象造成了一种思考的幻觉，让人们误以为自己在学习，实际上却放弃了深入思考的机会。我们需要有在海量信息中筛选出对自己真正有价值的内容的能力。内在智慧：挖掘自己的内在智慧，而不是仅仅依 赖外部信息。独立思考要求我们向内探索，基于自己的理解和分析，形成独到的见解和信念。自言自语：通过自言自语或自由书写来促进独立思考，这种方式可以帮助我们发现心中的想法，并将无形的念头具体化。晨间笔记：自言自语的一种形式，晨间笔记被推荐为一种实践独立思考的方法。在早晨开始一天之前，写下自己的想法和感受，可以帮助清晰地理解自己的内心世界。避免过早评判：在创意和思考的初期阶段，应该避免过早地评判自己的想法，以免扼杀潜在的创新思维。深入思考：独立思考要求我们投入时间，深入地思考问题，而不是满足于表面的答案或快速的解决方案。保持好奇心：独立思考往往源于对世界的好奇心。追随好奇心，探索未知，这可以激发新的思考和创意。持续学习：独立思考要求我们保持持续学习的态度，不断地吸收新知识，同时也不断地质疑和重新评估现有的信息。早餐作为一天中的第一餐，常被认为对健康至关重要。然而，《为自己思考》一书中指出，“早餐是一天中最重要的一餐”这一观念实际上源自 1944 年通用食品的营销策略，而非基于科学证据。据 2019 年《美国心脏病学会杂志》的进一步研究与分析表明，不吃早餐的群体往往伴随着不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏锻炼等，这些因素与健康风险的增加有更直接的关联。此案例强调了批判性思维的重要性，提醒我们在面对广泛接受的信念时，应保持独立思考，避免盲目接受未经验证的信息。终身成长终身成长是一个持续学习、实践创造、自我实现、个人发展的过程。个人觉醒：终身成长始于个人的觉醒，意识到自己内在潜能和追求自我改善的必要性。持续学习：保持好奇心，不断学习新知识和技能，更新自己的认知体系，以适应不断变化的世界。反思与调整：定期进行自我反思，评估自己的行为、信念和目标，反思自己的方法和策略，并根据需要进行调整。在快速变化的世界中，保持灵活性和适应性。多元自我：认识到自我身份的多样性，不受限于单一的社会角色或标签。不断挑战自我，实现个人潜能的最大化。健康的心态：保持积极的心态，对失败和成功都持开放的态度。找到内在的动力，自我激励，不断追求卓越。社会互动：与他人建立积极的互动，从不同的人和经历中学习。享受过程：享受终身成长的过程，而不仅仅是达到目标。终身成长的内在驱动力来自于对自我实现和个人成长的渴望与享受。拥抱变化，不断探索新的可能，随时调整思维模式；克服恐惧，建立支持系统，采取积极的行动，寻求自我表达和创造；持续的实践和尝试，找到自己的兴趣和激情来促进个人成长；不怕失败，勇于迈出第一步。通过自我反思和学习，不断地寻求个人成长和发展，最终实现自我超越和终身成长的目标。 创造力创造力是产生新颖和有价值想法的能力，不仅关乎艺术或科学发现，更是个人成长和展现自我潜能的关键要素。独立思考：独立思考是创造力的基石。只有当我们能够独立地形成见解和想法，形成原创性思维时，才能产生创造性的解决方案。内在智慧：创造力与我们内在的智慧紧密相连。通过冥想、反思和其他内省的实践，我们可以更好地连接到自己的直觉和创意。玩耍的力量：玩耍有助于自由地探索、实验和发现，是创造力的一个重要来源。拥抱多样性：多样性的经验、观点和知识有益于创造力。接触不同的文化、人群和学科，扩展自己的创造力。跨学科学习：通过跨学科学习，我们可以将不同领域的知识结合起来，创造出独特的新观点。实践与应用：将创意付诸实践，通过实际应用来测试和完善想法。思维导图、逆向思维等，培养有助于创造力的生活习惯。接受不完美：创造力往往伴随着错误和失败。接受不完美是创造性过程中的一个重要部分，它允许我们从错误中学习并继续前进。克服内在批评：学会管理内在批评的声音，不要让它扼杀创意的萌芽。避免过度规划：过度规划可能会限制创造力。书中提倡在规划和自由探索之间找到平衡。创造力可以通过玩耍和非传统的思维模式来激发，多样化的经历和阅读，参与不同的活动，在工作和生活中融入玩乐的元素，可以培养和提升自己的创造力，将创造力应用于日常生活和职业发展中。利用内在智慧和独立思考，产生原创性的想法和作品。多元自我认识到个人身份和角色的多样性，这些身份并非受限于单一的社会标签或定义，而是随着环境和情境的变化而变化。多元自我是创造力的源泉，不同的自我面貌所具有的不同的技能和观点可以有机地结合起来，产生新的想法和解决方案。打破标签：我们不应该被社会、文化或他人的期望所强加的标签所限制。我们需要打破这些标签，在不同领域和不同社交圈中的不同面貌，发现自己真正的样子。自我表达：自由地表达自己的多个方面，无论是在职业、爱好、社交还是个人生活中。避免单一视角：避免只从一个视角看待自己或他人，而是要尝试理解和接受多维度的自我。社会互动：多元自我也适用于我们与他人的互动，鼓励我们理解和尊重他人的多样性。自我接纳：接受自己的多元性也意味着接纳自己的不完美和矛盾，这是个人成长和心理健康的重要组成部分。适应性：多元自我有助于提高个人的适应性。根据不同情境调整自己的行为和角色，更能够灵活应对生活中的挑战。通过探索不同的兴趣和活动，发现自己的多面性，并在不同的环境和情境中展现不同的自我，以促进个人的全面发展和终身成长。使命感使命感是个人对于自己生命目的和意义的深刻理解，它驱动个人行动和决策，为生活提供方向。发现个人使命：通过自我探索和反思，找到自己的真正兴趣和激情所在，这些是发现个人使命的起点。能量日记：记录自己的能量水平，注意何时感到充满活力，何时感到疲惫，以此来了解自己在何种情况下最能发挥潜力。超越幸福追求：追求使命感不仅仅是追求幸福，而是要勇于面对挑战和不舒适，这样才能实现真正的成长。避免陷入激情的误区：简单地“追随激情”可能并不可行。相反，应该追随好奇心，探索那些真正引起兴趣和好奇心的事物。生命活力的信号：通过观察自己在不同活动中的感受，识别哪些活动能激发生命的活力，这些感受可以作为发现个人使命的线索。理想生活的视觉化：设想自己的理想生活，包括普通的日子（如“星期二”）是什么样子，来帮助自己明确使命感。避免他人期望的影响：在寻找个人使命的过程中，重要的是追随自己内心的声音与内在的驱动力，而不是他人的期望或社会的规范。悼词练习：设想自己的悼词，思考自己希望如何被记住，这有助于澄清个人的核心价值观和生活目标。核心特质的运用：了解自己的核心特质，并思考如何利用这些特质来表达自我和实现使命。职业生涯之道自我反思：了解自己的兴趣、价值观、优势和激情所在，找到自己的“第一性原理”。设定目标：基于真实自我，而不是社会期望或他人的意见，设定清晰的职业目标。持续学习：保持不断学习和成长。不断更新知识和技能，利用独立思考和创造力因应不断变化的职业环境。拥抱变化：接受变化，主动寻求变化，以实现自我蜕变和成长。建立个人品牌：“拥抱你的紫色”，展现你的独特性，建立一个基于你的核心特质和价值观的个人品牌。网络和社区：建立一个支持你、能提供不同视角的网络和社区（你的专属智囊团），这将有助于你在职业道路上获得新的见解和机会。平衡工作与生活：把控玩乐和工作之间的平衡，确保有足够的空间来享受生活，这有助于保持创造力和工作的热情。勇于尝试：不要害怕尝试新事物，即使它们可能看起来与你的职业生涯无关。这些经历可能会带来新的职业机会或灵感。接受失败：将失败视为学习和成长的机会。成功的人失败的次数也很多，但他们从失败中学习并继续前进。持续评估和调整：定期评估和调整，自我探索，挖掘内在智慧，更好地理解自己的职业路径，在必要时进行调整。心得感言《为自己思考》一书最能诱发个人共鸣的，当属对个人成长方面启发性的思考与建设性的建议。书中提出的理念与方法有助于我们更好地理解自己，明确个人目标，并在生活和职业发展中取得进步。在这个信息爆炸的时代，我们需要有甄别有效信息并进行独立思考的意识与能力；我们要学会倾听自己的内在声音，摆脱外界的干扰，专注于内心的真实需求和愿望；我们要有改变的勇气，走出舒适区，面对挑战，并勇于多元化地尝试新事物；我们要将理念转化为行动，持续实线，实现真正的个人成长；我们要抱持终身学习的态度，以适应快速变化世界；家庭、朋友和社会网络对个人成长也起着重要的支持作用，建立起积极的社会关系网是非常很重要，反之，社会进步也离不开其成员成长的“催化”。这本书对个人成长和自我实现的深刻探索，不仅让人重新审视自己的生活，更能激发人们对成长的渴望与对未来的无限憧憬！上一篇：浅读《非暴力沟通》专栏：「知见通感」三余知行微信公众号工作学习提升，生活日常记录，兴趣知见分享成长三部曲(一):成长的底层逻辑此为第一篇,我将从五个角度来拆解成长的底层逻辑。 01 成长的两种价值在工作学习的情境中,我们不是一个人在战斗,身边一直有同学同事的群体。站在群体的关系中思考成长,就有两个维度要重点关注:自身 VS 与他人的关系。这两种关系聚焦到成长,可以得出成长有两个维度:绝对价值和相对价值。绝对价值看的是自身...继续访问比勤奋更能决定人生的,是这个底层思维固定思维的人把挫折视为失败,而拥有成长思维的人把挫折视为挑战和财富。他们在经营事业的时候,想到的更多的是成功、荣誉、社会地位、他人的认可。与此相对的是,拥有成长思维的人在工作中思考的更多是关于自己的成长和探索。他们在与他们相处的时候,会容易给其他人贴上标签,这也导致固定思维的人更难听进去不同的...继续访问读书分享《终身成长》.pptx读书分享《终身成长》.pptx终身成长：重新定义成功的思维模式.pdf《终身成长：重新定义成功的思维模式》是美国心理学家卡罗尔·德韦克所著的一部心理学作品，该书深入探讨了人类信念体系中的固定型思维模式与成长型思维模式，并对它们如何影响人们的学习、工作、人际关系以及领导力...底层思维铸就高效成长的人生之所以出现这样的情况一个重要的原因就是没有抓住方法背后的底层规律和逻辑,只是单纯地使用方法,没有深入思考为什么的问题,就不会抓住事物的本质。方法只是“术”的部分,我们还要知道成长的“道”的部分,即为什么要成长,成长的底层规律都有哪些。只有做到“道”和“术”相结合,才能知行合一,而成长的底层规律就是“...继续访问剧透!明晚2小时直播「成长的底层逻辑」PPT的部分截图明晚的2小时直播「成长的底层逻辑」,一共150页PPT,本文先列出其中9张——最核心的是第4张图,那3个问号是什么,先留个悬念,直播时一个个揭开面目。 1、先再强调下,这次分享,表面上准备了2个月,实际上我积累了20年。虽然标题上没提AI,但其实对AI/互联网从业者有很大价值(特别是CXO、产品总监、技术负责人...继续访问《终身成长》读书笔记.pdf"终身成长"读书笔记本书《终身成长》由卡罗尔·德韦克所著，探讨了人的两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式，并对其在不同领域的体现进行了分析。fixed mindset认为人的才能是一成不变的，会对自己的...2021年《终身成长》读书笔记.pdf本书札记总结了《陪孩子终身成长》的主要思想，强调了终身成长的重要性，提出了三根支柱：无条件的爱、价值感和终身成长的心态，并强调了学习和记忆的重要性，鼓励读者掌握亲子安全边界，学习成长型思维，实现终身...真正的高手,都在苦练这3种底层能力_带着对自己的觉知不断向外探索-CSDN...一、创业所需底层能力: 智商智商指的不是智力,而是进化能力,即你选择了创业,就是选择了终身学习。最后成功的企业,不一定是一开始跑得最快的,也不一定是一开始最好的,而是进化最好的,提升进化能力很重要的路径就是学习。 1.学习方法论首先,你要知道你是如何计算和处理问题的,把自己的算法、逻辑、公式展现...继续访问底层逻辑——半秒钟看透问题本质_如果每个人都抱着各自的思维方式和价...第二,能赚钱的不一定是好员工,但好员工一定能给公司赚钱!在事业上不要羞于谈钱,谈钱不是坏事,尤其是要算一下自己能帮公司赚多少钱。这是你的命根子,公司评价一个人是否有担当,就看他为公司创造了多少利润,而不是他有多少奇妙的想法。这两条是员工优秀的底层逻辑的行为标准,也是我们应该思考和努力的...