<p class="ql-block">一、中医五音</p>
<p class="ql-block">在中医理论中，五音（宫、商、角、徵、羽，即五音阶）与五脏（脾、肺、肝、心、肾）之间存在着紧密的联系。这种联系不仅体现在音乐调式上，更深入到人体的情志和生理功能之中。通过不同音阶的音乐来调节和治疗相应脏腑的功能，这就是五音疗法的核心理念。我了解到每个音阶都有独特的曲子能够发挥特定的作用，每种大约有5—6首曲子可供选择。</p> <p class="ql-block">二、五音疗法</p>
<p class="ql-block">1. 宫（Gōng）音（脾脏）：它相当于现代音乐中的Do，在五音里是最基础的存在，处于中低音区，给人一种深沉宽厚的感觉，这就像土一样稳重，与脾脏相对应。脾脏负责消化吸收，而宫音能助脾健旺，让食欲变得旺盛。当一个人思虑过多伤及脾脏时，宫音为主的乐曲就显得尤为重要了。这类乐曲风格浑厚、悠扬、沉静，有助于健脾胃，调节脾胃之气的升降。《秋湖月夜》、《鸟投林》、《十面埋伏》、《春江花月夜》等都是不错的选择。</p>
<p class="ql-block">2. 商（Shāng）音（肺脏）：对应现代音乐中的Re，位于中音区的中低频部分，铿锵肃劲，属金并与肺脏相联。肺脏掌控呼吸，商音可以让人安宁，制躁怒。当人过度忧愁伤及肺脏时，高亢悲壮的商音乐曲如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》、《阳春白雪》、《阳关三叠》和《黄河大合唱》等便能起到宣肺理气的作用。</p>
<p class="ql-block">3.角（Jué）音（肝脏）：对应现代音乐中的Mi，位于中音区的中高频部分，条畅平和，属木并与肝脏相关。肝主疏泄，调节情绪，角音可消忧郁助入眠。对于那些肝气郁结、易怒暴躁的人来说，清新悠扬的角音乐曲像《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》《胡笳十八拍》、《草木青春》、《春风得意》等有着疏肝解郁的效果。</p>
<p class="ql-block">4. 徵（Zhǐ）音（心脏）：对应现代音乐中的So，接近中音的高频部分或高音的低频部分，抑扬咏越，属火并与心脏相连。心主血脉，血液循环靠它维持，徵音通调血脉，抖擞精神。如果一个人心气不足或者心神涣散，那么热烈欢快的徵音乐曲例如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《喜相逢》、《百鸟朝凤》、《紫竹调》等可以帮助养心安神。</p>
<p class="ql-block">5.羽（Yǔ）音（肾脏）：对应现代音乐中的La，是五音中最高的音，柔和透彻，属水并与肾脏有关。肾藏精，主管生长发育和生殖，羽音发人遐思启迪心灵。当人极度恐惧导致肾气虚弱时，清幽柔润的羽音乐曲如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《梅花三弄》、《昭君怨》、《塞上曲》等有助于引阳入阴，补肾养阴。</p> <p class="ql-block">此外，五脏与六腑之间也存在相互联系和影响。比如肝与胆相表里，心与小肠相表里，脾与胃相表里，肺与大肠相表里，肾与膀胱相表里。五音疗法通过调和五脏的功能，间接影响六腑的功能，从而达到治疗和保健的目的。我深知这种疗法的独特魅力，它不仅仅是一种音乐享受，更是一种身心健康的维护方式。</p>