<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">同一种慢性病，用同一款中药，为什么有人立竿见影，有人恢复很是来得慢？这个疑问一直困扰了我好久。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">个体有差异，效果百分百，何谓？！！！！</span></p><p class="ql-block">一一一题记</p> <p class="ql-block">①多食含益生元食物(铜，碗豆，铁，猪肝黑木耳，锌，牡蛎，海鲜类)，多补益生菌</p><p class="ql-block">②九种体质调理去对号入座(参照我美篇内文章有关于体质调理)</p><p class="ql-block">③解毒四大王，木耳，绿豆，猪血，蜂蜜</p><p class="ql-block">④活血化瘀，丹参，三七</p><p class="ql-block">⑤多吃桔柿梨苹果，逍遥丸，乌鸡白凤丸</p><p class="ql-block">⑥一素一荤一菇</p><p class="ql-block">⑦早睡早起，不熬夜，适量运动，少吃加工食品！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">八大体质附2改善体质</span></p> <p class="ql-block">身体恢复健康的速度由以下8个要素决定：</p><p class="ql-block">●年龄大小：</p><p class="ql-block">年龄较大的人恢复速度通常较慢。</p><p class="ql-block">●得病时间长短：</p><p class="ql-block">得病时间越长，恢复速度越慢。</p><p class="ql-block">●吃药的时间长短：</p><p class="ql-block">长期吃药可能对身体造成较大伤害，恢复速度较慢。</p><p class="ql-block">●改变生活习惯的速度：</p><p class="ql-block">改变坏习惯的速度决定了恢复的速度。</p><p class="ql-block">●手术、切脏器、使用激素类药物：</p><p class="ql-block">这些经历可能对身体元气和免疫力有较大影响，恢复速度较慢。</p><p class="ql-block">●元气、免疫力、体质、气血、底子：</p><p class="ql-block">这些因素决定了身体的基础健康状况，基础越差，恢复速度越慢。</p><p class="ql-block">●按时按量使用产品：</p><p class="ql-block">坚持使用健康产品有助于提高恢复速度。</p><p class="ql-block">●情绪好坏：</p><p class="ql-block">情绪稳定有利于身体的恢复，经常闹情绪或生气会影响恢复速度。</p> <p class="ql-block">人体细胞更新周期一般为120-200天（神经组织细胞除外），随着旧细胞的死去，新细胞华丽诞生。</p><p class="ql-block">红细胞更新周期为120天左右；白细胞更新周期为13-20天左右；血小板更新周期为10天左右；神经细胞终生表皮细胞几乎天天更新。</p><p class="ql-block">由于不同细胞代谢的时间和间隔的不同，一年左右的时间，身体内98%细胞都会被重新更新一次，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的身体健康问题！</p> <p class="ql-block">☘️调理身体四大忌</p><p class="ql-block">1、急于求成（几天就想解决几十年的症状）</p><p class="ql-block">2、没耐心和毅力（遇到调理反应就想放弃）</p><p class="ql-block">3、不坚持（三天打渔两天晒网）</p><p class="ql-block">4、后期不巩固（好转就结束，只看眼前）</p>