<p class="ql-block">身静则阳生，心静则慧起</p><p class="ql-block">气静则神聚，神静则精存</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身静：保持静谧，安然端坐，呼吸平稳，周身气息流畅，阳气自然生发滋长。</p><p class="ql-block">心静: 波澜不惊，觉照清晰，智慧花火迸发</p><p class="ql-block">气静: 清风徐来，吹散迷雾，心神凝聚一处，专注而坚定</p><p class="ql-block">神静: 宁静深邃，空谷留香，去伪存真，凝练精华</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大道，以无心为体，忘言为用，柔弱为本，清静为基</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无心: 并非毫无心思，而是不被世俗杂念所扰，有超脱的心境</p><p class="ql-block">忘言: 并非不表达，而是超越言语的束缚，用内心感受去领悟世界</p><p class="ql-block">柔弱: 并非软弱无能，而是像水一样，以柔克刚，顺应自然，利万物而不争</p><p class="ql-block">清静: 如高山之巅皑皑白雪，纯净无暇，不为娑婆污淖红尘污垢所染</p><p class="ql-block">薄滋味以养气，去嗔怒以养性</p><p class="ql-block">处谦卑以养德，守清静以养道</p><p class="ql-block">薄滋味: 不过分追求浓烈刺激的味道，保持清淡，便能滋养体内正气</p><p class="ql-block">去嗔怒: 嗔怒是内心灼火，一念嗔恨起，百万魔障开，烧尽平和与安宁，化嗔为慈，才能涵养性情</p><p class="ql-block">处谦卑: 谦卑并非自卑，而是以敬畏谦逊的姿态面对世界，谨言慎行，磨砺心性，积累德行</p><p class="ql-block">守清静: 守住清静，就是守卫一方心灵净土，这是走向大道的通关秘籍。</p><p class="ql-block">神静则心和，心和而神全</p><p class="ql-block">神躁则心荡，心荡则神伤</p><p class="ql-block">将全其形， 先在理</p><p class="ql-block">恬和养神，则自安于内</p><p class="ql-block">清虚栖心，则不诱于外</p>