能数到500就不错了

漫飞

昵 称：漫 飞

美篇号：34208536

图 片：网 络

　　初冬季节，农历十月二十五，是老妈95岁诞辰日。

我们兄妹六个，大多都不在老妈身边，所谓天南地北是也。

这次生日，我们兄妹几个都不能陪老妈过生日了。老妈的生日，显得有些冷清。只有三弟夫妇陪着老妈，替我们尽孝了。我们兄妹几个，都非常感谢他俩的真诚陪伴！

由于我家情况特殊，兄妹们商定，轮流服侍老妈。但必须有一名子女，陪在她老人家身边，照顾她的生活起居。

老妈年纪大了，属于高龄老人！老妈一辈子没有正式工作，用现在的说法，就是“全职太太”。她在年轻时，吃了不少苦。那时老爸上班，只有老妈独自抚育我们姐弟六个，很不容易。如今，老妈儿孙满堂，我们也都年过半百。所以，我们很珍惜老妈的延年益寿（老爸是88岁仙逝）。我们看着她晚年生活幸福，心里别提多高兴了。

老妈一辈子没有正式工作，是个家庭妇女。用现在的话来说，就是“全职太太”。

不过，在当年，她和一群家庭妇女，在单位，还干过装车、卸车，搬运材料的力气活。也就是在施工现场“趴活”，属于那种“招之即来，挥之即去”的临时工。那个年代，对于生活困难的家庭，能挣点零花钱，贴补家用。也是个不错的“差事”。

好在老妈她们这拨人，到老了的时候。赶上了好时代，国家对她们这些有“贡献”的老年妇女，都给了“五七工”的名分，她们也能参加国家、企业、个人养老基金的统筹，按照相关政策，每月都能领取退休金。现在老妈每月的退休金，已达到2499元。基本能满足她的正常生活和消费了。

老妈衣食住无忧！算得上是个有福的老太太了。

遗憾的是老妈到了风烛残年的年纪了。进入了自然的衰老期。耳背、眼花，还患有老年风湿病，主要体现在膝关节上，她走路困难，不借住辅助工具，便“寸步难行”。

为了提高老母亲的生活质量，兄弟姐妹都劝老妈做一些简单的动作，例如：走步（借住老年车）颠脚、抓手（抓空气）活动四肢和末梢神经。

老妈很“善解人意”，知道儿女也是为她好！从那天开始，老妈兴致勃勃，按照我们给她制定的“锻炼大纲”开始锻炼。每天早上五点钟起床，推着老年车在走廊里来回走50圈（往返一次为一圈，一圈约16米）。除了走圈，老妈还做踮脚、空手抓空气各500次。老妈这种锻炼坚持了二十年，她的努力没有白费。看着老妈身体健康，我们打心眼里为她高兴，很佩服老妈这种“韧性”，其实，老妈这种不屈不挠的精神，源于她对过去苦难生活的积累和折射。同时，她还懂得“生命在于运动”这个道理（老爸不屑锻炼）。她二十年如一日，坚持不懈地锻炼，使她的身体状态好，精神振奋。也是她长寿的秘诀。对美好生活的向往，也是她锻炼身体的初衷。她身体的强健，无论春夏秋冬都很少感冒。

她的坚强意志，让我们做子女的，感到即高兴又心疼。因为老妈毕竟是耄耋之年了！看她这样自觉地遵守“纪律”，不“偷懒”，又不需要我们监督，不管是走圈，踮脚或是手抓空气，她都做的一丝不苟，都能认真完成“大纲计划”。

老妈在吃的方便要求不高，她特别注意控制食量：吃饭就是一小碗或小馒头一个，从不超量，红烧肉也只吃三块，蔬菜适量多吃，在饮食正常的情况下，老妈只吃七分饱。可以看出，她在生活上是很“自律”的。

但天有不测风云。打今年开始，老妈锻炼开始懈怠了，总叨咕说太累，不想锻炼了。可能是到了这个年龄了，她真的是力不从心。老矣、累也。

我们也是持开放态度，一是尊重老妈的意见，她毕竟是到了望百的年纪了。我们兄妹也就不在“强求”她锻炼了。但还是鼓励她适当活动，把她原来的锻炼次数，减到她能接受的程度。并向她解释：“如果放弃锻炼，身体抵抗力会下降，容易患感冒。如果不小心患了感冒，还会引起老年心肺“病变”，后果是很严重的等等。

老妈听了我们的劝告，也是“半信半疑”。她把推车步行走圈的次数，自行从50圈逐渐减为40圈、30圈、20圈、10圈。

但我们又为她增加了一项“站功”。每次吃完饭让老妈站立10分钟，作为饭后消化运动的补充。继续做踮脚和五指抓空气，500次的数量没有减少。

可是慢慢我们发现，老妈做来做去，不认真了，特别是手抓空气，她有“弄虚作假”现象。

我发现后，给她指出：“老妈你做手抓空气的时候，要认真做，做一次，就要有做一次的效果，手抓的次数，要和你嘴念的次数一致，不能手抓3次，嘴念出的数都到了10了”！不能“敷衍了事”。老妈听了有些不耐烦地说：“你干嘛盯着我呀！我做多做少，本来也没啥规定”。我说：“是没啥规定，感觉你现在做的不认真了”？老妈辩解说：“我都这么大年纪了，干嘛要求我那么严呀，能活动活动就不错了”。我说：“不是要求严，那你也不能手抓一次，从1一下子就数到5，手抓两次又从5一下子就蹦到10，要这样，那你没做几下就到了500了，那不是自己糊弄自己吗”。

老妈脸上浮出一丝固执，眼神也闪着无奈，说：“我又没有上过学，能数到500就不错了”。