<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的同学们，欢迎来到今天的心理健康活动课。这堂课，我们将一起走进奇妙的扭扭棒世界，让它成为我们表达自我、舒缓心情的好帮手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">扭扭棒，也叫毛根，是一种由铁丝和绒毛组成的手工材料。它色彩鲜艳丰富，质地柔软灵活，可以随意弯曲、扭转、造型，能变幻出无数种可能。无论是可爱的小动物、绚丽的花朵，还是精美的饰品，都可以用扭扭棒来创作。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在这堂课上，大家可以充分发挥自己的想象力和创造力，选择自己喜欢的颜色和形状，用扭扭棒制作出独一无二的作品。在创作过程中，大家不需要有太多的顾虑和担忧，只要大胆尝试、随心创作就好。即使一开始做得不那么完美，也没有关系，重要的是享受这个过程。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">玩转扭扭棒对我们的心理健康有着诸多益处。它能够帮助我们集中注意力，让我们暂时忘却学习和生活中的烦恼与压力，沉浸在创作的乐趣中。当我们看到自己亲手制作的作品逐渐成型，会获得一种成就感和自信心，这种积极的情绪体验有助于提升我们的心理韧性和幸福感。</p><p class="ql-block">——让我们拿起扭扭棒，开启这场充满创意与欢乐的心灵之旅吧！</p>