<p class="ql-block"> 武康城西城山东侧有一条蜿蜒南北的溪流。不过，经过人工改造捯饬后已成渠。甭管其是溪是渠，倒成了鄙人每天早上打卡的最爱地。</p><p class="ql-block"> 爱，是有原因的，也是有个性的。原因是它的环境好，挨山成渠水自流，不可多得，尤其是位于小城中心的不远处，更显珍贵和难得。当然，于我则是更喜欢它的冷清，乃至有点孤寂的那种特别味道！</p><p class="ql-block"> 在那里，我从没遇到过象其他人行绿道上的拥挤，连稀稀拉拉也够不着，更多的时段里有独享其道的待遇。这是我最想要的，也是我最最青睐和心仪的一个点。</p><p class="ql-block"> 我绕着渠道，在两边的绿道(西边红色,东边黑色)上往返，两圈下来已近一个小时过去。接着，再顺道前去农贸城买个菜。如此下来，微信运动记步已过万，我的运动量任务完成。</p><p class="ql-block"> 这就是我一天的序幕。只不过由于膝盖原因，有停过，也断断续续过。运动的方式也由起先的纯跑到后来的快走，再到当下的跑、走交替进行。发生在自己身上的患疾最清楚的是自己，事实也证明我的处理方式是可行的，这是由膝盖的反馈所证明的。</p><p class="ql-block"> 人生如四季，秋已过，冬已来。面对残酷的人生冬季，应对的最得力手段不是金钱，也不是什么身份地位，而是身体！</p><p class="ql-block"> 这是颠扑不破的道理，而运动或许是让身体健康的最好方式！</p><p class="ql-block"> 11月29日</p> <p class="ql-block">一段弹性的塑胶跑道刚好契合起跑与结束后的放松和调整</p> <p class="ql-block">随跑而拍，截取不同小道路段，虽相似，却各其风采。</p> <p class="ql-block">小河弯弯，气喘吁吁，望着清澈的渠水解乏了好多，起伏的心也随之平静。</p> <p class="ql-block">两棵稀缺的小柳，长在阳刚的跑道边有点突兀，却有着天然的调节功能</p> <p class="ql-block">倒影凸显水质，清清的渠水静静地流</p> <p class="ql-block">一边树木茂密，一边小草绿地，各其神态</p> <p class="ql-block">逆光里的朦胧，朝阳的恩赐</p> <p class="ql-block">忍不住往对面咔嚓了两张，有山有水乃风景，城西好地方。</p>