<p class="ql-block"> 髙血压何食疗</p><p class="ql-block"> （2024.11.29）古诗 易约</p><p class="ql-block">高压140舒压90，膳食含钾清淡汤。</p><p class="ql-block">山楂荷叶调卅克，菊花山楂沸水康。</p><p class="ql-block">菊槐茶兮各卅剂，复方菊茶龙胆昂。</p><p class="ql-block">[注释]主题：血压高需要注意。A.吃清淡的食物：主要包括小米粥、玉米粥等，能够增强饱腹感，也可以为身体补充营养。B.吃含钾的食物：主要包括香蕉、土豆等，能够促进体内的血液循环，也可以辅助降血压。C.忌吃高油脂的食物：主要包括炸鸡、脆皮五花肉等，可能会使血压发生波动，不利于疾病控制。D.忌吃高盐分的食物：主要包括咸鸭蛋、咸菜等，容易增加肾脏负担，可能会加重病情。E.忌吃高糖分的食物：主要包括奶油蛋糕、提拉米苏等，可能会影响血压下降。</p>