<p class="ql-block">大涨奶穴位</p><p class="ql-block">云门中府一点带面按，肩井穴（）曲池穴（揉三按一）少商穴，少泽穴</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大涨奶疏通按摩＋排空</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第一步冷敷（15分钟左右）</b></p><p class="ql-block">大胀奶一定要进行什么冷敷，千万不要进行热敷。大壮奶冷敷的这个作用就是消肿止痛，防止它烧起来，冷敷的时候要隔一层保鲜膜给他用冷的毛巾去给它敷上。</p><p class="ql-block"><b><i>在家里可以用面粉加酵母或者是泡打粉活匀擀成片儿，把乳房敷上保鲜膜，再把面片儿敷上面，乳头中间抠个眼儿，盖上保鲜膜发酵。这样发酵面片会带走乳房的一些热量，乳房会变软。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第二步掌揉手臂疏通</b></p><p class="ql-block">手臂疏通呢，我们先用<b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">掌揉</b>的方式把云门中府先点开始（往手臂方向按摩，以面带点揉），然后接下来慢慢往下走掌揉走上3~5遍到手腕。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">只有少奶做手臂手法先通（从胸走手）在</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">往回从手推回胸</b><b style="font-size:20px;">。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">第三步空拍的方式</b></p><p class="ql-block">大涨奶一定要空拍，大涨奶如果不空拍的话，胀的这种感觉它就消失不了。所以，你空拍完以后，它就这个胀的感觉快速就会缓解。空拍的时候一定要看着手掌是弯曲是空的，112 112节奏拍。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第四步就是锤</b></p><p class="ql-block">空锤也是3~5遍，要把里面小碎的结节给它锤碎。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">第五步来手指摸</b>，一直到手尖儿甩出去。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最后一步叫虎口刮</b>，</p><p class="ql-block">从云门中府，用户口刮痧一样刮到手尖儿做3——5遍。</p><p class="ql-block">把手臂做完以后，就用°模仿婴儿吸吮的手法，将房子里面的奶水排空。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">O字形快速排空乳汁</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">先刺激乳头</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">后</b></p><p class="ql-block">双手环形往肋骨处轻轻按压下去，慢慢往中间对挤。</p><p class="ql-block">（口诀：奶水不停，力度不减，由轻到重，给乳晕力量，反复喝水，持续刺激乳头，直到排空排彻底）</p><p class="ql-block">乳房被刺激乳头，缩宫素一圈一圈的挤奶水压赶到乳晕，在用环形O字形手法，排空！</p> <p class="ql-block">大涨奶时候，出现胀痛，也要做做后背肩胛骨处的（天宗穴），以面带点的揉，或者滚法，抹手法，会缓解乳房胀痛！</p>