<p class="ql-block">瑜伽路上，坚持很难一路总会遇到各种各样的诱惑和阻碍在瑜伽路上阻止你变瘦、变美的"四只鸭"</p><p class="ql-block">以下四个“鸭”真是太真实了！</p> <p class="ql-block">1、等等鸭</p><p class="ql-block">等我忙完这阵我再开始练习吧，最近太多事忙了！开始瑜伽最好的时间就是当下，只要你开始瑜伽，你的身体状态、心里年龄就停在当下，所以别等啦，行动起来吧！</p> <p class="ql-block">2、考虑鸭</p><p class="ql-block">让我考虑考虑鸭！还没开始瑜伽，你可能无法想象瑜伽带给你的好处，瑜伽的呼吸法能帮助我们改善焦虑、瑜伽体式练习能伸展筋骨，让你全身舒畅，这些一定要你亲身体会过才懂得其中奥妙！</p> <p class="ql-block">3、想想鸭</p><p class="ql-block">让我再想一想吧，虽然你说了那么多瑜伽的好处，但我还是再想想吧！瑜伽就是用一个最低的成本，雕塑一个最昂贵的自己，你买套衣服、买一个包包都是想都不想，为啥一张两三千的瑜伽年卡要想那么久鸭？</p> <p class="ql-block">4、问问鸭</p><p class="ql-block">让我问问我老公吧？都说，岁月是一把无情刻刀，但那些练瑜伽的人却能抵挡住岁月的老去！练瑜伽的女人，30岁的时候是30岁，50岁的时候，还停留在30岁！瑜伽虽然阻止不了年龄的增长，但可以帮你拂去岁月的摩挲，让你优雅的老去，所以问问自己内心！</p> <p class="ql-block">如果你还在等等鸭、考虑鸭、想想鸭、问问鸭很快会出现第5只：怎么胖了鸭？瑜伽只要想，就付出行动女人的容颜是天生的但气质却是后天修炼的</p> <p class="ql-block">你要相信瑜伽永远是回报率最高的事物当你选择开始瑜伽，健康也会找上你唯有拥有健康的体魄才能充满活力朝气蓬勃地生活</p>