<p class="ql-block">据《食疗本草》记载，苹果能主治中焦诸不足症，调和脾是既能健脾胃又能补气血的神奇水果</p> <p class="ql-block">苹果可与多种水果一起煮</p> <p class="ql-block">脾虚、气虚脾虚，气血不足的人加红枣煮</p> <p class="ql-block">久坐肚子大的人加肉桂煮</p> <p class="ql-block">排便困难的人加黄芪煮</p> <p class="ql-block">轻微积食的人加山药煮</p> <p class="ql-block">便不成形的人加生姜山药煮</p> <p class="ql-block">想养颜的人加枸杞，红枣，玫瑰煮</p> <p class="ql-block">但血糖高的人不适用煮苹果水</p>