任督二脉与搭鹊桥

全息象数生态养生

任脉、督脉二脉在奇经八脉中意义重大。任脉调节阴经气血，被称为“阴脉之海”，负责调节阴经的气血。任脉与妊娠有关，有“任主胞胎”之说，调节月经，促进生殖功能。督脉调节阳经气血：督脉被称为“阳脉之海”，负责调节阳经的气血。与脑、髓和肾的功能有关，即督脉属脑，络肾，与肾气相通，肾主生殖，故督脉与生殖功能有关。

奇经八脉包括除任脉、督脉外，还有冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，它们不直接连属脏腑，无表里相配，主要作用是加强经脉之间的联系，调节十二经气血。奇经八脉的生理特点和功能包括：第一，调节十二经脉气血的荣衰：当十二经气血有余时，奇经八脉可以蓄藏；气血不足时，奇经八脉可以补充。第二、温濡各脏腑组织：奇经八脉蓄藏精血和阴阳真气，内温脏腑筋骨，外濡肌腠皮毛。第三、统督、维系人体阴阳气血：例如，督脉为“阳脉之海”，任脉为“阴脉之海”，冲脉为“血海”，带脉约束纵行诸脉等。

在经脉养生中，有一种养生方法叫做搭鹊桥。在道家养生中，舌抵上腭俗就是“搭鹊桥”，是沟通任督二脉的桥梁，有助于气血流通：第一、唾液分泌增多，唾液自古就受到重视与肯定，对养生保健有重要作用。第二、返老还童的荷尔蒙：现代有学者认为唾液中含有的腮腺激素是“返老还童”的荷尔蒙，对维持人体的生命活力有益。