巴马候鸟人养生讲座（334）：养生的六个层次

寿乡人明明

河洛太极知识：养生养什么？

养生有六个层次，养的是筋骨、气、磁、神、光、灵。

一、养筋骨

上古之人吸风饮露，灵性很高，最后还是被黄帝打败了！究其原因，吸风饮露虽有灵气，但缺乏水谷之气，缺乏力量。神农尝百草，把中性平性的草，作为粮食种植供日常食用，把偏性的草作为药物以治疗疾病。人类从吃生食到熟食、腌食到现在含激素带农药的食材，脾胃不断进化，人的脾胃能化掉并转化为能量的，就能养我们的筋骨之身。人其实就是个空架子，吃食物就是吸收其精华，营养人的筋骨，增长人的力量。

二、养气

孟子有句名言：吾善养浩然之气。我们常说人中气十足、气吞山河，也常说服气不服气。脖子硬的人容易犯上，不服气。养气身就能上下通达，经络畅通，身体安泰。

三、养磁

磁，即磁性，吸引力，连接功能强大。修成磁身，可以充分调动情绪能量，吸引人追随，像演员、名星一样，拥有很多粉丝。

四、养神

我们常说眼神，精神，神采奕奕，下笔如有神。修成神身的人，是创业型人才，拥有核心技术、核心价值。如把特擅长炒股的人称股神，把特擅长治病的人称神医，把特擅长武功的人称为武神。神身就是英雄豪杰。

五、养光

每个人都是一道光，我们常常说某人光彩照人。欢迎人的时候常说欢迎光临。对一些能量比较高的人，常说大驾光临，蓬荜生辉。修光身让人像阳光一样，走到哪里都让人感到亮堂。

六、养灵

我理解养灵应该是养生的核心，我们常说灵气、灵活、灵光、灵性，修得灵身就成开悟的人啦！

养生就是在这六个层面上来讲的。

河洛太极功法也是修这六个层次的。