弹指一挥间

郁郁葱葱

　　时光荏苒，岁月如梭，转眼间，已过半个多世纪。2024年11月23日，邕城银林山庄，一席温馨的聚会，汇聚了18位灵山工友，他们曾同舟共济，奋战在通信行业的前线，如今为了庆祝这段珍贵的记忆——通信工作55周年，再次聚首。

55年前，也就是1969年11月23日，他们怀着满腔热血和憧憬，踏入了一个充满挑战也充满机遇的领域。

　　那年，他们刚初中毕业，就收到了邮电招工的通知。大家的情况和郁哥差不多，9月刚毕业回到家，本想再读高中，由于当时“文革”的特殊时期，当年只招社会青年去读高中，他的愿望自然落空，读书不成，只好选择找工作。

　　郁哥面试的当天是在公社大门前的一条石板凳上，负责招工的人姓梁，他俩就坐在石板上。老梁向他问：“灵山很山，但南宁更山，你怕不怕？”他当即说不怕，并背了一条毛主席语录。毛主席说：“一不怕苦，二不怕死。”老梁见他觉悟蛮高的，面试就通过了。刚毕业就参加了工作，算是莫大的幸运，当时只知道到邮电局工作。

1969年11月23日，郁哥和其他被录取的人到县人武部招待所集中。11月24日，乘大巴离开故土，下午便到达南宁。

　　从始，他们便是正式的通信队伍中的一员，开始接受报务培训，同部队一起生活（当年通信属军管），一起按部队的标准训练。

　　经过半年的培训，这批报务员终于毕业了，按有线报务员、无线报务员、地区邮电局、607厂等方向分配。

　　那时的通信行业正处于起步阶段，设备简陋，技术落后，但他们凭借坚韧不拔的精神和求知欲，不断学习新知识，攻克难关，为我国的通信事业奠定了坚实的基础。

　　一晃55年过去了，他们从16岁青葱年华到如今的跨七旬老人。

　　他们见证了从固定电话到移动通信，再到互联网时代的飞跃，参与了信息高速公路的建设，经历了模拟信号向数字信号的转变。

每一次技术革新，每一次网络升级，都凝聚着他们辛勤的汗水与智慧的结晶。正是这群工友们无私奉献，才使得今天的通讯如此便捷，无论天涯海角，只在一瞬之间。

回顾往昔，虽有辛劳与困难，但更多的是收获与成长。他们学会了合作，学会了坚持，学会了创新，更重要的是，收获了深厚的友谊。那些一起熬夜加班的日子，一起解决问题的经历，成为了心中最宝贵的记忆。

如今，虽然大家已经退休，但那份对于通信事业的热忱并未消退。这次聚会，不仅是一次回忆过往的盛会，更是一次展望未来的契机。工友们畅谈往事，分享生活趣闻，笑声与温情弥漫整个银林山庄，仿佛回到了那段青春燃烧的岁月。

55年风雨兼程，不变的是初心与梦想。他们深信，无论时代如何变迁，只要心中有爱，有信念，就能克服一切困难，继续前行。而对于年轻一代而言，这些前辈们的故事无疑是最生动的教科书，激励着后来人在通信事业的道路上勇攀高峰，开创更加辉煌的明天。

　　此次聚会，不仅是对过去辉煌历程的缅怀，也是对未来美好愿景的期许。在银林山庄的这一天，将成为一份永恒的记忆，记录下灵山工友们的情谊长存，以及他们对通信事业的无限热爱与贡献。他们共同举杯，为这份难得的缘分干杯，也为美好生活举杯！

　　在未来的日子里，愿这些工友们健康长寿，幸福安康，愿通信事业蒸蒸日上，不断创新，为人类的沟通架设更多畅通无阻的桥梁，连接世界，连接心与心的距离。

在相聚的特殊时刻，大家深刻意识到，身体健康是享受生活、拥抱美好未来的重要基石。随着年龄的增长，他们感悟健康的意识，要有：平和的心态、均衡的营养、充足的睡眠、适量的运动。

　　◆平和的心态，就是保持乐观积极的态度，学会释放压力，避免过度焦虑和担忧。遇到问题时，以平和的心态去寻找解决之道，而不是让情绪左右自己。

　　◆均衡的营养，就是合理膳食结构，确保每日摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维，少吃油腻、高糖食品，多吃蔬菜水果和全谷物。根据自己的身体健康需要去安排饮食。

　　◆充足的睡眠，就是尽量每晚保证7-9小时的高质量睡眠，睡前远离电子屏幕，创造安静舒适的环境。中午适当休息一会。

　　◆适量的运动，就是根据自己身体情况，能走就走，能笑则笑，寻找适合自己的运动，提升心肺功能，增强体质。不要做过量的运动，防止摔跤。

工友们在庆祝55周年之际，在健康这条漫长的旅程上，感悟：平和的心态、均衡的营养、充足的睡眠和适量的运动就像四位忠诚的伴侣，陪伴着我们，助我们迎接每一天的日出日落。