（第997篇）幸灾乐祸

梁得日记

2024年11月29日 晴

又是美好的一天。

某人肚疼，喜欢幸灾乐祸，以人为镜，可以知得失，由此得到启发。

从心理学来说，这是一种人性。人性总是见不得别人好，见别人不好容易幸灾乐祸，落井下石。就像看视频，看别人挨打，倒霉，遇到灾难，不幸，卖力哭惨，遇到种种困难与窘迫，播放率会特别高。就像看喜剧片，例如星爷演的小人物连续遭遇不幸，我们笑得特别开心。

这也是很正常的，人自身是感受不到自己存在的，正是通过对比他人的不幸才让你感受到了自己身上幸福的存在，体现你的价值感，存在感。人的潜意识都是希望自己过得比别人好，所以往往会更关注他人的不幸。关注他人的困境会在一定程度上减轻自身的痛苦，给人带来心理上的平衡。这种心理机制让人觉得世界并非完全不公平，从而产生一种愉悦感，满足感，优越感。

所以，幸灾乐祸其实源自于一种攀比心理，攀比心理顾名思义就是怕别人过得比自己好，怕自己过得不如别人，因此会通过各方面的比较来衡定自己所处的位置。通过攀比可以减轻由他人带来的自我威胁感和伤害感，缓解自己的消极情绪，帮助提升自我价值，从进化角度来讲，幸灾乐祸是一种自我保护机制。

而攀比心源于自己的不自信，反过来说，不比较，不在意他人，正是因为相信自己，而相信自己，会更容易有同理心，慈悲心，有爱心，共情别人不幸的遭遇，而不是幸灾乐祸。

人性是幸灾乐祸的，但有一种善良，是 随喜赞叹，这是很好的习惯，就是看到别人做的好的地方，由衷的，肯定赞扬，对于别人的付出由衷的感谢。随喜赞叹也是一种可以通过刻意练习可习得的能力，这种能力是一束光，经常的感恩，肯定和欣赏，就可以照亮别人。

例如，写日记只是说别人的好，而不说不好，如果举例可以用某人等代替。写别人的优点，可以发给他，让关系更和谐。说话也只说好话，而不说别人坏话。在 《与人为善》说过，怎样对待他人的过失，就是什么都不说，也不外传，还代而掩之，看到他人有一点点长处，做的好的地方，就要去学习他的长处，效仿他的善举，不仅如此，还要随喜赞叹广而告之。

善就是起心动念都是好的念头，不管是念头，语言，行为，都能给予他人美好，温暖，希望，和力量，如阳光照耀，又如和风细雨。心有和美，自得滋养，境随心转。

天气冷了，注意保暖，万病由寒生，也由暖消，正气存内，邪不可干，内保持正能量，外保持身体温度。

祝福所有。