<p class="ql-block"> 新时代，青少年的心理健康问题日益凸显，家庭作为他们成长的第一课堂，如何有效地进行心理危机干预，成为了众多家长和教育工作者关注的焦点。11月28日上午，一场以“青少年成长过程中家庭心理危机干预模式”为主题的心理健康讲座，在榕城区榕东中学办公楼五楼温情开讲，为七年级家长们带来了一缕温暖的“一米阳光”。</p> <p class="ql-block"> 本次讲座有幸邀请到了中国关工委健体中心家庭教育教培计划委员会副主任、全国青少年法制教育心理指导中心副主任、中国小作家报社特约记者、高级心理咨询师、教育厅关工委心理健康教育负责人孙德能老师。孙老师的到来，无疑为这场讲座增添了厚重的专业色彩。</p> <p class="ql-block"> 讲座伊始，孙德能老师用生活中的案例启迪家长换一种思维方式去看问题，深入剖析了青少年在成长过程中可能遇到的各种心理挑战，如学业压力、人际关系、自我认知等。他指出，这些挑战往往伴随着家庭环境的微妙变化，如父母期望、家庭氛围等，都可能成为青少年心理危机的触发点。孙老师以风趣幽默的语言讲解了育儿难题的化解方式。孙老师告诉在座的家长，敬畏老师才能“遇见”老师，转变观念才能传递思维，并提醒家长在日常生活中培养孩子尊师重教的观念，做到“让孩子因为父母而喜欢老师，让老师因为父母而喜欢孩子”。</p> <p class="ql-block"> 讲座中，孙老师详细阐述了家庭心理危机干预模式的重要性与必要性，也着重强调情绪管理法，要学会心理暗示，主动回避，并提出“经常发火的人都是无能的人”“我的情绪才是我们家最好的风水”等观点。他强调，家庭是孩子情感支持的港湾，家长应学会倾听、理解孩子的内心需求，建立开放、包容的沟通氛围。同时，家长还需掌握一定的心理调适技巧，以便在孩子遇到心理困扰时，能够及时、有效地进行干预和引导。孙老师还教给家长们敲眉心和后脑勺的物理疗法，利用物理手法，缓解情绪。</p> <p class="ql-block"> 讲座结束后，家长们纷纷表示，这场讲座让他们受益匪浅，不仅学到了许多实用的心理调适技巧，还深刻认识到了家庭在孩子成长过程中的重要作用。他们表示将把学到的知识运用到日常生活中去，为孩子的健康成长保驾护航。</p><p class="ql-block"> “一米阳光”心理健康讲座在温馨的氛围中圆满落幕。这场讲座不仅为家长们提供了一次难得的学习机会，更为青少年的健康成长点亮了一盏明灯。让我们携手共进，为孩子们营造一个更加健康、和谐的成长环境吧！</p> <p class="ql-block">撰稿、编辑：黄少佳</p><p class="ql-block">初审：许镇丰</p><p class="ql-block">终审：曾希展</p>