<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我真正开始爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我才认识到，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所有的痛苦和情感的折磨，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">都只是提醒我：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">活着，不要违背自己的本心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我明白了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这叫做“真实”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我真正开始爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我才懂得，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把自己的愿望强加于人，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">是多么地无礼，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就算我知道，时机并不成熟，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那人也还没有做好准备，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">就算那个人是我自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我明白了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这叫做“尊重”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我开始爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我不再渴求不同的人生，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我知道任何发生在我身边的事情，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">都是对我成长的邀请。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如今，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>我称之为“成熟”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我开始真正爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我才明白，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我其实一直都在正确的时间，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">正确的地方，发生的一切都恰如其分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">由此我得以平静。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我明白了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这叫做“自信”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我开始真正爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我不再牺牲自己的自由时间，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不再去勾画什么宏伟的明天。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我只做有趣和快乐的事，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做自己热爱，让心欢喜的事，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">用我的方式，以我的韵律。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我明白了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这叫做“单纯”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我开始真正爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我开始远离一切不健康的东西。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不论是饮食和人物，还是事情和环境，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我远离一切让我远离本真的东西。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">但今天我明白了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>这是“自爱”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我开始真正爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我不再继续沉溺于过去，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">也不再为明天而忧虑，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现在我只活在一切正在发生的当下，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天，我活在此时此地，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如此日复一日。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这就叫“完美”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">当我开始真正爱自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我明白，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>我的思虑让我变得贫乏和病态，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">但当我唤起了心灵的力量，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">理智就变成了一个重要的伙伴，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这种组合我称之为“心的智慧”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天我明白，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这就是“生命”！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《当我开始真正爱自己》是英国影视男演员、导演、编剧查理·卓别林于他70岁生日当天所做的诗歌。这首诗描画了一个人心灵的日益成熟和灵魂的日渐丰盈。整首诗所表达出作者的生活和人生态度：爱护身体、活出自我、笑对人生、追求精神和心灵的愉悦。</span></p>