感悟户外徒步（十）

吕保国

五、体会徒步、掌握技能 　　户外徒步登山门槛并不高，只要有兴趣、想出去，背个包、拿根棍就可出行（真的像要饭的），每个人都可以体验到登山的乐趣。它可以让我们远离城市的喧嚣，欣赏到各种各样的自然景观，如巍峨的山峰、茂密的森林、清澈的湖泊、多彩的乡村等，和大自然亲密接触。 　　临县大度山、紫金山（2021.4.18） 　　安徽安庆市天柱山（2024.10.21） 　　安徽省黄山市呈坎村（2024.10.16） 　　但走着走着，你就会感觉、体会、认识、发现：它不是一个简单的事情，光凭满腔热忱远远不够，还要有理智应对，你需要具有徒步登山的基础知识、规则习惯、基本技能、装备工具、办法技巧、经验教训、安全意识、环境认知、心理素质、生活态度等，知识点颇多，而且更重要的是需要不断实践、善于思考、勤于总结、持续提升。 　安徽省黄山市黄山风景区（2024.10.17） 　　登山不仅可以锻炼我们的身体，还可以满足我们的精神需求，让我们更加快乐、幸福、自信和坚韧。但亦须有清醒的认识，它更注重体力、耐力、毅力和对环境的适应能力等，是更深层次的挑战。 　交城与古交界山铁史沟山（2024.11.3） 　　户外徒步爬山也是一种文化传承，你除了学习基础知识以外，更多的是在实践中向强驴、老驴请教、探讨、改进、完善的过程。如前期准备，如装备选择，如徒步技巧，如休息频度，如喝水间隔，如风险认知，如伤痛处理，如找寻轨迹，如无痕山野，如社交技能，如团队合作，如责任界定，如费用AA，等等，都需要传授和帮带，都需要问询和观察，都需要积累和顿悟。 　　交城县柏叶口水库（2024.11.3） 　　无论如何准备，你必须迈出第一步才能爬上山，才能成为徒步登山者。变得熟练是一个持续的过程，只要你肯在这里花时间、动脑筋，你就能在徒步活动中，轻松应对各种挑战，发现自己的潜能，成为热爱爬山的佼佼者即强驴，体验生命的精彩。 　　交城县庞泉沟（2020.5.23） 　　我不是强驴，但成为弱驴亦有近十年的历史了，虽然头脑简单笨拙、出行区域狭窄，但在此期间也有一些体会和感悟，也可以说是经验和教训，今天分享给大家。毕竟不是夏虫语冰、井蛙言海，不管价值大小、受益多少，也算我做了一件好事吧。因为古人教导我们：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。 　　离石区骨脊山（2020.5.1，任昕摄） （一）挑选团体、抉择路线 　　户外徒步包括团队和路线的挑选和抉择。这两者就和高考报志愿一样，是挑选城市、学校还是专业，最佳的结果当然是城市、学校和专业一致，但如果不能两全的话，那就选择自己感兴趣、较重要的那一个，二者必居其一。 　　离石区安国寺后山乌崖山（2022.4.30） 　　1、团队挑选 这些年，户外徒步越来越火，玩户外的人也越来越多，相应地，组织户外的团队、群体也逐渐增加，每个市、县、区都有，到哪一个地方都可随意报名参加。 　　方山县北武当山（2022.5.22） 　　离石区吴城北海山（2021.2.27） 　　通常我们可以选择的户外团队有两种形式，一种是法人组织的，一种是非法人组织的。目前，非法人组织的自助性、松散性户外活动，即个人行为、微信群结伴、网络平台招募等是最主要的组织形式。 　　河南省栾川县老君山（2023.4.8） 　　方山县碾道沟（2021.3.6） 　　我从开始徒步到现在跟随的团队有：随缘户外俱乐部（领队：薛建峰）、吕梁山户外运动俱乐部（领队：胡谄经、陈志刚、刘亚平）、逍遥行户外（领队：车爱平）、吕梁精英户外（领队：李雪峰）、足迹天涯社（领队：张海平、胡文凯、裴小强）和太原享尔户外（领队：享尔）。 　　离石区骨脊山（2022.5.28） 　　运城市万荣后土祠秋风楼（2024.11.24，右为李雪峰） 　　永济中条山五老峰（2024.11.23，中为享尔，右为刘方） 　　户外徒步时，报那个团体、随哪支队伍同行是首要任务。谁都想找到一群靠谱的队友，找到和自己志同道合的集体。通常来说，刚踏入户外“懵懵懂懂”的你一定会和你的朋友、老驴们来问询、探讨，而后根据评价、口碑，考量、筛选出最可靠的那一个，而且在实践、体验中判断、选择出某个领队靠谱、队员给力、团结和谐、最有归属感的组织。 　　安徽齐云山月华街（2024.10.18） 　　参加信誉良好的户外俱乐部或团队可以显著提升徒步的安全性。拥有经验丰富的领队不仅能确保安全和服务质量，还能在活动中提供宝贵的建议和支持。同时，与有经验的徒步者同行，可以更好地应对突发情况，提高整体徒步体验。 　　方山县梅洞沟（2019.7.20） 　　河南省登封市嵩山（2024.3.10，太原驴友摄） 　　当然，选择是相互的，徒步的你也必须靠谱，否则，人家也不想带你，你的选择范围会愈来愈小。 　　交城庞泉沟龙泉凹（2021.8.21） 　　2、路线选择 无论是徒步还是登山，大家都会问及难度、强度大小，但是这种事真的是因人而异。于是为了方便沟通交流，很多户外机构就按照星级划分难度，分别为1-5星，星级越高难度越大、强度越高、装备越全。 　　朔州市广武长城（2024.6.9） 　　——1星路线，基本没有难度，老少咸宜，适合户外小白体验。只需舒适的徒步鞋和基本的户外装备。 ——2星路线，开始有一些难度，可能有急升降，有灌木丛等，适合有徒步经验的户外人士参加。需要简单的登山装备，如登山包、防寒衣物、头灯等。 　　方山县十字城（2020.9.5） 　　五台山大朝台（顺朝）（2024.6.28） 　　——3星路线，难度较大，不仅有急升坡，可能还要行走山脊、下陡坡等等，行走需要特别小心。基本的登山装备，建议携带绳索以备不时之需。 ——4星路线，难度更大，需要穿越树林、野外露营等，建议没有参加过3星以下难度的人不要挑战4星难度。需要绳索、安全带、头盔等技术装备。 ——5星路线，难度最大，山体高峻、沟壑陡峭，只有少数驴友能够完成。需要装备，包括攀岩鞋、安全带、头盔等。 　　交城庞泉沟龙泉凹（2022.9.11） 　　交城庞泉沟龙泉凹（2022.9.11，苗文泽摄） 　　河南辉县蛙跳峡（2024.9.22） 　　难度等级并没有明确的距离限制，而是根据多个因素综合评估。 ——初级徒步：行程在5－10公里左右。累计上升不超过800米，行走时间在3－5个小时以内。 　　文水县至汾阳市头道川（2020.10.17） 　　昔阳县马蟾岩一线天（2024.8.24） 　　——中级徒步：行程在15－20公里左右，累计上升800－1500米左右，行走时间在6－8小时以内。 ——高级徒步：行程在30公里左右，累计上升1500－2000米左右，行走时间在10小时以内。 　　河北省涉县五指山（2024.6.23） 　　河北省武安县东太行（2024.5.18） 　　这些等级的划分帮助我们这些驴友选择适合自己的路线和准备相应的装备，确保安全和享受户外活动的乐趣。通常是从简单的徒步路线开始，逐渐增加难度，循序渐进。不仅能有效积累经验，还能增强自信心，提升自我，这样登山的难度会慢慢突破，等级会渐渐加高，实力会每每增强。 　　河南省登封市嵩山（2024.3.10） 　　离石骨脊山四峰穿越（2022.5.28） 　　特别注意的是，要根据自己的爱好、兴趣、体能、经验、技术及装备来定位不同的路线，慎重选择商业团队和自娱路线。因为商业团队是以利益为目标，必然要扩大队伍、减少难度、老少皆宜。而自娱的路线更适合有一定登山经验、喜爱新奇、刺激、突破的一小撮人参与。因为“山高人为峰”“无限风光在险峰”“远山知我意，带我到山巅”。 　　陕西省黄河二碛（2023.11.26） 　　事实上，把自己的安全完全寄托在别人身上，永远是不可靠的。即便是跟随已提供成型路线的户外俱乐部或其他团队出行，我们也应该具备选择和判断路线的基本能力，对路线安全性进行危险识别和分析，慎重选择。 　　文水县开栅虎喊沟（2023.5.21） （二）保障户外、配套装备 　　不同的户外难度等级需要不同的装备和物资来支撑，我因多数都是短途徒步、轻装出行，即使是南太行、东太行、安徽等地长途奔波，但也不露营，属于单日户外，没有重装徒步的体验。所以，只从我的粗浅经历阐述一些必需的户外装备和物资感受和体会。 　　河南栾川县老君山（2024.4.13） 　　1、户外徒步必需的装备、物资清单： （1）服装 （2）鞋袜和帽子、手套 （3）背包 （4）水壶或水袋 （5）食物 （6）雨具 （7）登山杖 （8）头灯或手电筒 （9）护膝 （10）手机和充电宝 （11）其它。 　　对所有的装备和物资来讲，一文钱一文货，需根据自己的路线难度、专业要求和经济能力来购置，而且不必一次性购买，依照自己的需要逐渐添置即可。 　　交城庞泉沟八水沟三天门（2022.10.15） 　　2、服装 对轻装徒步来讲，对衣服的要求并不高，一般的速干（排汗层）+抓绒（保温层）+冲锋衣（防护层）足够了。 冲锋衣，因其能应对严酷环境的功能而得名。由于具有防风防雨透气的特点，成为很多户外爱好者进行户外运动必备的主要装备之一。 　　交城县米家庄五指山（2022.10.23） 　　三合一冲锋衣更好，它由一件外壳和一件内胆组合而成，同时外壳和内胆也能单独穿，可以选择在不太冷的时候只穿外壳，在温度下降时只穿内胆，再冷的时候内胆外壳一起穿。三合一冲锋衣并不是指三件衣服，而是有三种穿法。这种搭配模式使得我们在自然环境中更灵活，便于穿脱。 　　基础层：我们在运动之后会出汗湿衣，休息或抵达山顶又会降温失暖，遇上大风尤甚，保持身体干燥永远是排在第一位的。 故贴身衣服需要能够快速吸湿、排湿的速干衣，它能保持皮肤的干燥清爽，不然容易导致感冒等。可选择一件紧身的长袖内衣或速干T恤、速干内裤、长裤等。常见的材料是：羊毛、丝和聚酯纤维、锦纶、丙纶等人造材料。要避免纯棉材质，因为它们会锁住水分，加剧寒冷感。 　　汾阳巿姑姑洞（2022.6.11） 　　中间层：它的作用主要是将身体与外界分隔开，通过锁住空气达到采暖保温效果。一般是抓绒、棉服或羽绒服。 抓绒服具有良好的透气性和排湿性，重量轻、易携带、保暖、耐磨、易干，而且容易打理、不易变形。 　　安徽省六安市金寨县天堂寨（2024.1023） 　　我特别喜欢拿抓绒服（内胆）作为外套穿着，秋冬、春夏之过渡季经常是单一行头，邻居们纷纷议论，说看到你怎么就是这一身衣服。我觉得它的优点很多，一是质轻、二是保温、三是透气、四是好洗、五是易干、六是素雅、七是耐磨，一举多得，2015年底购买的抓绒服一直穿到现在还好好的。 　　防护层：最外面的冲锋衣，有硬壳和软壳之分，面料要求能防风、防雨、防晒、透气、耐磨、防刮擦等。特别要提醒的是，纯棉外套不易干燥，而且容易挂毛起球，因此建议不要穿着。 　　同理，户外的裤子主要有冲锋裤、速干裤、软壳裤、徒步裤、运动裤等。裤子更需要耐磨、耐脏性能好，尽量选择在裤脚、膝盖以及臀部有加厚设计的款式。尽量选择口袋少的，不要迷信战术，增加的口袋除了能增加脆弱性、易损和渗水，没有其它作用。切忌穿牛仔裤，因牛仔裤遇出汗、下雨会影响身体行动。 　　离石区西华镇大西沟（2022.2.19） 　　在选择徒步服装时，不要挑选与山体同色的迷彩服等，最好选择鲜艳的颜色，如红色、黄色、橙色等。这样在野外环境中更容易被人发现，提高安全性，而且拍摄出的照相五彩斑斓，十分出片。特别是在单独徒步或者遇到紧急情况时，鲜艳的颜色可以让救援人员更容易找到你。 　　文水县苍儿会高尔夫球场（2022.4.23） 　　离石区骨脊山南天门（2020.6.20） 　　其次，颜色选择也要考虑季节和天气因素。在夏季或阳光明媚的日子里，浅色衣物可以反射阳光，减少热量的吸收，让你感觉更加凉爽。而在冬季或阴冷天气中，深色衣物则能更好地吸收和保持体温，帮助你保暖。 　　离石区小骨脊山（2021.8.28） 如果在高海拔和阳光强烈的地区徒步，服装最好具有一定的防晒功能。可以选择具有防晒指数的面料，或者穿着长袖、长裤等，保护皮肤免受紫外线的伤害。 　　2017年8月10日－11日，我和次子吕梁进行了五台山逆朝徒步，从鸿门岩开始经东台、北台、中台、西台到南台，距离约70公里，海拔亦高。由于忘带防晒服，更穿半袖T恤，加之那两天娇阳似火、紫外线毒辣，致使胳膊、脸脖等处严重灼伤。当时没有什么感觉，但返家后红斑出现，水疱渗出，发痒疼痛，胳膊退皮，满嘴生疮，面目全非，惨不忍睹，一个礼拜后才逐渐恢复。 　　忻州市五台山中台（2017.8.11） 　　“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，人是劝不醒的，都是痛醒的。自此以后，我每次夏秋外出，都要带防晒服，最好是带帽的。 　　岚县饮马池（2018.6.3） 　　河北武安市东太行景区（2024.5.18） 　　但是也要注意防晒衣的面料、品质和适用场合。2024年5月，由于旧的防晒上衣破损，我从网上新买了一件著名品牌的夏季薄款冰丝凉感透气天蓝防晒衣，面料材质为聚酯纤维。没想到的是，防晒效果还没有认真核实，第一次穿上爬行黎城县太行天脊的过程中，也是那天穿越了太多的灌木林、荆棘丛，衣服上挂起了一身小毛球，就像新型冠状病毒一样，回来便实行了断舍离。 　　黎城县太行龙脊（2024.6.22） 　　黎城县太行龙脊（2024.6.22） 　　另外，尽管登山服和冲锋衣都是为户外活动设计的功能性服装，但它们的侧重点明显不同。冲锋衣广泛适用于各种户外运动，主要侧重于防风、防雨与透气性；而登山服则更加专注于在严酷冷湿环境下提供优异的保暖保护。 　　运城市万荣县李家大院（2024.11.24） 　　陵川县抱犊村（2023.10.28） 　　有的人说：冲锋衣有防水功能，还需要雨衣吗，是否多此一举？答案是否定的。 虽然所有的硬壳冲锋衣，都具备高防水的性能，我们的背包也有防水涂层和防雨罩，但是呢，长时间的降雨还是会通过我们的后颈处，把我们背包的背板和肩带淋湿，这样我们在徒步的过程中背包就会越来越沉。冲锋衣最大的作用是防风和透湿，它并不能保证雨水不侵蚀到背包处、衣服内和皮肤表面。 　　中阳县车鸣峪楼子台（2024.11.30） 　　3、鞋袜和帽子、手套 （1）鞋子 千里之行，始于足下。一双轻便、合脚、耐磨、防水、防滑、透气的登山鞋是保证徒步安全、舒适、成功的关键所在，非常重要。在鞋子的选购上，一定要舍得出血，注重品牌和质量，因为这关系到你是否受到伤害甚至生命安全。 　　河南省栾川县老君山（2023.4.8） 　　户外鞋有徒步鞋和登山鞋之分，它们虽然都是为户外行走而设计，但在用途和性能上存在着明显的差异。在选择时，您需要根据自己的户外活动类型、路线难度和个人需求来做出合适的选择。 　　河南省洛阳市白马寺（2023.4.7） 　　徒步鞋一般是低腰的，通常采用低帮设计，为脚踝提供适度的自由，减少束缚感，同时鞋底柔软且有良好的缓冲性能，注重轻便和舒适，减少疲劳。适用于一般平地徒步，价格较为亲民。 　　登山鞋都是中、高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬，纹路深且复杂，对耐磨性、抓地性和防水性要求较高。它能应对恶劣复杂、陡峭的山地等环境，价格通常会高于徒步鞋。 　　选择一双合适的徒步鞋对于初学者来说至关重要，在征服高山峻岭的征程中，一双可靠的登山鞋是您最忠实的伙伴。无论是长途跋涉还是短途攀登，它不仅影响着舒适度，而且还关系到安全。 　　兴县沿黄昊旻山（2024.3.23） 　　A、鞋型选择 鞋型是选择徒步鞋时首要考虑的因素，各种不同的鞋型适合不同的徒步需求。鞋的最佳选择取决于其用途，通常是在舒适性和技术性能之间的妥协。 徒步鞋，相对较轻便，这类鞋子既能为足部提供必要的保护，又具有良好的耐用性，是大多数轻度徒步活动的理想选择，但不适合负重行走。 　　南太行八里沟景区（2023.10.28） 　　如我在2024年10月随太原享尔团队徒步安徽五大名山黄山、齐云山、九华山、天柱山、大别山时，由于全程为景区台阶路，尽管也携带了登山鞋，但我选择了低腰徒步鞋，舒服地走完了全程。 　　安徽省黄山黑虎松（2024.10.17） 　　安徽省金寨县天堂寨（2024.10.22） 　　中高帮鞋，能够提供良好的脚踝保护，尤其适合长途和难度较高的登山路况行走，优势显而易见。通常情况下选择中高帮登山鞋，适应更多地形，不容易进沙子、树枝、树叶，避免崴脚。 　　中阳县车鸣峪楼子台（2024.11.30） 　　B、尺码选择 选择合适的尺码是确保舒适的关键。建议在购买徒步鞋时选择大半码至一码的尺码，以确保舒适度和足部的适当活动空间。尺码过大过小会导致长时间行走时脚趾顶到鞋头，进而引发疼痛。此外，适当的空间能让脚在鞋内自由活动，从而避免由于挤压而产生的水泡等问题。 　　离石区吴城坡陡山（2024.11.10） 　　合脚最关键，因素有鞋的长度、宽度和高度以及和自己双脚的适配度。过长则滑顶鞋头，过窄则夹脚，鞋帮低则压脚面，过紧则限制血液循环，导致脚部冰冷。我也有过由于鞋脚不匹配而致使脚趾被顶、指甲黑青的经历。 　　南太行黎城一米崖（2024.6.21） 　　C、鞋底特性 鞋底的设计直接影响到徒步的安全性和舒适性。选择鞋底应厚且有足够抓地力的鞋子，能够抗拒岩石的刮磨，能够适应多变的地形如溯溪、烂泥、岩屑、倒木、硬雪与陡峭岩崖壁等。耐磨橡胶底的材料能够增强防滑性能，在湿滑或崎岖的路面上尤其重要。一个设计良好的鞋底可以有效减轻对脚部的冲击力，并提供稳定的步伐支持，必须考虑对脚踝、脚板和脚趾提供充分的保护。 　　D、材料和防水性 徒步鞋的材料选择直接影响到舒适度与使用寿命。鞋面材料既防水又透气更重要，特别是脚出汗多的驴友，应选用防水透气膜、真皮（如牛皮）等材料。如果要踱水的话，那就要买鞋套了。 　　中阳县车鸣峪（2024.11.30） 　　内蒙古库布其沙漠（2024.4.20） 　　据介绍，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍。而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。另外，一双湿鞋很重，为行走增加负担。所以要经常保持鞋内干燥，确保在雨雪天或湿地行走时的舒适性与温暖。防水性能的好坏直接影响登山的整体体验，务必关注这一要素。 　　文水县开栅虎喊沟（2023.5.21） 　　E、品牌与价格 选洋货还是选国货。看个人预算，口碑好的洋货国货都可以。如果是欧美牌子，记得选宽楦板，比较符合国人的脚型。如我购买的一双外国品牌登山鞋，各方面功能均好，就是在选择前没有考虑鞋的宽窄，而我的脚肥，致使行走时有些许压迫感。 　　交城县玄中寺（2022.3.27） 　　还有一点，就是鞋子的结实程度。我买过一双也是国内著名品牌的登山鞋，由于质量较差，特别是徒步横切时撕扯较强，时间不长，便出现了鞋底鞋帮分离的现象，经缝补后仍然不行，只得舍弃。还好，没有在徒步的半路上完全分离，那可要命啦。 　　文水县开栅虎喊沟（2023.5.21） 　　（2）、袜子 不要忽视袜子的重要性。它除了吸汗、透气、保暖外，还能减少鞋子与脚之间的摩擦，保护脚部。 徒步袜要厚实高要。推荐中长款，短袜可能让沙土碎石进入脚内。厚款袜比较好，夏天可稍薄些，袜子的长度最好选择及膝或过膝的款式。不推荐棉袜，因为棉袜排汗性不好，容易磨出水泡，采用羊毛、聚酯纤维等材质的袜子较好。 　　如果有脚气或脚湿的可以穿五指户外袜。2024年9月22日，南太行徒步从蛙跳峡到兵部寨的路途中，我由于登山鞋紧致使脚趾处挤压而磨破出血，疼痛不停。后来，我换了随身携带的分趾袜子，效果相当不错。 　　河南辉县蛙跳峡至兵部寨途中（2024.9.22） 　　许多登山者会穿两双袜子，我也试过。贴近皮肤的是一双薄薄的内衬袜，用来将汗水从脚上吸走，保持相对干燥。外层袜子则较厚，质地较粗，可以吸收内衬袜透过来的湿气，同时为脚与鞋子衬里之间提供缓冲。也有人更喜欢穿一双中等厚度或厚重的羊毛或合成材料袜子。我有时候夏天也会穿厚袜子，效果也行。 　　陕西省榆林古城（2024.4.21） 　　在穿袜子之前，可以考虑在容易起水泡的地方，比如脚后跟，用运动胶带、胶布或创可贴进行保护。这在磨合新靴子或者攀登季初期脚部还未适应时尤其重要。另一种防止水泡的办法是将足部爽身粉撒在脚上、袜子上和鞋子里。 　　安徽省歙县徽州古城（2024.10.16） 　　（3）帽子 帽子也是徒步中重要的外层服装。帽子可以保护头部免受阳光、风雨、树枝、岩石等的侵袭，起到保温、遮阳、防护的作用。 离石区小神头（2021.3.21）、河北邯郸市永年区广府古城（2024.5.17） 　　交城、娄烦界山烂木焉（2023.7.23） 　　爬山时帽子对头部的保护相当关键，它能避免或减轻树枝或岩石的侵害。如在黎城太行天脊行进中，走有最前面的胡文凯头部突然碰在了凸出的石头上，额上出血，幸亏他还戴着一顶夏天应季的凉爽网眼帽子，也有些抵御作用，但如果戴比较厚实些的帽子，那碰伤的程度更轻。他说这是户外以来第一次出现事故。 　黎城县太行龙脊（2024.6.22） 　　帽子的款式多样，包括棒球帽、鸭舌帽、渔夫帽、宽边遮阳帽、毛线帽、防风帽等。我曾购置过渔夫帽男士夏季大檐帽，防晒效果较佳。 　　离石区骨脊山（2022.5.28） 　　（4）手套 手套也是必须拿的物品，根据不同的季节和路线准备厚薄不一的产品。它在寒冷的天气中可以保暖双手，或在攀登岩石、披荆斩棘中可以保护皮肤刺伤或磨破，还可以提供防晒与防滑的效果，增加徒步的安全感。 　　我喜欢摄影，戴个半指手套或二指手套相对方便，照相不用频繁戴脱。 　　（5）魔术头巾 魔术头巾是一种非常实用的户外装备，它以其小巧轻便、多功能的特点，成为了出行必备的好物件。 魔术巾不仅可以作为围脖吸湿排汗遮阳，还可以做头巾、海盗帽、头带、围巾、口罩、面罩、手套、绑带、止血带、眼罩等，功能强大，多带几个保证你不后悔。 　　宁夏银川贺兰山（2018.8.4） 　　今年11月24日，我们登上永济中条山五老峰玉柱山巅，本身海拔就高，加之大风光顾，寒冷异常。我慌忙拿出魔术巾套在脖子上，防风取暖，而且向上拉拽，又起到了固定帽子的作用，一物两用，事半功倍。 影像没有记录下我当时的情景，但我摄下了驴友贺海燕戴魔术巾的照片。 　　中条山永济市五老峰（2024.11.23） 　　中条山永济市五老峰（2024.11.23）