<p class="ql-block"><b>11月28日（康养第二天）</b></p><p class="ql-block">微风、阳光、加清爽，又是一个艳阳天。</p> <p class="ql-block">早餐破天荒选了地瓜块，这不仅是对自己日常饮食的一次小小突破，也是对健康生活理念的一次有目的性的冲击。</p> <p class="ql-block">“拍拍拍”轻盈的乐曲在晨光中跃动，每一次拍打都在唤醒沉睡的细胞，让身体和精神都焕发朝气。</p> <p class="ql-block">在这方宁静的空间，每一处都承载着情感与思考，其艺术的魅力，在于它能连接心灵与世界。</p> <p class="ql-block">画画了，你怎么看？</p> <p class="ql-block">午餐最得意的菜品是“虎皮尖椒”，这道菜不仅色香味俱全，更增添了几分家的温馨。要是老姐在就好了，这是她的最爱。</p> <p class="ql-block">静静的午后，树叶都开始睡觉觉了，而我却在伏案续写“上林赋”。细品此赋，我只想将心中的美好寄托于笔端，让这份情感如同上林之景般永恒流传。</p> <p class="ql-block">晚餐一碗杂粮粥补充水分，一丢丢白米饭应应景，挑食选了豆筋、拍黄瓜。最有意思的是，一人一根小香蕉，多了没有……</p> <p class="ql-block">晚霞很美，和好好姐牵手溜达，太阳河广场上没了房车，唱歌、跳舞的群体也没有去年多。相比之下康乐园里的客人，却一波接一波，应接不暇……</p> <p class="ql-block">今天的运动量达标，我要趴趴了……</p> <p class="ql-block"><b>11月29日（康养第三天）</b></p><p class="ql-block">用过早餐，继续拍拍乐，姐姐和老姐夫驾临，一起为远在沈阳的孩子们选水果，午后继续临摹描红“上林赋”之，泡泉，走访“子爵”，收获颇丰……</p> <p class="ql-block">早餐</p> <p class="ql-block">拍拍乐</p> <p class="ql-block">给小心肝、小心肺挑水果</p> <p class="ql-block">有幸认识了“子爵公馆”宁总，作为承租人的他很有头脑，房间装修现代实用，价格亲民，设施也基本齐全，可作为明年康养首选……</p> <p class="ql-block">又见真容，今年的花开的好过去年，大堂里我弹过的钢琴依然如故，音律尽失沦为摆设……</p> <p class="ql-block">超额完成运动量</p> <p class="ql-block"><b>11月30日（康养第四天）</b></p><p class="ql-block">姐姐和姐夫住了一宿回万宁家，我的日常又重回轨道，早起和老姐交流护肤技能，早点吃了一小段甜玉米（这是老姐的最爱），后继续拍拍拍。</p> <p class="ql-block">拍拍动起来</p> <p class="ql-block">午餐有我能吃的四样菜：溜鱼段，蘑菇丸子，角瓜和拌菜。哈哈……</p> <p class="ql-block">没有午睡的习惯，写字累了，去楼前换气打球抻肩周，“山林人家”截稿。</p> <p class="ql-block">晚餐、遛弯、泡汤</p> <p class="ql-block">祝君晚安！🌃</p> <p class="ql-block"><b>12月1日（康养第五天）</b></p><p class="ql-block">今天周日拍拍团放假，早餐后人们都去赶大集，我没兴趣选择猫家，网上查出24经络拍拍操，自己练习也不错……</p> <p class="ql-block">“上林赋”写到这层，才品出点味来。今天外面没风，挪到阳台续写，光线正好……</p> <p class="ql-block">慧慧与老公来园看我，从去年康养结识离去，小一年的光景，两位珠联璧合的高尔夫爱好精英，实在让人羡慕。赶上午饭留这和我一起进餐，没想到餐厅申经理却免了他们的单，让我省了招待玛尼，你说这有福之人挡都挡不住……</p> <p class="ql-block">下午游泳，水有点凉，咬咬牙游了一圈就适应了，第一次下水500米就可以了……</p> <p class="ql-block">晚上六点多的天际与白云……</p> <p class="ql-block"><b>12月2日（康养第六天）</b></p><p class="ql-block">早起梳洗捯饬过后，阳台上24脉络拍拍拍，今天空气里没有一丝微风，心情极佳……</p> <p class="ql-block">天蓝，房白，顶橙、树绿，满眼棉花云……</p> <p class="ql-block">水雲居～总统套房</p><p class="ql-block">已经荒废的似无人问津，而去年大厅里的三角钢琴，现在已不见踪迹。唉！造物弄人呐，门前留影以示怀念……</p> <p class="ql-block">小绿、小花、加小刺。</p> <p class="ql-block">好好姐姐的摄影杰作</p> <p class="ql-block">大长腿，小蛮腰，走是这样拍出来滴</p> <p class="ql-block">千年铁树话沧桑</p><p class="ql-block">相思依旧绿，落日果然黄……，咱画不好还画不赖呀！</p> <p class="ql-block">每日一字</p><p class="ql-block">下午想去游泳，然字一练上就挪不开腿了，于是乎那就写吧！</p> <p class="ql-block">再寻拍拍</p><p class="ql-block">两部拍打操各有其特色，留下试试……</p> <p class="ql-block">泡泡～消耗卡路里</p> <p class="ql-block">炫耀一下下，哈哈！</p> <p class="ql-block"><b>12月3日（康养第七天）</b></p><p class="ql-block">一日之计在于晨，早起阴天没有之前的天空辽阔，但温度很好。园区里的香蕉树有了串串的果实，实在让人心生欢喜。</p> <p class="ql-block">回房一直在练字，一上午的时光就这样打发过去了。午餐身边的康旅感叹说：怎么总感觉在吃吃吃，早饭还没消化就又吃上了……</p> <p class="ql-block">下午终于写完了“上林赋”福袋，该有的运动量也达标，明儿重心转移写生与绘画，现在是不是该休息了……</p> <p class="ql-block"><b>12月4日（康养第八天）</b></p><p class="ql-block">我多么希望有一个门口，早晨阳光照在草上，我站着扶着自己的门窗，门很低但太阳是明亮的，草在结它的种子，风在摇它的叶子，我站着不说话，就十分美好。</p><p class="ql-block">以上所想是依据顾城的《门前》略有改动。照比我现在康养的日子，所谓的岁月静好，大抵也就如此吧！</p> <p class="ql-block">走步、游泳两不误</p> <p class="ql-block">星星与初月</p> <p class="ql-block">睡前拍拍～～</p> <p class="ql-block"><b>12月5日（康养第九天）</b></p><p class="ql-block">早餐、清扫、拍拍拍……</p> <p class="ql-block">倚着自家的门窗看绿～</p> <p class="ql-block">午饭刚过，园里“黑眼睛”剧组就开始了拍摄，一句话：演员这碗饭也并非想的那么容易。不过，看到一位小帅哥耶……</p> <p class="ql-block">午后阳台写生，剧组拍摄场地挪到我的楼下，近水楼台抓拍个镜头，怎么感觉这剧情似乎有点黑社会……</p> <p class="ql-block">小字写得好了，可大字就整不明白了……</p><p class="ql-block">剧组拍戏道路封堵，即不能去游泳，更不好出外走动，没办法只能洗洗衣服，在阳台上挥挥拍，好在活动量达标。</p> <p class="ql-block">晚饭过后，剧组挑灯夜拍，咱耗不起，关门闭户不跟你玩了，泡个澡睡觉😪</p> <p class="ql-block">九天的时间不长，但每一天都是那么的美好，用心感受所有的所有，我只想说：生活如此多娇……</p>