<p class="ql-block">曾国藩曾说：“做人，从早起开始。</p><p class="ql-block">”早起，不仅仅是一种习惯，更是一种人生态度；</p><p class="ql-block">早起，不仅仅是一种坚持，更是一种人生把控。</p><p class="ql-block">为什么要早起呢？坚持早起，</p><p class="ql-block">早上不至于焦虑；习惯早起，</p><p class="ql-block">上午工作精神好；早起锻炼，</p><p class="ql-block">能够增加抵抗力；早睡早起，</p><p class="ql-block">健康很少出问题。</p><p class="ql-block">这也就是为什么，有人说早起的人命更好！ </p> <p class="ql-block"><b>01、早起的人，充满精气神</b></p><p class="ql-block">早起叫醒孩子，耐心的和他说话；</p><p class="ql-block">早起打扮自己，让自己状态更好；</p><p class="ql-block">早起做好早餐，关心家人的健康；</p><p class="ql-block">早起适当锻炼，补充自身的活力。</p><p class="ql-block">我们早起了，就有时间做更多的事，</p><p class="ql-block">可以从容的支配时间。</p><p class="ql-block">我们不会因为催促孩子生气；</p><p class="ql-block">我们不会因为着急丢三落四；</p><p class="ql-block">我们不会因为赶路横冲直撞；</p><p class="ql-block">我们不会因为慌张倍觉心累。</p><p class="ql-block">善待自己，其实就是从早起开始，</p><p class="ql-block">能够早起的人生，你能够更加从容。</p> <p class="ql-block"><b>02、早起的人，人生充满了斗志</b></p><p class="ql-block">晚上不睡，早上不起，一天都很疲惫；经常熬夜，工作瞌睡，人生变得乏味。当一个人，总是透支晚上，那么也利用不好白天。</p><p class="ql-block">其实真正能早起的人，</p><p class="ql-block">都是对自我有管理的人。</p><p class="ql-block">不会放任自己，晚上过度工作，挤压睡眠时间；</p><p class="ql-block">晚上过度消遣，拿着手机不放。</p><p class="ql-block">他懂得合理的分配时间，工作提升效率，而不是压榨生活时间；</p><p class="ql-block">手机放在一边，而不是占用睡眠时间。时间安排好了，我们才会变得，更加乐观、自信和健康！</p> <p class="ql-block"><b>03、早起的人，才是真的对自己好</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b>不要熬夜了，熬夜会损伤身体，身体损伤，有些损伤补不回来；熬夜会消耗精气神，精神差了，容易拥有负面情绪。我们要学会爱自己，好好工作，好好生活，安排好自己的时间。早上早起一点，可以做点早餐，吃饱了好上班；可以适当运动，提高身体素质；可以不慌不忙，用不着赶时间；可以看一会书，充实精神生活。早起的人，我们的情绪会更稳定，我们的工作会更顺利，我们的生活会更幸福。</p> <strong>早起，等于把控时间；</strong><strong>早起，等于智慧生活；</strong><strong>早起，等于善待自己。</strong><strong>希望我们，提醒自己和家人，</strong><strong>晚上早点睡，保持健康睡眠；</strong><strong>早上早点起，养成优良习惯。</strong><strong>愿我们都能把控好自己，</strong><strong>事业越做越稳，家庭蒸蒸日上！</strong><h3><strong data-style="max-width: 100%; text-align: right; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.54px; font-size: 16px; widows: 1; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; color: rgb(163, 163, 163) !important;"><strong data-style="max-width: 100%; text-align: right; white-space: normal; background-color: rgb(255, 255, 255); font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; letter-spacing: 0.54px; font-size: 16px; widows: 1; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important; color: rgb(163, 163, 163) !important;"><strong>你若喜欢，<strong>别忘了点个</strong></strong><strong><strong>在</strong>看</strong><strong>哦 </strong><strong><strong data-style="max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); letter-spacing: 2px; font-family: Arial; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;"><strong><strong> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">防城港地产总代：18853187876</b></p>