重感冒之后的自我救赎

旭

　　今年7月8日，我感冒了。

这次感冒不同以往，特别严重。发烧39度，冷得直发抖，上吐下泻。医院人满为患，不予治疗，连输液都不给安排，只能在家吃唯一的退烧药“盼你倒”。一直烧了一周。把我爱人忙坏了，也急坏了。

烧退了，却像一场浩劫，把本来就虚弱的身体彻底击垮了。人瘦了十多斤，大腿更细了，皮肤松驰了，小腿和脚脖子却肿得像个馒头，路都走不动了。吃不下饭，便秘、失眠，落下了一堆后遗症。我知道，这是身体严重的缺水了。用中医的话说，是津亏了，就是营养物质都被烧掉了，吐掉了，拉掉了，人干瘪了。

西医大夫说没事，养养就好了。我又去看中医大夫，开了些不疼不痒的药，吃了也不管用，我不再指望大夫。幸好在两个多月前，经我妹妹介绍，接触了王文龙老师主讲的中医知识平台，学到了一点《伤寒论》里的经方，开始了自我调理的道路。

第一个面临的问题是不爱吃饭，没胃口。

病邪使脾胃受伤了，啥都不想吃，连喝水都吐。我爱人买来许多有营养的食品，把冰箱塞得满满的，换着样地给我做着吃，我都吃不下。我想起王老师讲过：“保胃气，存津液”。只要脾胃恢复了，营养物质才能源源不断地存入体内。于是，我从鸡蛋糕、鸡汤面、牛奶等流食开始，一点点增加食量。我同时服用《理中汤》加健脾利湿的茯苓、泽泻等调理脾胃，再配合腹部艾灸，温经散寒。腿的浮肿慢慢消了，饭量也一点点增加了，一个月后，基本恢复到正常水平。

另一个急需解决的问题是便秘。

我经常五、六天不排便，憋得难受。实在不行就先用药房买的类似于“开塞露”的药，通开再说。拉出的粪便是一粒粒的球状，像羊粪蛋一样。然后，又好几天不便，不能总用强行通便的方法了，这好比电脑出了问题，强行关机一样。我想多喝点水，也许肠道就不干燥了，但是却喝不进去，水在胃里直逛荡，都顺尿道跑了。

我在学中医班群里的班长和同学们的热情帮助之下，开始研究王老师教过的几张通便的方子。《大承气汤》是治疗阳明腹实证的，腹部胀满，拒绝按压，我的情况不完全是这样。方子里的大黄、芒硝太峻猛，对于我这种体虚的人不能用；《调胃承气汤》和缓一些，是以泻热为主，去实为辅的方子，我觉得我的便秘主要不是热邪，肚子摸起来硬硬的，还是实证为主；《小承气汤》是泻下轻剂，以去实为主，泻热为辅的。我觉得，应该先用它探探路，不行再用别的方子。用后第二天，排出了所有的宿便，顿时感觉轻快极了！可是不能总用攻下的方法，怕伤了肠胃。接下来，得换一种润肠的方子，巩固成果。本应该用《麻子仁丸》润肠通便，但是，麻子仁是澳洲禁止进口的中药之一。我想，老年人便秘，都是因为肾虚津亏，传导无力，肠失濡润而至。我改用《济川煎》温肾益精，润肠通便。用后，能达到两天一便了，但特别费力。我觉得还是气太虚了，肠道运动无力。我又改用《黄芪五物汤》补气。这期间，还时不时的有肝郁气滞来捣乱，还得疏肝解郁。因为，肝郁气滞对排便也是有影响的。另外，饮食上也要注意多吃含水分多的蔬菜，如，油菜、白菜、甘蓝等。这些食物里的水分能滋润肠道。还要多吃粗纤维的食物，如：玉米、地瓜、木耳、南瓜等。这样反反复复，时好时坏的折腾了三个月后，才算基本正常了。

第三个问题是失眠。

这个问题由来已久了，我吃安眠药都有二十多年的历史了。病后就更严重了，有时，吃了安眠药也不管用。我用所学过的知识，对照分析，我的失眠是属于什么类型。发现，不同时期还不一样，有时，是肝火旺导致的，脸红，舌边红，右肋下胀痛，半夜1点醒了再也睡不着。我就服用《丹栀逍遥丸》清肝火。有时，是痰火扰心失眠，舌苔厚腻，发黄，就用《十味温胆汤》；有时，是心血不足导致失眠，我就服用《归脾丸》。后来，又用《桂枝龙骨牡蛎汤》重镇安神。四个月以后，反反复复的失眠症明显好转，可以脱离安眠药自然入睡了。

通过调病的过程，我体会到，凡事主要靠自己，不要一味依赖别人。我现在身体好多了，这都要感谢王老师讲中医的平台办得好，他好比传递给了我们战胜病魔的一把利剑，使广大的中老年人，特别是一体多病的老人及其家人，不再迷茫，不再发愁，不再恐惧，看到了生活的希望。

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谷莉莉 75岁 2024年11月28日于澳洲