在国庆假期的旅行大潮中，为了避开出行高峰，特意选择在10月2日出门游云髻山。<br> 抵达韶关信丰云髻山时，已是上午十点多，山脚下的车流如织，我们随着车队长龙缓缓前行。有心急的游客选择路边停车，徒步攀登，而我则在车上耐心等待，心中充满了对他们身体和毅力的钦佩。时间在等待中悄然流逝，当我们终于到达半山腰的古镇时，已是中午12点多，而那些徒步登山的游客早已抵达。 根据云髻山游览简介，我们感觉到游览时间有点紧，于是匆匆吃过午饭后就开始古镇游览。古镇建设在云髻山的半山腰，高低错落，依山傍水，青石板街道蜿蜒曲折，高低错落，仿佛一幅流动的山水画卷。青山绿树与潺潺溪流相伴，鸟语花香中，我们仿佛置身于世外桃源。长假期间，游客众多，但除去熙熙攘攘的人群，这山这水这绿植，依旧保持着一份宁静与祥和。真想在这里住上一段时间，远离尘世的喧嚣。 拾级而上，街道用青石板铺成，弯弯曲曲，我们穿行在古街巷里，青石板铺就的道路，历史悠久的古建筑，我们仿佛穿越时空，回到了那个没有汽车，交通不便的远久年代。那时的人们，来往山路基本靠骑马和步行，可以想象，如果没有健康的身体、强健的双腿，几乎寸步难行，更不要说出外读书和行商了。 逛完古镇，我们向山顶进发。先开车走了一段路，到了停车场后，便开始徒步攀登。石阶铺就的小路，虽然方便，但连续登高也是对脚力的考验。我们拾起下山游客遗留的拐杖（短树枝），沿着竹林小道攀登，山风拂过，竹叶沙沙作响，远处传来鸟儿的啾啾鸣叫。我们爬呀爬，走呀走，终于在下午五点多钟到达了信丰江源头的石刻题字处，询问回来的游客，得知到山顶还需一个小时的脚程。看着太阳西斜，天色渐暗，我们决定留下遗憾，开始回程。到了停车场后，天色已黑，心中不免有些庆幸当时的决定。 <p class="ql-block"> 回到车上稍作休息，补补水，我感觉身体并无大碍，只是膝盖有些不适，这是年轻时留下的隐疾。当年好强，经常与球友在羽毛球场上拼杀，低接高挡，前后奔跑，要命的是急停急跳，久而久之，造成了膝盖软组织损伤。后来，我只能放下心爱的羽毛球拍，改为散步锻炼，很长一段时间都不敢进行剧烈运动。</p> 随着年龄的增长，我渐渐发现旅游成为了我生活中新的激情所在。我渴望踏遍祖国的每一寸土地，去感受那些壮丽的山河、悠久的历史和多彩的文化。然而，随着身体机能的逐渐衰退，我意识到没有强健的身体和灵活的双腿，那些曾经轻而易举的旅行梦想，如今却变得遥不可及。我深刻体会到，健康的身体是实现这些梦想的基石，没有它，再强烈的渴望也只能化作无奈的叹息。 幸好有朋友的推荐，使我了解到美国进口的MoveFree益节氨糖软骨素。他因为关节不适，行走不便，服用益节氨糖后膝盖得到了改善。他知道我的情况后，向我介绍了氨糖的重要性：氨糖是修护关节软骨的关键营养成分，还能促进滑液分泌，保护软骨，使运动寿命增长。只要日常补充安糖营养，关节健康就更进一步。我开始服用这款保健品，通过保养，修护我曾经受损的膝盖，健康的身体让我更有信心去周游中国，环游世界，实现我的美好愿望。 很多的美友都喜欢通过旅行和摄影探索世界、捕捉美好，但它们也需要健康的关节支撑。让我们在追逐诗与远方的同时，也珍视并呵护我们的关节，因为它们是我们行走天下、记录美好、分享感动的基础。只有关节健康，我们才能自由地追逐风景，捕捉每一个精彩瞬间。请重视关节健康，让它们伴随我们在旅途中走得更远，拍得更多。 摄影：风轻云淡<div>后期：风轻云淡</div><div>文字：风轻云淡</div>