卢老师早安养生知识

卢老师

常懂感恩即是养生

时刻有一颗“感恩之心”，心生欢喜能使心气舒畅，使精神愉悦，故喜能养心。

如果，我们能使自己每时每刻都能沉浸在一种淡淡的感恩，喜悦之中，即是养心。

见人喜，见物亦喜，时时抱有一颗感恩，喜悦之心，就是最好的养生之道。