<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人老了，人体脏腑都出现了衰老现象，患有基础病，老年人的生话不好过，现在又出现了四大杀手，为我们老年人及其儿女们增加了压力。</p><p class="ql-block">四大杀手是：</p><p class="ql-block"> 1，忧郁症</p><p class="ql-block"> 2，自闭症</p><p class="ql-block"> 3，痴呆症</p><p class="ql-block"> 4，失忆症</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 看看我们的老朋友，老邻居，周围的老年人确实有这种情况，必须引起老年人的关注！</p><p class="ql-block"> 对付四大杀手的对策：</p><p class="ql-block"> /，找亲朋聊天，多说话，多说话可以活跃大脑，保.持敏捷的思维，特别是快速说话，能锻炼大脑息维的反映速度，增强记忆力。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2，说话能释放心理压力，调节情诸，予防疾病，减压。唠叨对老人来说也是一种心理压力的释放！</p><p class="ql-block"> 3，多说话可以活跃面部表惰，调节面部肌肉和咽喉，增加肺活量，所以年纪大了，要尽量多说话，加强与人的交流。独处时可以自言自语，诵诗读文章，这是防老年痴呆的唯一方式。</p><p class="ql-block"> 4，孝顺的儿女多培拌生你养你的父毋，.与他们聊天，陪着散步，旅游，赶集逛超市。</p><p class="ql-block"> 老年朋友们，尽量多说话吧！以予防四大杀手，特别是老年痴呆症！它让人失去了所有记忆，不认识人，甚至连自己的儿女都不认识，成为家人的负担，尤如活死人！太可怕了！</p>