<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2024年11月26日—12月1日，美篇推出“辩体施膳 智慧养生”免费直播养生课，我听后受益匪浅。主讲人是湖南中医药大学第一附属医院主任医师李定文教授，有40年临床经验。他详细讲解因人施方配药，什么样的体质配什么样的药方、膏方，按摩、艾灸什么穴位，药膳食疗搭配，运动方法等。退休人听得认真，开心不已，涨知识了！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 李教授的养生保健课堂开得好，他现场还给大家答疑解惑，根据每个人陈述的病情，确定每个人的体质，然后一一给出治疗建议，让大家足不出户就能看病诊治，太暖心服务了！</span></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中医药文化历史悠久，是中华民族优秀文化的重要组成部分，中医不仅是中国传统的医学体系，也在全球范围内得到了广泛的认可和应用。现在人们生活条件好了，特别注重养生保健，中医传统养生保健也在不断被人们认可，走进千家万户。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中医主要是不治已病，治未病，防患于未然。通过疏通经络，扶正祛邪，提高免疫力，调动身体气血，让身体自然康复，提高自愈能力。中医方法很多，有砭、针、灸、药、导引、按跷，一般常用的就是中药、针灸、艾灸、按摩等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我今年11月13日感染了新冠病毒，就是采用中药疗法治愈的。最初嗓子有点疼，后来咳嗽、打喷嚏，涕泪横流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我喝了6付国家新冠诊疗方案推荐的清肺排毒汤，每天喝一付，早晚各喝200毫升，第七天抗原阳转阴。中药配方共21味中药：麻黄6～9克、炙甘草6克、杏仁9克、生石膏15～30克（先煎，如果发烧放30克）、桂枝9克、泽泻9克、猪苓9克、白术9克、茯苓15克、柴胡16克、黄芩6克、姜半夏9克、生姜9克、紫菀9克、冬花9克、射干9克、细辛3克、山药12克、枳实6克、陈皮6克、霍香9克。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 11月19日改喝甘草干姜汤，此汤有益气养血、温肺止咳驱寒等功效。配方只有两味药，取炙甘草12克、干姜6克煎水饮用，一剂200毫升左右，11月23日咳嗽症状全无。中药治大病，中医真是博大精深啊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 艾灸也是让我受益匪浅，我的卵巢囊肿前两年已经长到快到5厘米了，医生建议我手术，我就用艾灸的方法慢慢治愈了！还有我的小腿让蚊子咬后，不仅肿个大疙瘩，好了之后到冬天就痒痒，女儿给我在患处刺血拔罐，然后再艾灸，也治好了！胃不舒服肚子疼受寒凉，用艾灸灸中脘穴、神阙穴，立竿见影，效果显著。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 刮痧板、拔罐器也是神器，后背受风用刮痧板刮，或者拔罐器拔罐也非常好使，效果不错。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我家的药箱可全了，有西药、中草药若干，刮痧板、血压器、血糖仪、拔罐器、雷火灸、砭石梳子、大板等，有个小病小恙，不用去医院，在家就解决问题了！中医方法疗效好，有时候真感觉挺神奇的，让我受益颇多。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 养生是我们退休人的重中之重，学点中医保健知识，懂点防病治病的方法，不仅省钱不遭罪，而且全家人都受益。今后更要重视健康养生，合理饮食，适当运动，心态平衡，用药食同源的方法调理好身体，防患于未然。没病没灾身体健康，不给儿女添麻烦，退休人才快乐哦！让中医传递你我他，健康幸福千万家！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">文字原创：暖流</p><p class="ql-block">手机拍摄：暖流夫妻</p><p class="ql-block">图片1、2、3美篇下载</p>