<p class="ql-block"> 记不清是哪一天，我打开微信看到我们柔力球群里热闹非凡，又是祝贺连连，又是敲锣打鼓，又是鞭炮不断……一看信息，哇！原来还是我们团队获得网上柔力球《腾飞中国龙》比赛特等奖啊！真是振奋人心的喜事啊！我为我们球队鼓掌，喝彩……！我们柔力球姐妹们真是好样的了不起啊！</p><p class="ql-block"> 回想起比赛前的训练，让我记忆犹新，姐妹们为了参加网上比赛节目《腾飞中国龙》能取得好成绩。在我们的田建平队长的带领下每天刻苦学习，努力训练。姐妹一不怕苦，二不怕累，三不怕热的精神，让人感动和敬佩！</p><p class="ql-block"> 在炎热的夏天里，姐妹每天除了练柔力球和练习《滕飞中国龙》就是认真拍视频。顶着烈日一遍又一遍不厌其烦地拍摄，有的姐妹腰、腿都练疼了还坚持拍摄，这么执着看着让人心疼呢！真是一支热爱柔力球的队伍啊！特别是我们的田队她对大家亲力亲为，手把手的教会大家一个动作一个动作的反复练习，直到大家步伐一致动作整齐，感到满意为止。这种精益求精的精神让人敬佩啊！所以说这次我们黄石市华新水泥老年体协柔力球第一代表队荣获特等奖是不容易的，是我们姐妹们付出汗水换来的，是大家共同努力挣取得来的！</p><p class="ql-block"> 得到这份特等奖是沉甸甸的！因为我们姐妹们付出好多代价啊！流了好多汗，付出了很多宝贵时间，大家都变得又瘦又黒，所有这些都是值得的！</p><p class="ql-block"> 华柔柔力球从网上视频比赛、公布成绩到线下通知颁奖历程几个月了。说明华柔柔力球团队对这项活动是很重视的，并且是认真的，同时更是公平、公正、合理。</p><p class="ql-block"> 当我们接到华柔柔力球团队线下去陕西咸阳颁奖仪式通知，我们既高兴又犹豫。高兴的是我们亲临现场领到我们的特等奖：犹豫的是去那么远的地方不方便，费用大啊！考虑再三，包括田队一共有8个人前往咸阳领奖啦！</p><p class="ql-block"> 我们8个人代表黄石市华新水泥老年体协柔力球第一代表队去咸阳参加2024华柔柔力球颁奖仪式暨公益培顺活动感到非常荣幸！</p><p class="ql-block"> 我们8个人怀着激动和喜悦的心情，提前两天出发，想借机会也游一下西安。按通知是11月18号报到，我们商量11月16号起程到西安。一切都安排就绪，我们8人高高兴兴向快乐出发！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 11月16号我们一行八人坐上晚上11：50由武昌到西安的火车，17号早上5：30就到达了西安。一下火车我们都迫不及待在火车站门口拍照打卡。</p> <p class="ql-block"> 拍照打卡完就去找我们提前在网上订好的住宿酒店，因为我们预订的酒店离火车站很近，所以很容易就找到了，我们把行李都收拾好放在酒店后，大家就商量逛逛西安城</p> <p class="ql-block"> 初次来西安人生地不熟，不知道从哪里玩起，打听了一下当地人，得知古楼、钟楼、大雁塔、古城墙大唐不夜城等等，这些都是西安市的名胜古迹值得一游。我们几人商量说：这些地方都是这次柔力球大赛颁奖仪式暨公益培训日程安排之内呀！是我们这次游学活动的地方啊，于是我们决定在西安市中心逛逛。我们先坐上市内双层公交车，坐在公交车上层 观赏西安城别有一番风味……</p> <p class="ql-block"> 坐公交车上观赏西安城真的好美啊！我被西安城的美景所深深吸引了，任凭公交车带我们看风景。此时此景我借用唐朝诗人孟郊的两句诗来形容我看今天的长安心情吧！“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。</p><p class="ql-block"> 我们在公交车上打卡拍照呢！同时把西安风景拍下嗮一嗮。</p> <p class="ql-block"> 下午我们不知不觉逛到了古城墙，就迫不及待登上古城墙拍照打卡啦！</p> <p class="ql-block"> 我们被古城墙的大气磅礴所震撼啦！感叹古人的智慧和今天还能保存这么完好啦！我无法用语言表达出此时此景啦！除了赞叹还是赞叹！</p> <p class="ql-block"> 我们仅仅只是在这里观赏和拍摄打卡呢！摆出我与古城墙试比高的姿势不错啦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 听说每间隔一小时，就模仿古时古城墙哨兵巡查场景！我们很幸运看到了真实场面呢！</p> <p class="ql-block"> 看了古城墙让我深深感叹古城西安的魅力！情不自禁写了一首小诗：</p><p class="ql-block"> 游西安</p><p class="ql-block"> 诗/辰雨</p><p class="ql-block"> 为了领奖来西安，</p><p class="ql-block"> 八人同行一路欢。</p><p class="ql-block"> 大唐古色今犹在，</p><p class="ql-block"> 人文历史展眼前。</p> <p class="ql-block"> 18号我们跟旅游团一日游，去游玩兵马俑和华清池。这两个景点都是古代帝皇的权贵象征，历史浓厚我仅仅观赏无法用文字表达出来……</p> <p class="ql-block"> 姐妹们在华清池门口留影</p> <p class="ql-block"> 18号是这次活动报到的时间，由于我们游玩一天的兵马俑和华清池，赶到咸阳已经是晚上五点多钟了，报到和住宿都是安排在新好望角酒店。我们一来到酒店门口就有接待老师接待我们，我们不顾旅途疲惫先与接待老师在酒店门口合个影！</p> <p class="ql-block"> 进入宾馆里我们与等候多时的每位柔力球老师一一问好，并签到留影。各位老师都非常热情友好，一一关心我们每个注意事项和安全问题。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 姐妹们和华柔柔力球的老师们一起合影，是多么开心啊！个个都洋溢着幸福的笑容！</p> <p class="ql-block"> 每一张合影都是一个难忘的时刻！都是留下美好回忆的！</p> <p class="ql-block"> 签到后，每个人发一张这个活动的日程安排表，以后五天时间就这样顺序进行。</p> <p class="ql-block"> 报到完之后，听华柔柔力球老师的介绍情况，得知我们明、后两天的活动场地是陕西建工咸阳职工文体中心。我们为了熟悉场地和为明天表演节目做准备，早早赶过来看看和练习。姐妹们不忘在此拍照打卡呢！</p> <p class="ql-block"> 19号是我们期盼已久的时刻到了，2024华柔柔力球大赛颁奖仪式暨公益培训活动啊！我们按照田队的指示，每个人穿上统一服装，化上淡妆，以最美的形象和最靓丽的气质参加颁奖仪式！因为我们获得了这次大赛的最高奖——特等奖。也是我们参加一次有意义而难忘的活动啦！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 这是牛力老师在颁奖仪式时发表的讲话。让人感到心潮澎湃！受到前来参加柔力球的老师和队友们的热烈鼓掌！还有其他各位华柔柔力球老师的精彩发言我不一一介绍了。</p> <p class="ql-block"> 我们田队手捧“特等奖”的奖牌，从容自信，喜气洋洋，充满阳光的样子！表现出柔力球锻炼，带给人们朝气蓬勃，积极向上的精神面貌！</p> <p class="ql-block"> 我们拿着特等奖牌与华柔柔力球五位老师合影留念。因为我们能拿到这份荣誉离不开五位老师网上的教学，老师们平常网上给我们耐心讲解使我们受益匪浅！在此向各位老师表示深深的谢意！</p> <p class="ql-block"> 拿到这份特殊的奖牌，大家都感到高兴开心啦！都拿奖牌感受一下最高荣誉的快乐！</p> <p class="ql-block"> 颁奖仪式活动现场，非常有仪式感！每个代表队很整齐，队员们都神采奕奕！</p> <p class="ql-block"> 颁奖仪式完，各个代表队就开始现场表演节目啦！这是我们代表队队员和辽宁代表队队员一起表演《苹果香》。表演出场时把我们柔力球团队进行了介绍，介绍内容如下：</p><p class="ql-block"> 湖北省黄石市华新水泥老年体协柔力球第一代表队，他们是2024线上网络大赛黄石市7只参赛队中唯一获得比赛特等奖的队伍。也曾参加过其它平台举办的全国性网络比赛，并取得了很好的成绩。几年来，这支队伍本着我爱柔力球，健身促健康的宗旨，长期持续坚持学习柔力球知识，切磋柔力球技巧，提高柔力球技术，增强柔力球技能。目前这只队伍由2021年的十来人，发展到今天的40余人。这是一只队龄比较年轻的新队伍。他们将以此次颁奖交流培训活动为契机和动力，以新的姿态新的面貌去迎接新的挑战，取得新的成绩！</p> <p class="ql-block"> 这是现场集体表演《滕飞中国龙》精彩表演！其他各个代表队的精彩表演就不一一介绍。</p> <p class="ql-block"> 颁奖和表演完之后，就进行培训学习《月满西楼》柔力球套路。整个培训教学由华柔柔力球老师——刘红老师讲解和指导。感谢刘红老师的精心教学和耐心指点，在此向刘红老师说一声：您辛苦了！</p> <p class="ql-block"> 学员们认真学习的样子值得点赞啦！</p> <p class="ql-block"> 培训学习完之后，我们与刘红老师一起合影留念！</p> <p class="ql-block"> 这个视频是我们学员，在学习《月满西楼》套路中的靓丽风采。感谢任鹏飞老师为我们拍下精美瞬间！</p> <p class="ql-block"> 在这次华柔柔力球大赛颁奖仪式活动现场，我们结识了很多的各省代表队，并且与辽宁队的交流最多，好像是久违的老朋友，恋恋不舍，依依惜别啊！</p><p class="ql-block"> 同时，我们和辽宁队共同表演了节目，配合默契，热情洋溢，建立了很好的友谊！</p><p class="ql-block"> 活动结束之后我们两个代表队的队友合影留念！</p> <p class="ql-block"> 咸阳的美食很丰富，尤其是面食丰富多彩，所以称为“国际面食之都”。我们品尝了最有特色的“裤带面”、肉夹馍、羊肉泡馍等等面食，都美味极了！</p> <p class="ql-block"> 两天的颁奖和培训学习很快结束了，晚上我们欣赏了咸阳湖的夜景，虽然初冬的夜风好冷，但被咸阳湖的夜色美景所吸引，我没有感受到湖风的寒意呢。我们一起欣赏这美丽的咸阳湖夜景，感到时间过真快啊！明天要离开咸阳，和华柔柔力球老师们一起到西安游学活动啦！</p> <p class="ql-block"> 21号是安排游学的活动，三台车，150多队员一起游学，阵容好大呢！我们队员是三号车，三号车上是华柔柔力球的全文明老师和牛力老师带领大家一起游西安博物院、古城墙、书院门、钟楼、回民街、大雁塔、不夜城还领略华夏文旅《驼铃传奇》，还品尝了长安小吃。这些景点有老师的陪同带来了很好的便利，减少了麻烦！增加了对西安文化博大精深的理解和见识，体现了华柔柔力球团队的友爱精神。非常感谢老师们的热情关怀！</p> <p class="ql-block"> 华柔游学团带领学员游学非常有意义啦！让大家都度过一段美好时光！</p> <p class="ql-block"> 这个视频是我们游学过程时，刘红老师和我们开心互动场景，大家一起玩得多么快乐啊！</p> <p class="ql-block"> 下面是我们在游学各个景点的美好照片！每一张靓丽的倩影都是一道风景线啊！</p> <p class="ql-block"> 这次华柔柔力球团队开展的公益培训游学活动，不仅领略了西安古城的文化底蕴，而且跟其它的各个优秀队伍进行了柔力球技艺的相互交流和相互切磋，同时也发现了我们自己的不足之处，学习别人的先进经验。提高了我们自己的水平。</p><p class="ql-block"> 参加这次柔力球大赛颁奖仪式暨公益培训学习，不仅收获了柔力球带来的快乐和集体的荣誉，而且在大家开心快乐的同时，也收获了我们大家每个队员的身心健康和家庭幸福！</p><p class="ql-block"> 我们祝愿华柔柔力球团队不断发展壮大，再创辉煌！</p>