莫生气

代娟

我们平时经常会听人说气死了，气死了，那我们为什么会生气？生气的本质到底是什么？我自己想了一下，感觉生气是当自己没有能力掌控一些事情的时候，出现的一种无能的表现，不知道这样说合不合理，反正我自己是这么认为的。

归结生气的原因，大都是因为贪念引起的，想要的太多，得到的太少，想让别人都按你的意思办，人家不那么办，想要大房子、高工资，想让孩子成龙成凤，想老公体贴顾家又成功，想老人身体健康又长寿，想的太美好，现实太残酷，你想的要的那么多，有多少能遂愿了呢？都说人生不如意十之八九，所以要常想剩下的那一二，才能静心、修心、养心。

最近一段时间，听到了好多身边人去世和得病的消息，年龄段在40-60之间，死因以心脑血管病为主，男女比例为2:1，男士居多，看来还是因为男士应酬多，吸烟喝酒熬夜，比起女士来讲早死及猝死的概率要高，这也是为什么我国平均寿命女士高出五岁多的原因，女士猝死除了器质性病变外，操劳过度是主要因素，生活日常、工作社交、婆婆妈妈等等，需要操心的事情太多了，长期的情绪积压碰上最后一根稻草，特别容易崩溃。

记得听一个中医老师讲，人的疾病很大一部分是寒引起来的，如宫寒、体寒，而不好的情绪、内心的抑郁，是一种寒叫“心寒”，它比平时我们所说的那种寒对身体的伤害更大，它是无形的，我们平时感觉不到，但是看不到不代表不存在，可是看看周围的人，有一个没有压力的吗？人总归是要活着的，为了更好的活着，贷款买楼房、买车，为了孩子有更好的学习环境，拼了命的往城里跑，可是社会它也不是一成不变的，经济状况不行的时候，你的工资能不能负担得起房贷、车贷？当自己没有能力解决这些事情的时候，是不是就会郁闷、生气，长期的这种抑郁，就会导致人突然的崩溃，这是谁也打破不了的规律。

我们如何来做到不生气或者少生气呢？先在观念上改变吧，要学会安慰自己，世界上有些人、有些物该是你的，谁也抢不走，不该是你的，怎么也得不到，无论你多么想要，只要不属于你，即便得到也会用另外一种形式失去，大家熟知六尺巷的故事，张英的回信里那句“万里长城今犹在，不见当年秦始皇”，拿来安慰自己，争啥抢啥?站在生命的角度看待生活，什么都不是事，到了一定年龄你就会明白，凡事别强求，你能做的只有管好自己，然后在自己心情愉快的情况下去爱别人，学会断舍离，让内心变的简单，因为人心简单才迷人，生活简单才幸福。