<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2024轮滑迷你马拉松体验赛（贵安站）开始报名了</b></p><p class="ql-block"><b>比赛时间2024年12月14日（星期六）</b></p><p class="ql-block"><b>报名费200元（包含一大一小午餐费，比赛费）</b></p><p class="ql-block"><b>如果要加大人60元一位.小孩30元一位。</b></p><p class="ql-block"><b>前三名，发奖杯</b></p><p class="ql-block"><b>4到8名发证书</b></p><p class="ql-block"><b>午餐，长桌宴，暂定酸汤鱼火锅加炒菜，</b></p><p class="ql-block"><b>活动有节目表演，少数名族风情表演，打糍粑，篝火晚会等</b></p><p class="ql-block"><b>具体参赛规则请咨询各俱乐部教练。</b></p> <p class="ql-block"><b>如果儿童经常的运动，会给孩子带来很多益处。儿童运动的好处主要包括以下几个方面：1、强壮体魄的好处。这种情况显而易见，因为爱运动，孩子的身体健康相对都比较好。运动可以促进周身气血循环，从而导致免疫力的增强，运动的孩子经常生病很少。并且孩子运动以后会使孩子肺活量的增加，从而更少有感冒等呼吸道的感染。</b></p> <p class="ql-block"><b>2、运动可以强健的体魄以外，还会导致心理的强大。因为如果孩子经常运动，锻炼体魄以外心理素质也会得到明显的改善。尤其在进行长期运动的情况下，比如跑马拉松或者长期慢跑，从而锻炼坚强的意志。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">放下电子产品走向户外</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1、 户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2、 户外活动有利于增强儿童抵抗能力研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3、 户外活动能满足孩子好动与探究的本性在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">4、户外活动有利于儿童的生长发育户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。5、 户外活动能提高儿童的社会化发展户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序问题；一起搭积木、踢球，就有合作与配合的问题。可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>6 、户外活动利于宝宝通过运动和感觉来认识环境德国学前教育界认为户外活动对儿童大有好处，比如爬、跳、跑等。儿童天生就喜欢运动，通过和感觉，他们会逐渐认识外界环境，儿童认识到事情都是有前因后果的，并以不同的途径理解事物的内部联系。随着活动范围的扩大，儿童的自信心也可以不断加强。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1轮滑的好处——全面感统训练</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">轮滑运动锻炼了体能、耐力、身体平衡性灵活性、以及大脑与身体各部位之间的协调性，是一个有效锻炼孩子感觉统合的的训练。经过感统轮滑训练的孩子身体平衡和协调能力、注意力、情绪、自控能力、学习能力、逻辑推理能力、饮食、睡眠等方面均有令人满意的提高和改善。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2轮滑的好处——培养抗压能力</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">轮滑与其他运动项目相比具有一定的趣味性和观赏性，孩子更乐于投身其中。每完成一组动作，都会产生成就感，从而增强宝宝的自信心，帮助他养成自信、勇敢的性格，坚韧、进取的品质。“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3轮滑的好处——提高自信心敢于表现</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">学习轮滑有助于培养孩子的良好个性，以及培养不怕苦不怕累的精神，并且有着极高的观赏性；学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性，轮滑比赛、轮滑游戏都会提供表现的机会，对孩子的自信心提高有的极大的帮助。经常参加轮滑运动，可以提高神经系统的调节作用，特别是体温调节能力。冬天参加轮滑运动，内脏器官的血液流向皮下血管，增加皮肤的温度，人体对寒冷的感觉将会消失。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">下一期轮滑马拉松期待你的加入</b></p>