骨病不用怕,养骨它最行一一《夏食养甄选》第12课学习笔记

一缕江南

<p class="ql-block">"吃饭先喝汤,到老不受伤;吃面多喝汤,免得开药方;白菜萝卜汤,益寿保健康。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">韭菜炒羊肝</b></p><p class="ql-block">材料:韭菜、猪肝</p><p class="ql-block">做法:韭菜切段,猪肝切片,猪肝炒后</p><p class="ql-block">加韭菜,加水和调料煮至收汁。</p><p class="ql-block">——————————————</p><p class="ql-block">❣功效:补肾壮阳、养肝明目、补血生血、润肠通便等</p><p class="ql-block">❌胆固醇高以及心血管疾病的人注意适量使用。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">增强吸收的三种方式:</b></p><p class="ql-block">✨ 要调理好</p><p class="ql-block">✨ 要强代谢</p><p class="ql-block">✨ 要强免疫</p><p class="ql-block">✨ 要有效的补钙</p><p class="ql-block"><br></p>