跑间歇训练课有感

K7

跑步的美没有那么深奥，跑步人更懂得纯粹的跑步美，K7精英训练营犹如一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，回归本我，方见跑步带来纯粹的快乐。

今天可真是开心满满的一天呀！要知道，跑间歇训练向来是最为难熬的训练项目。不过令人欣慰的是，大家都能按时抵达训练场地，接着领取到各自等级的课表。然后，每个人都能依据自身的身体感受和实际能力，积极努力地去完成课表任务。

那种一快一慢的跑步节奏，只有真正坚持跑完的人才能深切体会到其中耐人寻味的感受。在跑的过程中，真的是有种要死要活的感觉，可一旦跑完，又会瞬间被一种幸福快乐的滋味所萦绕，真的是特别奇妙，特别耐人寻味，就如同丽神所说的那样，完成这样的训练能让人开心一整天。冬训的时光过得很快，但我们在这过程中一直都是幸福又快乐的。

这是跑步人间歇跑训练后独特的感觉，杨莉莉夸杨哥总结到位，那种奇妙的感觉只有参加过的跑友才深有体会。K7训练营自开营以来，祖红莲营长每天群里发课目，全程跟进训练，点名表扬和批评我们K7队友，鞭策大家不偷懒，跟着科学训练的节奏，高效提升自己的能力，无伤跑下去。

我们共同期待，通过训练营的科学训练，K7精英们成绩突飞猛进，实现梦想，赢得健康快乐的每一天，在2025武汉马拉松上，取得优异成绩。