<p class="ql-block"> 2023年12月初在朋友圈看到省歌艺培中心的宣传信息,抱着对省城最高舞蹈团队的崇敬和期盼,12月7日去省歌试课,便开启了我在省歌成人舞蹈班学习的美好时光。</p> 初识的惊喜 <p class="ql-block"> 12月7日晚上是李玉婷老师的公开示范课，感觉专业范儿很正，便报名参加。这个班于2023年12月14日开课，这天太原市下大雪，天空中飘着洋洋洒洒的雪花。当时省歌已有三个成人舞蹈班,我所在的班是第四个, 这个班据说是有一定舞蹈基础的方可报名，是所谓的精品班。</p> <p class="ql-block"> 12月28日，省歌艺培中心专门请来86岁德高望重的金效平老师给我们做指导，从把杆蹲要把大腿内侧夹紧，日常注重基本功练习,到舞蹈表演要有点等娓娓道来，我们受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 初识的省歌成人舞蹈班给了我几个惊喜：</p><p class="ql-block"> 惊喜①省歌成人舞蹈班教学环境好。日常上课均在宽敞、明亮的东排练厅或西排练厅，有标准的把杆和钢琴；</p><p class="ql-block"> 惊喜②人文环境也棒棒哒。老师授课认真，学员有什么合理诉求基本满足，师生相处融洽，还能享受免费（或打折）观看在黄河剧场的惠民演出福利；</p><p class="ql-block"> 惊喜③成人舞蹈班课程设置合理。针对中老年人中段收不紧的普遍问题，专门增设了核心训练，基训和身韵占每个课时的一半以上时间。每次上课几乎都是两位老师，一位授课一位拍视频，课后发群里一是方便我们记动作，二是有利于我们找毛病，三是还可以宣传，一举多得，不失为好方法；</p><p class="ql-block"> 惊喜④省歌艺培中心对成人舞蹈班教学质量进行不定期考核。2024年4月18日我们上课期间，省歌考核小组成员进来观摩我们的课堂教学，当天我们把杆组合部分没有做好，课前没有复习也不知道考核，生怕影响老师打分，课后李玉婷老师说主要是考核老师，我们觉得这种机制很好。</p> <p class="ql-block"> 这段文字吕星老师在朋友圈发过两次，简明扼要说清楚了学习古典舞为什么要学习身韵和基本功，读来发人深省。<span style="font-size:18px;">难怪成人班的课程设置基训和身韵占时一半以上，这</span>也是我们班多数舞友的深刻领悟和体会。</p> <p class="ql-block"> 我们班的“显眼包”，我的好舞搭子。</p> 学习原创剧目《春意澜图》 <p class="ql-block"> 2月29日，省歌成人舞蹈招募剧目长训班，指导老师是秦文，省艺校毕业，二级演员。4月20日，吕星老师在群里发了秦文老师剧目课开课信息:五月一二三号三天时间学习一个原创舞蹈。三天拿下一个舞蹈，对我来说是一个不小的挑战。4月25日，期待已久的剧目课建群了。5月1日，假日第一天，我们十三名学员在省歌东排练厅挥汗如雨，学习4分钟的小剧目扇子舞蹈《春意澜图》，曲子来源于张渠的歌剧《孔子》里的《水之灵》和《出水莲》的合成，非常好听。舞蹈动作并不难，但跑位较多。每天学习三小时，第一天教动作，秦文老师思路清晰，四组动作按序教授，一排一排的操练；第二天开始排队形，说也奇怪我在小教室跳舞时没有方向感,可在省歌大排练厅方位感却异常清楚。《春意澜图》音乐根据舞蹈编排需要一直在改，期间音乐编辑黄老师到现场与秦文老师一起商量，很快就编辑好了，让我们见识了专业团队的风采！第三天音乐成型，舞蹈编排顺利完成。</p> 喜逢省歌建院70周年 <p class="ql-block"> 2024年迎来省歌建院70周年,从三月份开始我们就感受到喜庆的气氛，先是黄河剧场，后是排练厅和办公楼装修，省歌演员们有序的排练，歌声、乐声、还有时不时夹杂着的喊叫声在大院上空飘荡。</p> <p class="ql-block"> 可喜的是我们成人舞蹈班也为庆祝活动忙碌着。《逐梦而遇 闪耀绽放》—--山西省歌舞剧院艺培中心综合晚会是艺培中心为庆祝山西省歌舞剧院建院70周年优秀剧(节)目展演系列节目之一。为筹备这台晚会，成人舞蹈各班都出节目,我所在的班有两个:一个是舞蹈《玉兰》，另一个是身韵组合。</p> <p class="ql-block"> 舞蹈《玉兰》是广东省第八届岭南舞蹈大赛群舞金奖作品，有难度，音乐节拍不好数，跑位也多，关键是道具很小，五个玉兰花瓣要分别粘挂到手指上，平时练习很不方便，好在有热心的舞友修乔发动巧手的姐姐帮我们团队制作了玉兰花套方便了许多。李玉婷老师根据我们的情况对舞蹈《玉兰》作了一些修改，从3月14日排队形开始到6月27日晚在黄河剧场亮相，学习了三个多月。</p> <p class="ql-block"> 6月15日周六上午，从成人舞蹈各班抽调20人排练时长一分多钟的开场舞，由秦文老师指导。</p> <p class="ql-block"> 6月27日晚《逐梦而遇 闪耀绽放》—--山西省歌舞剧院艺培中心综合晚会在黄河剧场闪亮登场，美妙的歌声、曼妙的舞姿、紧张后的释放、辛勤付出后会心的微笑、亲朋好友的鼓励与祝福、艺培中心老师们的精心策划和组织，照亮滋润着我们每个人的心田，留下难忘的印象。</p> <p class="ql-block"> 上台前不忘留个影</p> <p class="ql-block"> 山西省歌舞剧院“建院七十周年”大型文艺演出《好山好水好儿女》7月2日晚在山西大剧院大剧场隆重上演。晚会特别邀请了曾在省歌工作学习的著名艺术家：张继刚、阎维文、戴玉强、聂建华、任志宏……我见到了家喻户晓的省歌名星：刘改鱼、牛宝林、陕军，也看到了教我们舞蹈的秦文、吕星、赵沙沙老师。晚会展现了省歌自1954年成立至今的优秀剧目：《黄河儿女情》、《黄河一方土》、《黄河水长流》、《火花》、《三把锁》等，十分精彩。从1954年起，一代又一代人为这片热土载歌载舞，整整70年。我为省歌骄傲！也为能在文化底蕴深厚的省歌成人舞蹈班学习而欣慰。</p> 一把油纸伞给我信心 <p class="ql-block"> 7月8日，学习原创剧目《春雨沁园》，这是一个具有南方水乡味道的舞蹈，道具是油纸伞，十个课时（每课时2小时）。7月28日周日上午，我们在西排练厅上剧目课，《春雨沁园》今天基本讲完了，尾部三个八拍有段小独舞，秦文老师让我来做，这大大出乎我的意料，动作虽然不难，但要做好不易，加油！不能辜负老师的期望！</p> <p class="ql-block"> 7月29日，细抠油纸伞动作，秦文老师很有耐心，不厌其烦的给我们讲动作要领，直至我们领会执行。</p><p class="ql-block"> 7月31日，原创舞蹈《春雨沁园》教学告一段落，<span style="font-size:18px;">这</span>次学习《春雨沁园》舞蹈，让我认识到以器练身的重要性：伞与身合、伞与心合、伞与力合。感谢秦文老师给了我一个小独舞片段，我发现自己有很多不足，动作没有抻到位，对音乐节拍的把握也不太好，好在舞友们给力，有录像的，也有提点建议的，使我收获良多！感恩相遇！</p> 接触“国舞国韵·身韵巡礼” <p class="ql-block"> “国舞国韵·身韵巡礼基础教材和角色塑造”以其独特的对中国传统文化的守正创新享誉国内外,我们很想学习。没想到艺培中心很快做出回应，专门派秦文老师去河南许昌参加“国舞国韵·身韵巡礼基础教材第二期原创团队研修活动”。8月12日开启身韵巡礼基础教材10次课程，秦文老师阐明了这次课程的主要内容：“坐之相”，“气之源”，“手之语”，“臂之动”，“圆之轨”“步之势”这六个元素，学习身韵会让我们身体更加灵活，会让你的舞姿更加专业，让我们一起做更好的自己！</p> <p class="ql-block"> 8月12日晚上六点到八点上课，吕星老师让我们五点半到教室，并亲自带我们进行热身运动，热身加腹肌训练、开肩踢腿出了不少汗，为身韵教学做好铺垫。吕星老师还负责给我们录像！</p> <p class="ql-block"> 8月13日，秦文老师讲了《坐之相》的语义：静、净、境</p><p class="ql-block"> 心空妙有，淡然处之 ；</p><p class="ql-block"> 心生喜悦，如莲绽放；</p><p class="ql-block"> 心静如烟，心动如水；</p><p class="ql-block"> 善心若水，闻听纳善； </p><p class="ql-block"> 淡泊明志，宁静致远。</p><p class="ql-block"> 《坐之相》最后一段大气磅礴，音乐也十分好听，我喜欢国舞国韵！今天，我们几个舞友下午四点半就到了教室复习昨天的内容，加上二十多分钟的热身运动，晚上回到家里有些疲惫。</p> <p class="ql-block"> 8月14日，学习《坐气》；</p><p class="ql-block"> 8月15日，学习《手之语》；</p><p class="ql-block"> 8月19日，学习《提沉》；</p><p class="ql-block"> 8月22日，讲完了《横拧》和《花帮步》，两周学了六个组合。</p> <p class="ql-block"> 8月23日是身韵巡礼基础教材集训的第九天，没有讲新内容，主要是排队形复习。在队形编排上秦文老师尽量照顾到每个学员都有到第一排的机会，反而是学员自己要求在后面。这次“国舞国韵•身韵巡礼”真乃是：</p><p class="ql-block"> 国韵国风，乐雅人勤；</p><p class="ql-block"> 核心训练，开肩踢腿； </p><p class="ql-block"> 录像留影，找错提升；</p><p class="ql-block"> 学得挺美，累得够呛；</p><p class="ql-block"> 身韵巡礼，美轮美奂；</p><p class="ql-block"> 感恩老师，收获满满。</p> <p class="ql-block"> 9月7日周六上午九点，我们在黄河剧场录制《春雨沁园》和六个身韵巡礼组合。我八点就赶到了剧场，一是想练一练，二是想让舞友帮我亮亮妆。今天先录的油纸伞，走台很费时间，这也让我对跑位有了一定认识。在录制身韵时，发现自己还是有些紧张，生怕忘动作，总是在想动作表情就顾不上啦！气息时断时续，在C位就是不一样，自己还得在日常练习和排练时加强心理素质训练和舞台经验积累。</p> <p class="ql-block"> 学完一支舞蹈就录像留影，非常好！这样既可以帮助我们积累舞台经验，也留下美好记忆。省歌艺培中心的老师们用心啦！录像结束，吕星老师告诉我们，今晚有管弦乐队演出，可以免费去听，这种福利真好！难怪有人说，真豪华了，学个舞蹈还专业录像。在省歌学习舞蹈就等于享有豪华套餐和福利！</p><p class="ql-block"> 留影拍照记美好，画面温馨舞婆娑；</p><p class="ql-block"> 灯光舞美亮了眼，专业平台就是好！ </p><p class="ql-block"> 耐心的教玩命学，一招一式显规范；</p><p class="ql-block"> 一提一沉挺专业，专业的老师真棒！</p><p class="ql-block"> 舞台经验须积累，还需你我加强练；</p><p class="ql-block"> 认认真真学舞蹈，无愧老师教学情。</p> 以器练身,初学剑舞 <p class="ql-block"> 学习剑舞是我的夙愿，从小就羡慕飒爽英姿、青春焕发的剑舞，这次能在省歌成人舞蹈班学习剑舞感到兴奋！</p><p class="ql-block"> 7月18日我们第一次学习剑舞，从最基本的拿剑、认剑开始，李玉婷老师讲了点绷剑和盘剑。对于从未接触过剑的我们来说确实有些难！</p><p class="ql-block"> 7月25日，学习了外绕剑，盘剑加上了身体。9月5日我们班换了老师，由秦文老师上课，继续学习剑舞；10月10日，秦文老师抠了点绷剑组合。随后，剑舞学习就暂时告一段落……好遗憾啊！刚刚入门，就戛然而止。</p><p class="ql-block"> </p> 怀念小饭桌，期盼黄河派 <p class="ql-block"> “小饭桌”这个名字是吕星老师起的，小饭桌群里的人是一帮热爱山西民间舞的舞友。从7月11日开始，每周四正常课结束后，吕星老师给我们上半个小时的课，教得是省歌黄河派的经典舞蹈，深受学员们喜爱，她先教得是省歌版的《桃花红杏花白》。</p> <p class="ql-block"> 7月25日，小饭桌课程没有讲新内容，细抠了动作，尤其强调了扇花要大和胳膊的高度，还有动作韵律（快慢）的把握，再者是表情！很有收益！</p><p class="ql-block"> 随着八月份放假，小饭桌的课也停了。山西省歌舞剧院是“黄河派歌舞艺术”的开拓者和传承者，黄河派是山西民间歌舞的标志，也是省歌的一张靓丽名片，前一阵子听说要开黄河派长训班课，高兴的不得了，希望能早日开课！！！</p> <p class="ql-block"> 11月9日下午，省歌艺培中心在龙城大街万达广场五号门进行公益宣传演出，这也是我第一次参加此类活动。希望省歌成人舞蹈班越办越好，有更多的姐妹加入到这个温馨大家庭中，愉悦自我，健康生活。今天我的表现还可以，没有出错，但个别动作没有做到位，可以更好，加油！</p> <p class="ql-block"> 舞友修乔女儿给粘的眼睫毛很好看</p> <p class="ql-block"> 学习跳舞，贵在坚持，因为这份坚持，给我带来很多精彩和乐趣，也让我在花甲之年，多了一份淡定和从容，找到了人生的另一种价值。很喜欢三毛的一句话：我或许来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真地老去。</p> <p class="ql-block"> 有句话说得好：不是因为看到了希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。每一份坚持，都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜；</p><p class="ql-block"> 每一种生活，都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃；</p><p class="ql-block"> 每一个清晨，都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。要相信，越努力就会越幸运！</p><p class="ql-block"> 回望与省歌相遇的一年，快乐舞蹈，靠近专业，平淡而幸福，精彩而有收获！感恩省歌艺培中心的老师们！也感谢与我共舞的姐妹们！省歌成人舞蹈班我喜欢你！</p>