<p class="ql-block">土豆含有丰富的维生素及钙,钾等微量元素,含有大量淀粉及蛋白质以及大量膳食纤维,因而也成为许多家庭喜爱的食品之一。我家常用食法是焖,炒,煲汤煲粥等。刚收到网购的恩施富硒小土豆,用它来做个超级简单的土豆鸡蛋饼吧:</p> <p class="ql-block">食材:小土豆3个,鸡蛋2只,小葱一把,面粉半碗,盐,糖,胡椒粉,清水适量。</p> <p class="ql-block">土豆洗净去皮切成细丝,依次加入两个鸡蛋,糖,盐,胡椒粉,葱花充分搅拌,然后分次加入面粉,看面糊状态,加入适量清水,拌成土豆鸡蛋面糊,静置约10分钟。</p> <p class="ql-block">不粘锅烧热下油,转中小火,加入二大勺面糊,为了使土豆饼较易煎熟,摊薄一点,煎至稍定型后翻面,用铲子再压薄,如此反复2至3次,煎至两面金黄即可出锅了。</p> <p class="ql-block">不一会香喷喷的土豆鸡蛋饼就做好了,是不是特简单呢?半碗面粉,二个鸡蛋,三个小土豆,我煎了四个饼,低脂,营养,美味,而且省钱省时,新手小白也会做!不过一次别吃太多哦,原因您懂的!</p>