<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2024年 12 月 11 日 （周三、上午） </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">上课时间：10:00—11:15</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">上课内容：后弯、腿胯拉伸</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">提高腿胯的柔韧性，打造美丽的腿部线条，让你拥有迷人身材</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">关于； 提前约课或取消课程</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">#温馨提示🔔：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">1、小班课4人开班上课，请提前 #一小时✨ 安排好时间预约课程。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2、#小班课～ 取消课程至少提前45分钟 #开课前30分钟临时取消课程也将记次（根据上课人数记1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">3、一对一提前预约💕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">现在开始接龙🙏🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2. 苏御</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">3. 廖咪</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2024年 12 月 5 日（周四、中午）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上课时间：12:15—13:30</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">上课内容：阴瑜伽（脾胃经）～腿胯拉伸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">温馨提示：上课内容会根据天气情况酌情调整🙏🌹🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">关于； 提前约课或取消课程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">#温馨提示🔔：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1、小班课4人开班上课，请提前 #一小时✨ 安排好时间预约课程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2、#小班课～ 取消课程至少提前45分钟 #开课前30分钟临时取消课程也将记次（根据上课人数记1—4次卡）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3、一对一提前预约💕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">现在开始接龙🙏🌹🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2. 廖咪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3. Ch</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2024年 11 月 26 日（周二、上午） </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">上课时间10:00—11:15</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">上课内容：综合瑜伽🧘♀️</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">1、舒缓流动+基础体式</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2、后弯、腿胯</b></p><p class="ql-block">接龙🙏🌹🌹</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">1. 歡囍瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">2. 廖咪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">3. 苏御</b></p> <p class="ql-block">往日……</p>