<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【保暖就是补阳】</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">父亲成了方圆百里的名中医。父亲对我说：“一切疾病都是阳气不足”。多年后才知父亲说的阳气是体温, 是指身体里的热量。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">喝下一杯冷水，排出来的水温却是三十七度。身体没有锅炉房、煤气灶、微波炉，热能从哪来？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现代医学的认知里，温度是来自天地与人体合一的磁场，像一台电磁炉，磁震荡作用于细胞里水，水在磁力线作用下，产生温度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把喝下的一杯冷水加热到与人体相等的37度，需要多大的振幅啊！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世上有没有一个东西叫“冷”呢？父亲说：“没有冷，热不足就显得冷”。而热又是啥？学过初中物理学的人都知道，它是能使固体转化成液体或液体转化为气体的东西(能量)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">哪儿有病就是哪儿阳气不足。父亲就这样把病看透把人看活了: 冷则凝, 凝则淤，淤则堵，堵则聚，久则酿成疑难顽疾。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不少人很注重各种养生, 运动养生, 艾灸养生, 经络养生, 保健品养生......养来养去该生病还生病。我们怎么就不考虑养一下人的阳气，保有人该具备的37度体温呢？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">中国的皇帝不缺营养，也不缺少御医。十三个明朝皇帝和十三个满清皇帝，除了康熙, 平均年龄都不到三十岁, 唯有乾隆帝活到89岁。其原因是乾隆的养生经就是补阳，乾隆从30岁就开始一直服用中药生脉饮，他一年四季都穿秋裤保温。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">现在人为何多风湿病、胃肠病、肿瘤病、不孕症？皆因阳气不足，不信你挨个测体温，普遍不足37℃。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">为什么蝙蝠把上百种病毒封存体内而不发病？原因很简单，蝙蝠体温40℃。现代研究显示, 37度体温每降低1℃，免疫力就会下降30%以上；目前相当部分人的体温都降到36.5度左右，更差的已降到36度左右了。蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍，怪不得蝙蝠百毒不侵，也不会患癌.....。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">为什么体温降低，免疫力会随之降低呢？因为体温每上升1℃，基础代谢会提高13%，体温过低，意味着代谢不好。体温下降, 血流放缓, 血管容易堵塞, 人体只能提高血压来推进循环。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">体温低, 免疫器官的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的免疫细胞，很难在第一时间内发现变异细胞。即使发现了，吞噬细胞也很难迅速完成集结来消灭其，导致机体容易感染，引发疾病。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">提高体温的办法主要是增加动物蛋白质，比如羊肉、牛肉、鸭肉。寒冷的季节，减肥缩食人群要适度增加淀粉食物, 多喝热水, 多洗热水澡, 适量添加衣裤, 尤其腿的保暖！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">以此文献给亲朋好友们！祈祷和祝愿大家身体好！健康长寿！</span></p> 旅行游记：瑪丽 三亚海滩的心灵絮语 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三亚的海滩，是大自然馈赠的绝美画卷。阳光倾洒在沙滩上，如金粉散落，海浪一波接着一波地涌来，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">似在诉说着无尽的温柔。椰林摇曳，沙沙作响，为这片海滩增添了一抹热带独有的风情。</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">伫立在这片海滩，思绪仿若挣脱了樊笼的飞鸟，肆意翱翔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人生如茶，初泡时的浓烈苦涩，恰似青春年少时的懵懂莽撞与艰辛探索；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">而随着时光的流转，那逐渐散开的茶香与清甜，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>正如同人到中年或晚年时，对人生的彻悟与心灵的宁静祥和。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这里的美食亦如生活的多彩调味剂，清补凉口感爽滑，椰奶的醇厚与水果的清甜交织，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">为味蕾带来一场清凉盛宴；椰子鸡鲜嫩多汁，在椰香四溢的汤汁中炖煮，每一口都饱含着热带的热情与滋养。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">它们让人体会到，幸福并非远在天边、高不可攀的幻梦，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">它其实就藏在每一个用心生活的瞬间，每一次对生活的热忱与释怀之中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在三亚的这片海滩上，光阴仿若被拉长，变得慵懒而舒缓，让人得以从容倾听内心深处最本真的声音。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那些在喧嚣尘世中被遗忘的憧憬，被忙碌压抑的梦想，此刻都缓缓浮现。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这三亚的海滩，宛如一座心灵的灯塔，赋予我们一种超脱尘世的思维视角。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">待我们转身回归尘世的喧嚣纷扰，依然能够怀揣这份淡定从容，书写独属于自己的幸福人生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">编辑：瑪丽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">摄影网络：谢谢作者原创</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">短视频制作：瑪丽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年11月26日星期二</span></p>