人要一寸一寸的拯救自己

吕爱成

人学习自救👉就是从观念、身体、经济三个层面不断拯救自己。

远离烂人和严重不靠谱的人，不断的培养更健康的生活习惯，不断的提升自己做事情的能力如果你不能拯救自己，即使你的父母或伴侣条件很好，你也免不了看别人脸色生活，你并没有真正的选择权。

心理学上有一个玄妙的东西叫做精神能量，这个东西看不见也摸不着，但是先天就有。当遇到生活的挫折时，精神能量的强弱就会暴露出来。有的人遇到一点挫折就会一蹶不振，而有的人却能对抗所有的苦和难，无论发生什么，他都能重振旗鼓，从头再来。

这个精神能量指的就是一个人的狠劲、抗压性、钝感力、主动性、欲望、精力、专注力等等的综合体。精神能量越强，越能拯救自己。

学会对标一个榜样。运动可以对标一个榜样，做饭可以对标一个榜样，打扮可以对标一个榜样，遇到困难可以对标一个榜样。多接近榜样，榜样就会不断同化你。

自律本质上是在保护自己。有些人很反感自律这个词。觉得自律是在束缚自己，会让生活变得枯燥乏味。实际上，自律本质上是在保护自己。不和人品差的人打交道，不做短视的事情，尽量减少损耗健康的习惯你的生活只会越往后越好。

一定要练就自己震撼一切的坚定，让自己处于一个极为相信自己的状态，处于一个极为笃定自己的状态。

相信自己可以战胜任何困难，相信自己可以超越大多数人，相信自己可以拥有强大的判断，可以拥有更好的方法，更奇妙的智慧。

注意！这个动作是非常重要的。因为这个世界，其实就是一个具有强大意识可塑的世界，说白了它就是你内在意识的投射，就是你的内心显化出来的，它具有极大极大的可塑性。

当你的内在意识足够坚定，当你的信念足够的坚定，你放心好了，那么这个世界就一定会向你坚定的那个方向塑形，就一定会向你坚定的那个方向变化。

这几乎是必然的。所以大部分人的问题，根本不是外部的问题，其实就是他不能足够的相信自己，他不能足够的笃定自己，他根本不相信自己具有极其巨大的潜能。他不能把自己定住。

当你明白了这个道理，你就永远不要人云亦云了，你就永远不要和他人一样了。你要勇敢的和别人不一样，去做你自己，笃定你自己，相信你自己。

不要害怕失败，不要管别人说你什么，也永远不要管你是不是别人眼里的异类。只要你走的是这个光明大道，那你就一定要把自己坚定住。

因为这个世界上大部分人都是目光短浅的。一个人云亦云的人，一个不坚定的人，一个没有信念的人，他是绝对不可能成功的，不管他家庭条件有多好，不管他其余外在条件有多好，都不行。人必须要有极其强大的坚定，极其强大的信念才可以。

如果你发觉自己的状态不对的时候，一定要尽快的调整改变。你不能因为某些人，某些事影响太久，耽误了自己，把自己置于过于被动的局面。

拯救自己其实并不难，当你发觉自己的欲望大于能力时，你要学会自省，当发觉自己好像整天浑浑噩噩，陷入无边无际的黑暗时，你要学会自渡自修，拯救自己的灵魂，先把灵魂拉上来，才能真正拯救自己。