<p class="ql-block">婚姻里最不该说的话，很多夫妻天天在说。1. 这就是你的错！认为配偶某些事情做错了，甚至逼着对方向你道歉。2. 你跟人家谁谁谁比比，人家比你强多了。经常拿配偶和别人比较。3. 我这么累、付出这么多全都是为了你。总是把自己的烦恼、劳累的原因归在配偶身上。4. 你必须去做某事，否则就是不爱我。对配偶下威胁性的命令。以上4种类型的语言，分别对应4种观念：道德评判、进行比较、习惯外归因、强人所难。正是头脑中的这4种观念，蒙蔽了我们的爱，让我们的婚姻矛盾丛生。1. 这就是你的错！在两个相爱的人之间，原不必过于纠结一些小事的对错，但是我们却在与伴侣相处时常常落入道德评判的陷阱：把伴侣的一些行为定义为对或错，正常或不正常，负责任或不负责，聪明或愚蠢。这是因为，一旦我们遇到不喜欢的人或不理解的事，就理所当然地会想是别人的不对。我们自以为是地认为这些评论体现了我们的需要。但实际上，以这种方式来表达自己的主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更加难以满足。2. 你跟人家谁谁谁比比，人家比你强多了。每个人都不是完美的，换位思考一下：如果配偶说我们不如其他人，我们也会陷入低落甚至愤怒的情绪当中。但即使懂得这些道理，在日常生活中，似乎还会不自觉地拿配偶去和别人相比较。甚至只拿配偶相对弱的方面对比其他人优秀的地方。这样的比较，配偶当然不开心，我们自己也会很失落，觉得为什么自己的配偶这么差、不如别人。我们以为通过“比较”的方法，可以促使对方上进，是自己对爱人的一种督促，甚至是爱的表现。但事实上，不但达不到想要的效果，反而会让配偶觉得你就是对他这个人不满意，完全感受不到你的爱。3. 我这么累、付出这么多全都是为了你。把所有烦恼都归到了伴侣身上，仿佛对方是造成你一切烦恼的根源。其实并没有人明确地强迫你做事，你可以表达出自己的感受或者换一种角度看问题。而不是先不情愿地做了某事再用随之而来的不良情绪消磨你与伴侣的爱意。4. 你必须去做某事，否则就是不爱我。请求和命令的区别是什么呢？一旦对方认为不答应我们就会受到责罚，有不好的后果，就会把我们的请求看作是命令。如果当你的配偶不同意你的请求时，你就批评指责他，那这其实就是命令。我们多用请求的方式和配偶沟通，尊重和理解对方的需要。这样比暗含威胁的命令方式会有更好的收效，这样才能跳出这个“强人所难”的问题。相信只要看透这4个障碍，我们的婚姻生活会更加和谐幸福。</p>