2024西岭雪山越野赛（第5次越野赛2024.10.1）

晨曦

唐代诗人杜甫的千古《绝句》有两句脍炙人口的诗“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”。 曾几何时，那“ 西岭千秋雪”和“东吴万里船”在我心中留下了无限遐想，也正因为这两句诗，激起了我对2024西岭雪山越野赛迫不急待的期盼和定要参赛的向往。 风景小诗意境高 小学时读《绝句》，此乃绝美的风景诗一首，其历史背景是这样的:公元755年，唐代爆发“安史之乱”，杜甫一度避往梓州，直至公元763年，“安史之乱”结束。结束之后第二年，杜甫回到了成都草堂。当时，他心情舒畅，面对一派生机勃勃景象，情不自禁地写下这首即景小诗。 正所谓“歌以传情，诗以咏志”，再读《绝句》，你品，你细品，杜甫以景咏志，无不暗喻着文人的远大理想和抱负。如第一句起“两个黄鹂鸣翠柳”，描写了春末夏初的美景，暗示应时而出。第二句承“一行白鹭上青天”，是不是暗喻高洁之士终将是要被提拔的呢？第三句转“窗含西岭千秋雪”，意指在东窗看见西岭上的雪，这雪到夏天了还不化，可不有千年之久吗？而东窗是读书的地方，东窗映雪是不是有寒窗苦读的味道？人往窗内看西岭山，正好说明人在山侧，那是个“仙”字。寒窗苦读是一种修炼，见证了千秋雪，比喻长久的修炼终将是会得道成仙的。于是，联想到杜甫，在他看来工夫不负有心人，必将学有所成。第四句合“门泊东吴万里船”，应该是指当看到那门泊东吴万里船，一定是有人来接我杜甫出山做官了。 再读《绝句》，你是否也品出了杜甫那种“逆境中奋发，奋发中得意”的心境了呢？这，不也是我们跑者应该具备的品质吗？！ 西岭雪山在哪里 在我印象中杜甫诗中的“西岭”是泛指“西边的山岭”，直到参加这次越野赛，才对这地名是否为古往今来杜甫诗句名下的风景地有了疑感——诗之西岭是否是今之西岭？ 经查，西岭雪山据清光绪元年（1875年）《大邑县志》记载雪山俗名大雪塘。改革开放的八十年代，为促进当地旅游开发，四川将大雪塘改名为“西岭雪山”并定为风景区。所以，杜甫诗中的“西岭”并非现在的“西岭雪山”地，而现在的“西岭雪山”名则是以诗中“西岭”二字命名而来。 西岭雪山位于四川省成都市大邑县境内，距成都有110公里，景区面积483平方公里，海拔从1260至5364米不等，最高峰大雪塘海拔5364米。这里是世界自然遗产——大熊猫栖息地、国家级风景名胜区，国家级森林公园、4A级旅游景区。这里有云海、森林佛光、阴阳界等高山气象景观。每年的12月初至次年3月底为积雪期，积雪厚度达60厘米以上且雪质优良，是西南独特的林海雪原奇观。 赶上西岭雪山的第二届赛事 2023年西岭雪山举办了首届TOP SNOW勇士挑战赛，2024年则是第二次办赛。去年的赛安排在8月13日的暑假档举行，今年则选在10月1日的国庆档举办，并继续秉承以“拼搏”“勇气”“向上”为主题的办赛理念，打造“体育+旅游”的办赛品牌。 早在8月，从网上看到西岭雪山有越野赛时，我的第一反映是“四川成都附近的赛当报当去”，第一反问则是“十月的西岭赛能看到雪吗”？当想到去跑一场越野、顺游一次成都、能看一次雪山，那可是“三全合美”的事啊！但得知十月的西岭并不能看到雪时，又难勉有些遗憾，遗憾过后还是将心回归“报名去即可、能参赛就好”。 其实，从举办方办赛的时间节点看目的很明确:一是要让跑友们“有足够的时间”来赛，二是要让跑友们“带更多的朋友”来玩。哈哈，这种在“玩赛”中的“完赛”的越野跑正是我想要的赛呢！ 走，在祖国母亲迎来75周年华诞的日子去跑一场属于中国红的越野赛！ 国庆佳节氛围浓 几经周转到西岭 9月30日从南宁乘动车到成都北站，再从成都北站乘网约车到西岭雪山。一路走来无论是车站内外，还是大街小巷，到处都悬挂着鲜艳的五星红旗，给国庆节日增添了无限光彩。 高铁上，泡杯老白茶、戴上小耳机，在独享的音乐世界里欣赏车窗外沿途的风景……到达重庆西站时，车外下起了小雨，正置午饭点，买了份48元的土豆牛肉饭。开盒吃起，哈哈，把菜汁和饭捞在一起吃，这也许是历经生活物资相对匮乏的70后的独爱吃饭方式吧，加上部队养成的作风，按拉练的快节奏不到十分钟就“光盘行动”了，真香。 到达成都北站，立马乘网约车往西岭赶，因为预定的映雪酒店在西岭山上，必须赶在下午五点半前坐上上山的揽车，所以下了动车一刻也不敢停留。两个半小时的车程，五点十分左右到达西岭雪山景区的揽车检票口。签名、报到、领装备，和热情的工作员的合影留念，匆匆朝西岭索道检票口赶去。 大雾锁山山抱雾 揽车踏云云吹车 赶在下午五点半前乘揽车上山的人不多，我第一个跳进了揽车。 揽车几次加速，几快几慢才至半山，在揽车里看外面的世界，大多是漫漫的一片片的树顶，无法知道身下深渊几许，偶尔看到山间小路，悬着的心才得以些许平静。缆车穿梭西岭山间，宛如漂浮在仙境中。不快的速度，慢慢地欣赏，细细地品味，有点点的刺激感，特别是通过每一个承载架时的轻微失重感，偶尔感受到耳膜的压迫感。翻过一重又一重的山，越往上除了雾什么也瞧不见，四周环顾，不见来路，不知前路，或许前面那团雾中山就是西岭仙境。到达山顶立刻被一幅“窗寒西岭千秋雪”的字画吸引了，打卡留个影，也留首诗吧: 夕阳西下上岭峰， 云雾锁山罩古松。 揽车踏云迎气爽， 勇士纷来齐赛雄。 出了揽车侯车室，那四处弥散的浓雾，让我形如瞎子，无法看清一米外的任何东西，基本靠听才找到接车去映雪酒店入住。 两层爬坡累又虐 两圈兜转跑开心 宁静的映雪广场。10月1日的清晨，起床的第一件事是拉开窗帘看天气。哇，西岭的山林是如此的静谧，映雪的湖和西岭的山紧紧抱在一起，飘浮于山间的云雾如一条长长的白纱缠绕着它们。云端间第一缕晨光射穿薄雾，温馨的映雪广场笼罩在柔和的晨光中，那湿润的草丛透着几分幽幽绿意，实可谓“晨光洒落添佳色，静赏晚秋意自绵”。 简单的开赛仪式。从酒店下楼不到300米便是赛场起点。陆陆续续有参赛的跑友来起点打卡热身，其中有不少是“全家总动员”的家庭组跑友，参加比赛的人不多但气氛超燃。没有更多的赛前领导讲话环节，健身教练带队热身，凑唱国歌后8点准时鸣笛开跑。我随参赛队伍如潮水般往前湧，而赛道右边的映雪湖却是那般的宁静，沉睡的它随跑者的喧嚣声如同一位美少女才刚刚睁开那迎接晨曦的双眼。 抢占山头的累。从赛道跑出不到500米的硬化道向左转便迎来第一个坡——滑草场上坡。放眼望去，跑得快的几个跑友已经到了山顶了，高手，绝对的高手。我按自己的节奏跑在有些湿滑的草地，用跳跑的方式选择跑干和硬一点的路面。原先想着一口气慢跑征服这小坡，但在60度的坡度面前，在越野实力不够面前不得不低头走起，走起还不要紧，还有些气喘。向前看，又向后看去，整个山坡布满了爬行的跑者，气势蔚为壮观，既有某些战争电影中敌我双方抢占同一山头的气势，又有红军长征爬雪山过草地“万水千山只等闲”的气概。第1公里配速951，心率148。 爬完第一个坡，前面是一段平缓的山间小道——熊猫道。小跑在熊猫道上，听得更多的还是跑友们对越野跑的交心交谈，此刻，我就做个只听不说的跑者学着悟着就好。 举步为艰的虐。跑过300米左右的熊猫道，迎接我的是第二个坡——黑熊道上坡。据说这是西岭雪山坡度最大，最陡的上坡，曾作为专业级滑雪道向职业选手开放。秋季的黑熊道上绿草如茵，云雾缭绕，对于跑惯了平路的跑友来说是一次既有高度又有难度的挑战。这坡更比那坡陡，坡度大概65度左右。刚带着松迟感跑过熊猫道，猛地看到这更高更陡的坡，我的心里多少有种绝望感，卧槽，继续干吧！前面跑过的滑草场坡多为草地，地面好爬，现在要爬的黑熊道坡不同，全是杂草丛生地，加上土质较松，每一脚下去费力费时。加上更陡的坡度，我选择双手撑双膝，降低重心往上爬。也许是因为西岭属于高原处的山峰，每爬几步都要喘大气，于是我每爬30步，歇一歇，再爬30步，再歇一歇……这一路爬过，喘着大气虐成狗的样子展现得淋漓尽致；这一路没有回头看身后，一直盯着杂草地爬到山顶。征服二坡，映入眼帘的是一杆写着“西岭之巅”“你的坚定终将成就伟大”的标语牌。这标语应该是对所有跑过虐过的跑友们最高奖赏！来，打个卡留个影，不枉此虐。第2公里配速1131，心率170。 腾空蹦跳的爽。爬完第黑熊道坡，进入一段50来米的平缓小道便转入雪豹道下坡。别看是下坡，要在保持速度的同时保持平衡才是真正的考验。在湿地带滑的草地上下坡小跑和所有越野跑一样，首要的是全神关注脚下的每一步，不扭脚、不摔伤是王道；其次是选择双脚交替着侧步跑或后脚跟先着地的腾空蹦跳跑。雪豹道上半段地面稍干一些，我用左右脚侧步交替着下坡，下坡过半时，赶超了三个跑友，在地面较湿的路段，我采用后脚跟钉地式的腾蹦跑起，软软的地面、腾空的快感，给了我一种自由飞翔的快爽。快到山底时，见到有摄影摄像师给我们录像拍照，整个人更是精神焕发，有几个小台阶跨越而过，一气呵成，自带“专业范”。第3公里配速705，心率165。 穿越山间的美。经历两上两下的山林地跑后，开始进入西岭雪山风景优美的山间公路赛段。围绕映雪湖的山间公路苍松翠柏、花草芬芳，我边跑边感受到大自然对心肺的洗涤。大口呼吸这高原的新鲜的空气吧，不是每一次比赛都能呼吸到的。跑过湖边，瞧那山间欧式小红房的建筑依山傍湖，清澈的碧波倒映着浮云，我仿佛跑进了宫崎骏的漫画世界。哈哈，这3公里的路跑也全当自跑到了欧洲吧。第4、5公里配速分别为537、730，心率156、150。 绕映雪湖跑一圈，重新跑到开赛起点开启第二圈越野，面对熟悉的赛道，我更加从容地去奔跑，但是再跑滑草场坡、黑熊道坡，除了体力不支，还是体力不支。第二圈的越野每公里配速比第一圈慢30至50秒左右，这也是意料之中的事。 越野成绩 2024 “西岭雪山越野赛”12公里挑战组个人成绩1：30：33，平均配速8:28。 越野感悟 越野赛中，当实力不允许你“PB完赛”，那就“别拼、玩赛”，有时候，感受心灵上的洗礼远比接受体力上的挑战更完美。 出发:从南宁东站北广场。 小视频:在喜迎国庆中出发。 车站国庆节氛围很浓。 车站国庆节氛围很浓。 小视频:南宁东站的阳光早餐。 来份阳光早餐。 小视频:在喜迎国庆中出发。 小视频:从南宁到成都。 小视频:开启漫漫旅途。 中午到达重庆西站。 小视频:途经重庆西站，来一碗牛肉饭。 小视频:沿途的风景。 小视频:从成都到西岭。 到达报到点。 向着指引的方向。 云雾缭绕的西岭揽车站点。 云雾缭绕的西岭揽车站点。 西岭揽车站点。 小视频:2024西岭雪山越野赛——报到了。 签订免责协议。 我来了。 你好！ 为热情的志愿者点赞！ 芯片检测。 上山。 上山。 小视频:乘揽车，上西岭。 千秋西岭，四季盛景。 到达映雪湖景区。 到达映雪湖景区。 到达映雪湖景区。 到达映雪湖景区。 到达映雪湖景区。 到达映雪湖景区。 到达映雪湖景区。 小视频:我的参赛包。 参赛号:TS267。 我的装备。 小视频:2024西岭雪山越野赛——起床准备。 映雪湖的晨景。 映雪湖的晨景。 映雪湖的晨景。 小视频:国庆节的西岭晨景。 小视频:2024西岭雪山越野赛——早餐。 到达起点。 到达起点。 到达起点。 小视频:2024西岭雪山越野赛——赛前热身。 准备。 挑战第一圈跑。 挑战第一圈跑。 挑战第一圈跑。 挑战第一圈跑。 挑战第一圈跑。 挑战第一圈跑。 小视频:第一圈比赛。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 挑战第二圈跑。 到达西岭之巅。 你的坚持终将成就伟大。 你的坚持终将成就伟大。 最后的冲刺。 最后的冲刺。 最后的冲刺。 最后的冲刺。 最后的冲刺。 最后的冲刺。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 安全完赛。 小视频:2024西岭雪山越野赛——第二圈比赛。 小视频:2024西岭雪山越野赛——相片集。 小视频:2024西岭雪山越野赛——赛后快餐。 小视频:乘揽车，下西岭。 到成都的街头走一走。 到成都的街头走一走。 小视频:再来鹤鸣茶舍。 小视频:百年鹤鸣。 到成都的街头走一走。 到成都的街头走一走。 小视频:宽窄巷所见。 小视频:宽窄重门。 小视频:宽窄巷里的唱机博物馆。 小视频:安逸、巴适的成都生活。 成都家常菜。 映雪酒店点菜。 小视频:国庆节的祝福。 小视频:国庆节的祝福。 小视频:国庆节的祝福。