两性健康和谐 7种生活中的方法改善男性性功能——智美合和健康科普

智美合女性健康成长平台

人为什么会坠入爱河？

为了传递基因。人类进化让我们有了大脑以及需要抚养多年的无助婴儿，这使得异性配对结合对于我们的生存至关重要，爱上某人是唯一确保我们在现有情况下挑选到尽可能好的配偶，并把自己全身心交付给对方的进化策略。

神经传递素苯乙胺和多巴胺引起我们产生所有这些情感的大脑变化，并使我们相信自己会水远热爱对方。不过，基因只能大体上确立这种可能性。一个人为什么会爱上另一个人要远远复杂得多，而且常常是无法解释的，不过相似性、吸引力和共同的兴趣会起到很大作用。热恋决不会长时间持续，但却可以是持久爱情的序幕。

热恋可增强记忆力

意大利帕维亚大学的研究者发现，恋爱可以令体内的神经生长因子保持较高浓度长达一年时间。这种类激素物质可以刺激新的脑细胞的生长，有助于修复神经系统，提高记忆力。不过，遗憾的是，研究人员发现，恋爱的魔力只能持续1年。

科学家发现，对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。

美国某研究院性学专家发现，恋爱、感激、满足感都可以促

进催产素的分泌。催产素号称“信任激素””，是垂体后叶分泌的

激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管情绪和社会行为区域的活动。它可以放松神经系统，从而释放掉压力。

7种方法改善男性性功能

、坚决戒烟 香烟中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海

绵体缺乏弹性。吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

•接受输精管结扎术 如果男性已经完成了生儿育女的使命，那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为“性情”杀手。

•远离情人一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，“地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。

•性爱别太猛烈超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受伤。

在性爱中，性爱太猛烈，是威胁阴茎的因素。

•每天适量步行或慢跑 在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的概率会下降一半，20分钟的慢跑或

30分钟的力量训练也能达到同样的效果。

•多打哈欠 打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。

•充足睡眠 进人沉睡状态后，阴基有3~5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在性爱中的柔韧度也越来越好，这保证了男性在性交时勃起更有力。