<p class="ql-block"> 各位亲爱的家长和小朋友们，随着科技的发展，电子产品越来越普及，我们的孩子们同时也越来越早地接触到了各种各样的电子产品。但是，大家知道吗?过度使用电子产品是导致近视的一个重要原因哦! 为了保护孩子们的视力，让他们拥有一个光明的未来，我们行动起来，共同有效防止减少孩子近视发生，一起守护他们光明的未来！</p> <p class="ql-block"> 正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外活动，建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。</p> <p class="ql-block"> 控制电子产品的使用非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30分钟左右，之后应休息10分钟，远眺或闭眼放松。</p> <p class="ql-block"> 引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p> <p class="ql-block"> 监督并随时纠正孩子的不良读书姿势，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。</p> <p class="ql-block"> 保证孩子的睡眠时间，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。</p> <p class="ql-block"> 早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。</p> <p class="ql-block">★孩子的健康需要我们共同从小事做起，从细节做起，让我们一起为孩子的视力保驾护航！</p>